Ah, exercício. Quando nós na realidade encontrar tempo para fazê-lo, provavelmente logo após um longo dia de trabalho. Dito isso, há uma grande chance de você provavelmente ter malhado com o rosto cheio de maquiagem antes. Você já se perguntou se exercitar-se com maquiagem é realmente ruim para sua pele ou se não há problema em ficar ainda mais glamouroso na academia? Nós procuramos Whitney Bowe, M.D. e Neal Schultz, M.D., um N.Y.C. dermatologista, hospedeiro de DermTV.com e criador de BeautyRx do Dr. Schultz descobrir.
Bowe recomenda sempre removendo todos e quaisquer vestígios de maquiagem antes do treino. “A maquiagem forma uma barreira na pele que cobre os poros e, ao malhar, a maquiagem se mistura com óleo e transpiração, que por sua vez congestiona a pele e impede que esses poros liberem suor ”, ela conta No estilo. “Quando você se exercita, seus poros e glândulas sudoríparas se abrem para resfriar seu corpo - usar maquiagem pode bloquear seus poros e glândulas, dificultando a capacidade de respiração da sua pele, o que por sua vez pode resultar em erupções, cravos e pele irritação."
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Se você se exercita sem maquiagem, há passos essenciais para cuidar da pele durante o treino. “Certifique-se de ter uma toalha limpa para que possa dar tapinhas no rosto em vez de esfregá-lo”, diz Schultz No estilo. De acordo com Schultz, se você lavou o rosto antes do treino, você só precisa salpicar o rosto com água e seque-o depois do treino - sem a necessidade de sabão.
Se você usar maquiagem na academia, há fatores importantes a serem considerados para proteger a pele com eficácia. Como, por exemplo, a maquiagem à prova de suor não faz diferença. “Quando o suor é misturado com a maquiagem (não importa o tipo de maquiagem), isso cria um ambiente ideal para acne”, Bowe diz No estilo. Quando se trata de decifrar qual tipo de maquiagem é pior de usar, Bowe acrescenta que a base é uma grande falta de nenhum. No entanto, a maquiagem dos olhos tende a ser composta de ceras e óleos pesados, portanto, se manchar a pele ao redor dos olhos, pode levar ao entupimento dos poros. Se você não consegue resistir ao uso de maquiagem, Bower sugere que opte por uma base leve e sem óleo ou creme BB, um protetor labial ou Chapstick e rímel à base de silicone à prova d'água.
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Além disso, se você optou por usar maquiagem durante o exercício, é crucial limpar o tom e esfoliar a pele imediatamente após. “Use um limpador suficiente para remover não apenas a sujeira e a oleosidade da superfície, mas toda a sua maquiagem”, acrescenta Schultz. “Para se certificar de que não há resíduos deixados e que todo o limpador foi removido, use um toner ou adstringente depois.” Para forçar ainda mais a saída de qualquer óleo remanescente obstruções, células mortas, maquiagem, sujeira ou poluição do ar resultantes de toques no rosto durante um treino, Schultz recomenda o uso de uma solução glicólica de 7 ou 8 por cento ou almofada.