Há uma razão para Kate Hudson aparentemente nunca para de sorrir e a atriz de 36 anos está finalmente pronta para contar tudo. Tarde de quarta-feira, o Kung Fu Panda 3 estrela foi ao Instagram para revelar a capa de seu novo livro poderoso, Muito feliz: maneiras saudáveis ​​de amar seu corpo ($27; amazon.com), onde ela é vista balançando um chapéu em tom de sangue de boi com um top nude de alça fina e um punho de ouro simples.

Definido para cair em fevereiro. 12, o tomo fornece todos os segredos comprovados e verdadeiros de Hudson para uma vida cheia não apenas de alegria, mas uma dieta mais limpa, uma rotina de exercícios fácil de seguir e o poder da atenção plena. “Este livro é sobre ser o mais consciente possível no que diz respeito ao seu bem-estar, mas ainda assim aproveitar a vida. Espero que forneça alguma inspiração e motivação para fazer uma mudança em nosso estilo de vida para melhor ”, Hudson contado Pessoas de seu novo projeto em dezembro.

o Quase famoso star não é estranha ao mundo da vida saudável e já falou sobre sua rotina de exercícios matadora e serviu como fundadora e rosto de sua linha de roupas esportivas,

Fábulas. Então, quais são algumas das dicas que mal podemos esperar para desbloquear? “Acho que contentamento e felicidade são algo que você pratica e acho que a vida de todos é diferente”, disse Hudson No estilo do como ela mantém sua felicidade em outubro. “O segredo é tentar entrar em sintonia com o seu eu autêntico, o melhor e mais autêntico, na verdade.”