Como mudar as rotinas de cuidados da pele para o outono, de acordo com dermatologistas

É fácil cair na armadilha de nunca mudar sua rotina de cuidados com a pele. Afinal, se funciona, por que mexer com uma coisa boa? Mas de acordo com dermatologistas, é benéfico mudar sua rotina de cuidados com a pele ao longo do ano com produtos sazonais adequados. E com o clima mais frio do outono chegando, agora é um momento importante para fazer algumas mudanças.

Por que esse momento é crucial? "O tempo frio, seco e ventoso com pouca umidade deixa nossa pele facial especialmente exposta aos elementos", dermatologista de Londres Anjali Mahto conta No estilo. É por isso que a pele seca, sensível e irritada é tão comum nos meses mais frios. “A isso se soma o fato de colocarmos aquecimento central, que resseca ainda mais a pele, além de banhos quentes e duchas, que retiram a umidade da pele”, completa.

Como há tantos produtos para a pele no mercado, pedimos a quatro dermatologistas que compartilhassem o que eles acrescentariam a uma rotina de cuidados com a pele no outono, para que você não tivesse que passar horas procurando. Compre suas recomendações a partir de apenas $ 6 abaixo.

"Conforme o clima cai no outono, recomendo ajustar sua rotina de cuidados com a pele da mesma forma que faria com seu guarda-roupa", Dr. Zeichner aconselha. Ele diz priorizar produtos com hidratação e proteção, principalmente em limpadores e hidratantes.

“No verão, limpadores espumantes ou esfoliantes são uma ótima opção para ajudar a remover a oleosidade que se acumula na pele. [Mas] esses produtos de limpeza podem ressecar a pele excessivamente em climas mais frios. Recomendo limpadores hidratantes que deixem a barreira da pele hidratada e intacta ”, especifica.

Dr. Zeichner também recomenda adicionar ácido hialurônico em sua rotina para combater a pele seca. Ele explica que o ácido hialurônico é como uma esponja que puxa a água para a camada externa da pele. "É bom para levar água para onde precisa ir, mas não tão bom para mantê-la lá. Portanto, você deve colocar uma camada de soro de ácido hialurônico sob o hidratante "para manter a hidratação bloqueada.

Não se esqueça de usar SPF cada dia, mesmo se escurecer às 17 horas Esta fórmula mineral se funde com a pele sem deixar uma camada branca para trás. "Eu gosto de filtros solares minerais no outono porque o óxido de zinco não apenas bloqueia a luz ultravioleta, mas também oferece efeitos de proteção para a pele", explica o Dr. Zeichner.

A vaselina não é de forma alguma um produto de beleza novo, mas ainda tem uma das melhores fórmulas hidratantes, segundo a dermatologista. “A vaselina é a última palavra em multitarefa em cuidados com a pele”, diz o Dr. Zeichner. "É ótimo não só para lábios secos, mas também para dedos, pálpebras e até cotovelos."

Este creme hidratante para as mãos contém lanolina, que o Dr. Zeichner diz "é um composto natural derivado da lã de ovelha, que ajuda a proteger, amaciar e hidratar a pele".

Dr. Idriss concorda que o outono é a melhor época para melhorar o seu jogo de cuidados com a pele. "À medida que a intensidade do sol começa a diminuir, podemos nos tornar mais aventureiros em experimentar novos ingredientes para a pele", explica ela "Por exemplo, o outono é a hora de começar a usar retinol se você ainda não o introduziu em sua rotina. "Já que provavelmente você ainda não tem o aquecedor ligado em sua casa o tempo todo e as temperaturas frias não se instalaram completamente, Dr. Idriss observa que a qualidade do ar não é tão seca, tornando-se o momento perfeito para sua pele se ajustar a retinol.

Se você está mudando sua rotina de cuidados com a pele, a ordem em que você aplica os produtos é importante quando se trata de vendo resultados visíveis, e o Dr. Idriss recomenda aplicar seus produtos do mais fino ao matagal para selar umidade. Além disso, "após a limpeza, o próximo passo é introduzir um esfoliante químico (como uma casca de enzima) algumas vezes por semana em sua rotina noturna. É importante fazer isso à noite para limpar o acúmulo do dia de seu rosto e apresentar uma nova base para seus produtos para a pele seguirem ", diz ela. Em seguida, aplique um soro à base de água, um creme para os olhos e um hidratante para manter a hidratação.

"Apesar do nome, é na verdade um retinol relativamente suave para começar, pois contém apenas retinol a 0,3 por cento. Se você está nervoso, recomendo que você use este produto nas noites em que pula a esfoliação química para minimizar qualquer forma de irritação ", diz o Dr. Idriss.

Em uma reviravolta com o conselho do Dr. Zeichner, o Dr. Idriss recomenda que você esqueça a vaselina e o Aquaphor e tente esta marca amada por celebridades em vez de. "Eu recomendo usar isso em lábios secos e rachados (contanto que você não seja alguém com pele extremamente sensível porque contém óleos essenciais.)"

De acordo com o Dr. Idriss, este bálsamo La Roche-Posay é "obrigatório". Não é apenas um ótimo hidratante, mas também um "salvador da pele" que acalma e cura a pele seca e rachada com ingredientes como manteiga de karité e glicerina.

Talvez a troca mais importante de cuidados com a pele neste outono seja por um hidratante mais pesado. "Prenda a umidade necessária com um clima mais frio, trocando de hidratantes mais leves por outros mais espessos," Dr. Kikam explica.

E se sua rotina incluir esfoliação, considere cortá-la. É bom esfoliar para preparar a pele para que ela absorva seus produtos de forma eficiente, no entanto, o Dr. Kikam alerta para não esfoliar demais, o que faz com que a pele perca a umidade. “A esfoliação excessiva pode causar danos à barreira da pele e perda de umidade”, diz ela.

Dr. Kikam sugere esta fórmula para hidratação geral. “O ácido láctico, principal ingrediente da loção, ajuda a estimular a produção de ceramidas, lipídios essenciais para uma barreira saudável à umidade”, diz ela.

Dr. Kikam diz para "mudar para limpadores mais suaves que não retiram a umidade da pele. Lembre-se, nós nos preocupamos com a retenção de umidade no outono e depois. ”Ela recomenda este da CeraVe, que também contém as ceramidas mencionadas acima.

Nenhuma rotina de cuidados com a pele está completa sem FPS, mesmo nos meses mais frios, e ela é particularmente fã desta fórmula mineral tingida que oferece ceramidas e vitaminas C e E. “Embora o sol possa não parecer tão intenso durante o outono como no verão, os raios UVA podem penetrar pelas nuvens e janelas durante todo o ano”, observa o Dr. Kikam.

Dr. Mahto recomenda algumas trocas rápidas e fáceis para tornar sua rotina mais eficiente para temperaturas mais frias. “Como a pele tende a ficar mais seca nos meses de inverno para muitas pessoas, reduzir a força de alguns agentes ativos pode ser benéfico”, diz ela. Por exemplo, se você estiver usando um tônico de ácido glicólico, ela sugere o uso de um que contenha ácido polihidroxi. PHAs são um tipo de esfoliante químico que também podem oferecer benefícios de hidratação, e muitas vezes levam a "menos irritação em pessoas com pele vulnerável".

Além de ajustar sua rotina de cuidados com a pele, certifique-se de consultar o seu provedor. "O inverno é geralmente a época mais movimentada do ano para mim na clínica, tratando de problemas de pigmentação, envelhecimento ou cicatrizes", diz o Dr. Mahto. "Tratamentos como peelings químicos e laser são melhor realizados nesta época do ano (eu sempre recomendo outubro a março), pois há pouca luz solar ao redor e a pele fica menos vulnerável a complicações como pigmentação ou queimação após esses tipos de tratamento."

Os toners podem ser outra fonte de hidratação nos meses mais frios, e este da Medik8 incorpora vitamina C e PHAs para iluminar e hidratar profundamente a pele. O toner fornece "esfoliação suave sem descascar a pele", de acordo com o Dr. Mahto.

Dr. Mahto diz que este soro hidratante pode ser colocado sob um hidratante regular para aqueles com pele seca sazonalmente. Possui uma textura leve e gelatinosa de rápida absorção e não deixa a sensação de oleosidade. Também retém a hidratação da pele durante todo o dia, o que ajuda a manter uma barreira cutânea saudável.

Não se esqueça de suas mãos neste outono. O Dr. Mahto recomenda este creme para as mãos para prevenir a pele seca e gretada. O creme tem hidratante glicerina, que puxa a água das camadas mais profundas da pele para hidratar as externas.