Com a primavera chegando (ou seja, modas mais reveladoras no futuro), estamos em busca dos melhores e mais recentes exercícios. E quando se trata de físicos de celebridades, poucas podem superar Kate HudsonSua estrutura sexy e atlética. Em outubro, o Muito feliz autor e Fábulas fundador disse No estilo que sua ética de trabalho é o que está por trás daqueles abdominais ondulados e super tonificados.

“Eu trabalho pra caramba”, ela nos disse então. “Eu descobri como equilibrar tudo para não me matar por causa de dietas e coisas assim, porque eu realmente não acredito em fazer dieta. Eu acredito em viver um tipo de estilo de vida. Então, estou tão saudável quanto posso e, apenas mentalmente, não posso ficar muito tempo sem ser ativo. ”

E embora o novo livro de Hudson esteja repleto de dicas para viver uma vida mais limpa e incorporar exercícios à sua rotina, há um treino de que ela gosta particularmente. “Pilates parece ser a minha escolha, para mim pessoalmente. Meu livro também é sobre, ‘você tem que descobrir o que isso é para você’. Toda vez que volto para o Pilates, é como se houvesse algo nisso que eu sinto que posso me reconectar - algo que apenas me motiva ", ela contado

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No estilo semana passada em L.A., onde a beleza celebrou seu novo projeto de livro com amigos.

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Deixando o Pilates de lado, Hudson também recorre a treinadores famosos como Tracy Anderson, a mulher atrás Curvas assassinas de J.Lo, para uma sessão de suor inconfundível. “Eu teria que dizer que o Método Tracy Anderson é sempre bom. Sempre me dá o pontapé inicial e é um treino muito bom e intenso, mas é divertido ”, acrescentou ela. “Eu nunca fico entediado fazendo o Método Tracy Anderson. Corpo por Simone é uma espécie de ramificação disso. Eu gosto disso. Gosto da profundidade de Tracy Anderson. ”

FOTOS: Mudando a aparência de Kate Hudson

Então, de onde vem seu amor por todas as coisas do fitness? "Mãe [Goldie Hawn] adora andar de bicicleta também. Mamãe adora fazer caminhadas. Ela adora estar na natureza. Mamãe costumava dançar. Somos muito parecidos ”, ela brincou com um sorriso.

—Com reportagem de Brandi Fowler