Kim Kardashian West Não jogou nenhuma brincadeira de voltar ao seu peso pré-bebê depois de dar as boas-vindas a seu filho Saint, e uma vez que ela o fez... ela nunca olhou para trás.
Apenas uma olhada no Acompanhando os Kardashians estrela nela biquíni Dior vintage em suas últimas férias (irmã Kourtney Kardashianextravagância de aniversário de) vai mostrar que a mãe de dois filhos ainda está trabalhando duro para manter seu físico sob controle.
E há um exercício simples que ela está fazendo que a ajudou a entrar na melhor forma de sua vida: pular corda.
A magnata da realidade, que treina frequentemente com Don "DB" Donamatrix e Gunnar Peterson, mostra alguns de seus segredos de fitness de vez em quando no Snapchat. Em uma ocasião recente, Kim pôde ser visto pulando corda em uma enorme quadra de basquete como Khloé Kardashian trabalhou nas proximidades - e deu a ela seus principais acessórios. "Como você fez isso ?!" Khloé exclamou. "Você é tão boa Kimberly. Isso é louco. Kim é como um saltador legítimo. "
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Claro, pular corda não é a única coisa que mantém Kim pronta para a temporada de biquínis. No início desta semana, ela postou uma foto sua fazendo estocadas subindo uma colina íngreme e correndo também. "Tudo bem pessoal, estou exausto... mas eu consegui ", disse ela sem fôlego no clipe. "Eu me lancei todo o caminho."
Ela também corre e se exercita de manhã cedo, conforme indicado por uma sessão de exercícios rotulada "6h11 da manhã".
Uma vez que a dieta é tão importante quanto a boa forma, Kim se certifica de comer de forma saudável, tanto quanto possível, e compartilhou uma foto de seu café da manhã esta semana - abacate, ovos, pepinos e fatias de tomate - que ela legendou "Bruto".
Bruto ou não, todo o seu trabalho árduo está valendo a pena. Continue a inspiração, Kim!