Melhor rotina de cuidados com a pele para os seus 30 anos

Independentemente das preocupações com a pele, lavar o rosto é o primeiro passo em qualquer rotina de cuidados com a pele. Esse limpador suave hidrata a pele, além de remover sujeira e impurezas.

"Você deseja usar um antioxidante potente pela manhã para proteger a pele do estresse oxidativo gerado internamente pelo metabolismo e externamente da poluição e dos raios ultravioleta", diz o Dr. Shamban.

Ela recomenda o soro de vitamina C da BeautyStat, uma fórmula clareadora patenteada que não oxida com o tempo.

A área ao redor dos olhos tende a ser mais fina e, portanto, mais delicada. Incorpore um produto projetado especificamente para ser usado na área e trate problemas comuns, como olheiras e pés de galinha.

"O Universal C Eye Perfector da BeautyStat trabalha para combater os sinais visíveis de envelhecimento, incluindo linhas finas e rugas, embotamento com ingredientes sinérgicos para cuidar da área super delicada dos olhos ", Dr. Shamban ações.

Procure um hidratante que proporcione hidratação de longa duração para a pele mais gorda, além de fortalecer a barreira da pele para prevenir ressecamento e irritação.

"Um hidratante hidratante que contém ceramidas e ácido hialurônico também será fundamental para manter sua pele hidratada e roliça, em vez de parecer opaca e sem vida", diz o Dr. Davis. Não procure além da loção cult favorita da CeraVe.

Os dois dermatologistas destacam a importância da aplicação diária de filtro solar. O FPS não apenas protege contra o câncer de pele, mas também evita os sinais visíveis de envelhecimento.

“A etapa mais importante em uma rotina de cuidados com a pele é usar um filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior”, diz o Dr. Davis. "Isso protegerá a pele dos raios UVA e UVB, que levam lentamente a rugas e pigmentação prematuras."

EltaMD é um FPS favorito de culto porque é leve na pele e inclui clareamento e ingredientes como niacinamida e ácido hialurônico para hidratar e minimizar linhas de expressão.

Uma lousa em branco é ideal para quaisquer produtos de tratamento que você usará em sua rotina noturna. O Dr. Shamban recomenda o Limpador de Pele Brilhante de Éminence, um gel suave para o rosto com antioxidantes e uma alternativa iluminadora à hidroquinona natural.

Para uma esfoliação suave, experimente um pó de enzima espumante à base de arroz suave duas a três vezes por semana. Esta fórmula Tatcha também contém proteína da seda para ajudar a nutrir e condicionar a pele.

Alternativamente, se você gosta de esfoliação física, o U.SK faz um ótima esfoliação de arroz isso também acalma a pele.

Há um motivo pelo qual os dermatologistas costumam recomendar a incorporação de retinol ou retinoide em sua rotina de cuidados com a pele: a vitamina A pode tratar uma série de problemas comuns de pele, incluindo sinais de envelhecimento, como linhas finas, rugas e irregularidades textura.

O Dr. Shamban diz que seus 30 anos são um bom momento para começar a prescrição de Retin-A (tretinoína), começando semanalmente e aumentando conforme a pele tolera. Se você é novo na vitamina A, pode experimentar primeiro um produto caseiro de retinol, como o SkinCeuticals 0.5 Night Cream.

Enquanto sua pele está se ajustando a um produto de retinol ou retinóide prescrito, você pode alternar o uso de um creme de peptídeo nas noites em que estiver sem vitamina A.

Os peptídeos do creme Erasa ajudam a suavizar as linhas de expressão e minimizar as rugas.

Ao usar ingredientes ativos em sua rotina noturna de cuidados com a pele, você pode usar uma névoa antiinflamatória para ajudar a acalmar e reparar a pele. Dr. Shamban é um fã da névoa com infusão de CBD de Adoré.

Se você ainda não aplica seus produtos para a pele até o pescoço, seus 30 anos são um bom momento para começar. Um creme para o pescoço formulado especificamente para a área pode ser uma adição benéfica à sua rotina. O creme TL Advanced Tightening Neck Plus da StriVectin inclui um complexo que levanta e aperta o pescoço, melhorando a elasticidade da pele, além de suavizar e minimizar as linhas horizontais.