De acordo com um relatório especial por NBC News, mais de 20 milhões de pessoas sofrem de aviofobia ou medo de voar. Decolagens, pousos e todos os ruídos e solavancos no ar podem deixar as pessoas ansiosas durante a viagem e após relatos recentes de turbulência severa mandando pessoas para o hospital, é fácil ficar nervoso.
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No entanto, existe um truque que pode ajudá-lo a manter a calma durante a turbulência: quando esses tremores e solavancos começarem, basta pegar uma caneta e papel e escrever seu nome indefinidamente. O truque é fazer isso com sua mão não dominante.
Today Show o correspondente Jeff Rossen e a produtora Jovanna Billington colocaram esse truque à prova no Air Hollywood, uma imitação de aeroporto que atende a a indústria do cinema, mas também funciona como uma instalação que simula experiências de vôo que podem ajudar os passageiros nervosos a superar o medo de vôo.
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Billington, que disse ter medo de voar, notou que o truque foi muito útil.
O ato de usar sua mão não dominante para escrever aparentemente tira seu foco de seu ambiente atual e perturba seus padrões normais de pensamento. Então você está mais focado em escrever seu nome de forma legível do que em seu medo.
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Se você ainda tiver problemas em um vôo turbulento, o relatório também sugeriu respirar por um canudinho para evitar hiperventilar.
Da próxima vez que voar, lembre-se de usar papel e caneta.