Algumas semanas atrás, eu decidi realmente chutar meu regime de treino sobe um degrau. Embora o exercício sempre tenha feito parte da minha vida, eu estava ficando entediado com minha rotina apenas de cardio e queria começar a me sentir fisicamente tão forte quanto me sinto por dentro. Eu sei, estamos indo fundo aqui.
Isso significava levantar pesos, tentar novas aulas e, essencialmente, estar bem com tentativa e erro e estar tão dolorido que mal consigo subir as escadas do metrô... ou sair da minha mesa... ou subir na cama.
Aparentemente, também significava estar bem com o meu pele agindo. Talvez fosse o suor em volta do meu sutiã esportivo (nojento, desculpe) ou talvez fossem os hormônios destruindo tudo, mas eu estava lidando com acne no corpo. Não foi horrível, mas obviamente nada que eu fosse fazer uma festa, nem convidar para ficar um pouco, nada menos.
Eu sabia o que precisava fazer. Lave minhas roupas de ginástica muito bem e encontre um sabonete líquido ou limpador que cure a acne.
Boa notícia! Eu encontrei um. Vamos conversar sobre a Barra de Controle de Manchas do PCA (US $ 38; pcaskin.com). Curiosidade: eu amo sabonete em barra, então um limpador em forma de barra que combate a acne? Oh, acho que levarei 23, por favor.
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É feito com ácido salicílico a 2 por cento para tratar erupções e eucalipto para limpar ainda mais sua pele. E deixe-me dizer a você, o cheiro é forte, mas adorável naquele tipo de sessão de spa luxuosa e rejuvenescedora. Você desenrosca a parte superior do frasco para revelar uma fórmula de limpeza sólida. Em seguida, você pega uma esponja úmida e esfrega no topo da barra em movimentos circulares para criar espuma. Então, você esfrega essa esponja na área problemática. Você deve deixá-lo na pele por cerca de dois minutos, o que na verdade parece um milhão de anos quando você está no chuveiro, então eu raspo minhas pernas ou condiciono meu cabelo... ou faço as duas coisas enquanto espero.
Em seguida, enxáguo e hidrato depois de sair do banho. Sem dor, não?
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Na verdade, descobri que a esponja e o limpador sólido me permitem abordar especificamente as áreas problemáticas. Usei por cerca de uma semana e rapidamente percebi que minhas manchas estavam secando e cicatrizando. Agora é uma rotina no meu banho para evitar que esses problemas apareçam (literalmente), e como meu treino a maratona continua (é o melhor método de alívio do estresse, estou lhe dizendo), acho que vou adicioná-lo à minha bolsa de ginástica, também.