Depois de um ano estressante, Selena Gomez está colocando sua saúde em primeiro lugar e recentemente procurou tratamento para depressão e ansiedade, a PEOPLE confirma.

“Ela sentiu que precisava fugir e se concentrar em si mesma, sem distrações”, disse uma fonte próxima a Gomez. “Ela voltou sentindo-se muito fortalecida.”

De acordo com A explosão (que foi a primeira a relatar a notícia), a cantora, de 25 anos, completou um programa de duas semanas na cidade de Nova York, onde permaneceram no centro e fizeram terapia, comeram refeições saudáveis ​​e fizeram pilates e sessões de meditação.

“Ela quer voltar ainda este ano”, acrescenta a fonte. “Ela se sente e está ótima. Ela ainda está trabalhando em novas músicas e está animada com isso. ”

De acordo com a fonte, Gomez's novamente namorado Justin Bieber apoiou sua decisão de procurar tratamento, mas "ela fez isso sozinha". A estrela era manchado torcendo por Bieber em seu time de hóquei na quarta-feira em Los Angeles.

“Depois de todo o barulho que aconteceu durante as férias, ela sentiu que precisava disso”, disse a fonte. Em dezembro, várias fontes disseram à PEOPLE Gomez foi

atualmente não está falando com a mãe dela, Mandy Teefey.

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Esta não é a primeira vez que Gomez faz uma pausa para se concentrar em sua saúde. Em agosto de 2016, Gomez anunciou que estava se afastando dos holofotes para “focar em manter meu saúde e felicidade ”depois de sofrer de“ ansiedade, ataques de pânico e depressão ”como efeitos colaterais dela lúpus.

Uma fonte próxima a Gomez disse à People na época que sua folga não estava relacionada ao abuso de álcool ou substâncias. Dois meses depois, várias fontes confirmaram que Gomez estava buscando tratamento profissional para trabalhar em sua saúde emocional.

O artista - que passou por um transplante de rim com um órgão doado por ela amiga de longa data Francia Raisa no verão passado - tornou-se cada vez mais franca sobre suas lutas com a saúde mental e os desafios que ela enfrentou ao crescer sob os holofotes.

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“É uma jornada solitária para realmente descobrir de onde todas essas coisas estão vindo. E para se separar disso. Torna-se um vício, torna-se um hábito, retreinar sua mente para não ir a esses lugares negativos quando você dizer algo errado, fazer algo errado, quando você veste uma determinada coisa ou representa uma determinada cultura ”, ela contado O Negócio da Moda no ano passado, sobre como permanecer positivo e saudável. “Mas é solitário, tive que perder muitas pessoas na minha vida para chegar lá.”

Gomez também fez uma pausa em 2013 no meio de sua turnê Stars Dance e mais tarde revelou ao Painel publicitário ela sofreu quimioterapia como tratamento para seu lúpus durante esse tempo.

Em sua primeira aparição pública após a interrupção da carreira em 2016, Gomez emocionou-se no palco no American Music Awards ao agradecer aos fãs por seu apoio inabalável.

“Acho que é seguro dizer que todos vocês conhecem minha vida, quer eu goste ou não. Tive que parar porque tinha tudo e estava absolutamente quebrada por dentro ”, disse ela ao público. “Eu mantive tudo junto o suficiente para que eu nunca iria decepcionar você, mas eu mantive tudo junto para onde eu me decepcionei. Se você está quebrado, não precisa ficar quebrado. ”