Alguns meses atrás, minha pele começou uma grande rebelião contra mim, pior do que qualquer outra que eu tivesse experimentado em algum tempo. Eu estava despreparado, já que meu espinha o momento e a localização são geralmente muito previsíveis. Quando de repente comecei a irromper em áreas além dos meus limites regulares de espinhas com um grupo de espinhas após o outro, eu estava completamente despreparado.
Um mês depois do início do meu estágio de recuperação, meu rosto parecia um museu de todos os tipos de espinha, incluindo, mas não se limitando a: a espinha prestes a surgir, a espinha visível, a espinha curadora e a marca escura de acne. Tentei expandir minha rotina de cuidados com a pele para parar a loucura, mas piorou as coisas. Cada dia era uma luta para tratar minha acne e encobri-la.
Mesmo que minha pele tenha melhorado consideravelmente desde então (muito disso tem a ver com deixar minha pele em paz e me concentrar em outras coisas que não envolvem olhar de perto em um espelho), quero estar preparado da próxima vez que tiver um longo saia. Portanto, decidi entrar em contato com os especialistas sobre o que devo fazer na próxima vez que estourar. Eu dividi em etapas diferentes e incluí dicas de maquiagem também, porque
O estágio pré-espinha
Nada atrapalha o meu dia como fazer minha rotina de cuidados com a pele e sentir o início de uma espinha - especialmente se eu tiver um grande evento no dia seguinte.
Existe algo que eu possa fazer sobre isso, além de reclamar? De acordo comDr. Eric Schweiger, um dermatologista e RealSelfcontribuidor, existe.
"Eu recomendo ir ver um dermatologista imediatamente. Ele pode ser injetado com cortisona naquele momento, o que pode potencialmente eliminá-lo antes que surja ", disse o Dr. Schweiger. É aqui também manchas de espinhas vir a calhar. De acordo com o Dr. Schweiger, eles são mais eficazes antes que a espinha se torne uma espinha (presumindo que não seja um cisto).
Se você não tem tempo para ver sua derme, opte por tratamentos tópicos com ingredientes para combater a acne.
"Ao primeiro sinal de uma espinha, tente um tratamento local com peróxido de benzoíla ou ácido salicílico", disse a Dra. Elizabeth Tanzi, fundadora e diretora da Capital Laser e cuidados com a pele e Professor Assistente Clínico do Departamento de Dermatologia do George Washington University Medical Center.
Faça o que fizer, não mexa nisso! (Vou repetir isso com frequência)
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The Pimple Stage
Agora que sua espinha chegou, você pode ficar tentado a sobrecarregar seus cuidados com a pele, mas o Dr. Schweiger diz que o A estratégia básica de zit-zapping é bastante simples: limpe a pele de manhã e à noite e, em seguida, aplique uma mancha tratamento. Quanto aos ingredientes ativos a serem procurados, ele recomenda os mesmos do Dr. Tanzi: o bom e velho ácido salicílico e o peróxido de benzoíla, além do enxofre.
Se a sua espinha estiver realmente inflamada, facialista celebridade Ildi Pekar recomenda o método de compressão a quente.
“Eu recomendaria usar bicarbonato de sódio e misturá-lo com água para aplicar diretamente sobre a mancha, o que deve reduzir a aparência dela. Deixe por 10 minutos e, em seguida, pegue uma toalha quente e aplique pressão sobre a erupção como uma compressa quente para liberar a inflamação. Faça isso de manhã e à noite até que diminua ", disse ela.
Nesta fase, você também pode querer começar a encobrir isso, então entrei em contato com a maquiadora Sonia Kashuk, (sim, a Sonia Kashuk), para obter conselhos. Aqui está o que ela tinha a dizer: "Minha maior dica é não colocar muito produto na mancha. Às vezes, a sobrecarga do corretivo realmente chama mais atenção para o local. Mantenha simples. Procure um tom de corretivo que corresponda exatamente ao seu tom de pele, com uma leve base amarela. Usando um pincel corretivo, trate a mancha e aplique um pouquinho de pó solto para mantê-la no lugar. "
The Popped Pimple Stage
Eu sinto que muitas pessoas não falam sobre isso porque vai contra o conselho de que você nunca deve estourar suas espinhas. Se você precisar se atualizar sobre por que isso é tão ruim, aqui está um de Pekar: "A maioria dos clientes causa cicatrizes de acne severas ao cutucar sua pele e não extrair as manchas de maneira adequada. Com o ângulo errado e a pressão inadequada, você pode quebrar os capilares, o que pode causar vermelhidão na pele e formar cicatrizes que demoram muito para cicatrizar. "
Agora, se você não foi capaz de resistir à tentação, seu controle de danos DIY, de acordo com o Dr. Schweiger (quem, de claro, aconselha contra cirurgia de banheiro em espinhas), seria limpar a área e depois colocar em uma mancha tratamento.
Dr. Tanzi, por outro lado, recomenda esfregar um toner com ácido glicólico ou salicílico, ambos esfoliantes químicos que promovem uma pele mais clara. Novamente, não continue a escolher.
Eu evito estourar espinhas porque é difícil cobrir uma espinha estourada com maquiagem, mas, aparentemente, você não deveria colocar maquiagem em cima de qualquer maneira.
“Isso pode introduzir mais bactérias e ingredientes potencialmente irritantes para essa área agora vulnerável. A melhor coisa que você pode fazer é deixar a área respirar e deixá-la sozinha ", disse o Dr. Schweiger.
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O estágio de cura
Se sua espinha chegou a esse ponto, parabéns! Está quase acabando. Provavelmente, sua espinha é mais fácil de encobrir e está desaparecendo rapidamente.
Se sua espinha, no entanto, estiver seca nas bordas, veja como você a cobriria, de acordo com Vanessa Ungaro, do serviço de cabeleireiro e maquiagem de luxoLauren + Vanessa: "Mesmo que você não queira, você tem que hidratar a área. Em seguida, prepare sua pele. Em seguida, use uma base de cobertura total como YSL Fusion Ink. Esta base cobre muito bem e seca para um acabamento fosco, então você não precisa pulverizar muito para defini-la. Certifique-se de não pulverizar demais, pois isso vai secar mais. "
The Dark Mark Stage
Se, por algum motivo, sua espinha de cura decidir permanecer ainda mais como uma mancha escura pós-acne, eis o que está acontecendo e o que você pode fazer a respeito.
De acordo com o Dr. Schweiger, essas manchas aparecem devido à hiperpigmentação pós-inflamatória, que pode se formar depois que uma espinha foi picada ou se a lesão estava muito inflamada. Ambos os dermos afirmam que a melhor forma de prevenir é ter cuidado com a exposição ao sol: limite a exposição ao sol e use protetor solar para que os raios solares não escurecem as manchas. Ambos também recomendaram procurar ingredientes clareadores da pele, como a hidroquinona, que o Dr. Schweiger chama de "padrão ouro no clareamento da pele", e ácido kójico.
Para cobrir marcas escuras de acne, você usaria uma estratégia semelhante à que usaria para cobrir as espinhas, disse Vanessa Eckels, maquiadora-chefe da Hourglass Abbot Kinney. No entanto, a correção de cor seria diferente, uma vez que as espinhas são geralmente avermelhadas, enquanto as marcas de acne escuras são geralmente roxas ou marrom-escuras.
"Aplique primeiro a base e, em seguida, use um corretivo para direcionar as áreas onde é necessária mais cobertura. Além disso, escolha seu corretivo com base na tonalidade da área que você está cobrindo. Se for roxo ou marrom escuro, use um corretivo com mais pêssego ou laranja ", disse Eckels.
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Agora que sua pele voltou ao normal, evitar que o ciclo reinicie é fundamental. Sei que isso varia de pessoa para pessoa, por isso pedi ao Dr. Schweiger algumas dicas gerais.
"Esteja vigilante com sua rotina de cuidados com a pele. Lave o rosto de manhã e à noite. Não adormeça com maquiagem. Quando meus pacientes com acne seguem sua rotina de cuidados com a pele, eles veem resultados. Além disso, faça parceria com um dermatologista. As terapias combinadas, uma combinação de cuidados com a pele caseiros e tratamentos no consultório, são realmente a melhor defesa contra a acne ", disse ele.
Embora eu tenha certeza de que minha próxima fuga provavelmente não será muito longe, estou feliz por ter um senso melhor do que fazer na próxima vez que minha pele começar a pirar.