As melhores fotos de mídia social "Antes e Depois"

Todos nós já passamos por isso: você está navegando pelo Instagram e parece que tudo o que você vê são barrigas tonificadas e bundas esculpidas. Como pode isso ser? A realidade é que a maioria dessas selfies foi filmada de um ângulo superlisonjeiro e com uma luz lisonjeira, para criar uma imagem "perfeita". Em outras palavras, apenas alguns segundos depois, a pessoa na foto pode parecer muito diferente.

Isso é o que as 11 mulheres abaixo se propuseram provar quando postaram fotos "antes e depois" tiradas com dias ou até momentos de intervalo. Os resultados mostram que sim, todo mundo tem reviravoltas no estômago, bebês alimentícios e celulite também.

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"Mesma garota, mesmo dia, mesma hora", escreveu a defensora da positividade do corpo Milly Smith no início desta semana em uma legenda para duas fotos que ilustram um ponto simples: o lugar onde suas meias ficam na cintura pode fazer uma grande diferença na aparência de seu corpo Câmera. "Estamos tão cegos para a aparência de um corpo real não posado e cegos para o que

Iskra Lawrence nunca se esquiva de uma oportunidade de promover a positividade corporal. Esta semana a modelo britânica postou essas duas fotos com uma mensagem para seus seguidores: “Seus rolos gordos são lindos. E a razão pela qual fomos levados a acreditar que não são é porque não os vemos na mídia, a menos que alguém esteja sendo envergonhado pelo ganho de peso ou ridicularizado por seu corpo. "

Essa comparação lado a lado é apenas uma das muitas razões pelas quais amamos Emily Skye: ela mostra o efeito de seu “bebê de sobremesa” (que foi "MUITO vale a pena", escreveu ela). O objetivo maior de Skye? Para comunicar a seus quase dois milhões de seguidores que “a perfeição não existe, o que é fácil de esquecer quando passamos tanto tempo nas redes sociais sendo bombardeados por 'corpos perfeitos' - ou o que 'parece' ser."

Anna Victoria, a estrela do Instagram por trás do sucesso Fit Body Guides, nos mostrou que todos podem se beneficiar de um bom ângulo, até mesmo os blogueiros de fitness. Mas como você aparece em uma fotografia não importa, de acordo com Victoria. “Ângulos bons ou ruins não mudam o seu valor”, escreveu ela na legenda.

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“Ok pessoal, NENHUMA dessas fotos foi editada, retocada, photoshopada, etc.”, escreveu esta ativista do corpo positivo em seu post no Instagram. Ela continua explicando que as fotos foram tiradas com 30 segundos de intervalo. No primeiro, ela está simplesmente torcendo o corpo para que seu estômago não seja visto pela câmera: “Este é o problema com a internet. Muitas mulheres só postam fotos como a da esquerda e, ao mesmo tempo, elas também se parecem com a foto do certo, mas se virmos apenas a foto magrinha, pensamos que eles 'têm o corpo perfeito' e internalizamos a ideia de que não temos. ” Pregar.

Lucy Baker, a blogueira por trás do The Fit Life, ilustrou como sua barriga fica depois de um dia comendo reconfortante. “Somos apenas humanos e cometemos erros às vezes”, escreveu ela. "Como eu provei claramente, todo mundo passa exatamente pelas mesmas lutas!"

Entrando no movimento # 30segundo de transformação, vegan Instagrammer @girlxfit recentemente compartilhou essas fotos tiradas com meio minuto de intervalo. O segredo de sua figura repentinamente mais magra? “Na esquerda estou flexionando bastante e na direita nem estou empurrando, só estou relaxado como você me encontraria em qualquer outro momento do dia. Apenas uma verificação da realidade. ”

Aqui estão evidências de que é completamente normal que sua barriga se expanda ao longo do dia. Sara Puhto compartilhou estas três fotos de si mesma tiradas em 20 horas - uma após malhar no da manhã, outro depois de comer uma grande refeição à noite, e um terceiro depois de se exercitar novamente o seguinte manhã. "Já postei uma foto como esta antes, mas só queria lembrar a você que é normal que seu estômago fique maior depois de grandes refeições e que nossos corpos não têm a mesma aparência ao longo do dia ", escreveu Puhto, que observa que aprendeu a amar a si mesma no seu estado mais tonificado, bem como quando está alimentando um bebê ressalto.

“Se eu vou mostrar a você os meus lados profissionais, colocados juntos, eu vou ter a maldita certeza de que você veja os lados não tão lisonjeiros também. Porque, ao contrário do que a sociedade nos ensinou a pensar, nosso valor não é medido por quantas voltas de barriga temos, ou quantas covinhas em nosso butim, ou quanta sacudidela pendura em nossos braços ”, escreveu o blogueiro de fitness Foodie Girl Fitness em sua página do Facebook em novembro passado. Achamos que ela fica igualmente bonita em ambas as fotos.

Nem todos os heróis usam capas - alguns usam sutiãs esportivos. A treinadora do Biggest Loser Jen Widerstrom compartilhou esta foto com seus seguidores no Instagram para destacar como um físico em forma pode ser diferente na câmera, dependendo da postura de alguém. “Não se estresse com a aparência do seu corpo em certas posições”, escreveu Widerstrom. “Essas fotos foram tiradas com 2 minutos de intervalo!”

Esse Guia do corpo do biquíni devota divulgou sua segunda transformação # 30 quando ela compartilhou esta comparação “perfeitamente imperfeita” em seu Instagram conta ano passado. Relatando como a mídia social se tornou o "carretel de destaque" de nossas vidas, a influenciadora de fitness escreveu que ela queria ser o mais real possível com seus seguidores, dando a eles a chance de ver suas imperfeições junto com seus pontos altos: "As imperfeições tornam você real, acessível, humano e único", acrescentou a mãe de três.

Vanessa Carlton postou essas fotos do estômago no Instagram no ano passado como prova da “falsa perfeição” das selfies. “Normalmente, me expor assim seria mortificante e inapropriado para mim, mas dado o que tenho visto online e sabendo como as meninas e os meninos são afetados pelo que veem, bem, sinto-me comovido por fazer isso ”, escreveu a cantora no rubrica. "Estou apresentando o quadro completo."

Este artigo apareceu originalmente em Health.com.