Você deu uma olhada em sua academia ultimamente? Agora que estamos na terceira semana de 2017, a corrida de resolvedores está oficialmente começando a diminuir.

A boa notícia é que a espera por uma esteira está prestes a chegar bastante mais curta. Mas a má notícia é que é realmente tentador colocar seu próprio treino em segundo plano também - especialmente quando a vida fica agitada.

Uma maneira fácil de manter a cabeça no jogo? Atualize seu equipamento de treino. Na verdade, é exatamente isso que funciona para a supermodelo Ashley Graham. “Roupas de ginástica fofas são um motivador muito bom para mim”, diz Graham. “Especialmente quando estou cansado de viajar ou simplesmente não estou com vontade de treinar.”

https://www.instagram.com/p/BIH80QdDNeB/ 

Mas a roupa é apenas uma peça do quebra-cabeça perfeito para Graham. “Também gosto de pensar em ir à academia como uma forma de me manter forte e não como uma forma de perder peso”, diz ela. “Sim, eu modelo muitos maiôs e lingerie, mas para mim exercitar é mais uma questão de estar saudável e me sentir bem. Então, estabeleço metas para mim mesmo como 'Vou malhar três dias esta semana' em vez de 'Vou perder 3 quilos esta semana'. Aí eu deixo tudo que deveria balançar, balançar, sabe? "

RELACIONADO: A mensagem positiva do corpo de Ashley Graham para 2017 é uma lição para todos nós

Graham também sugere experimentar diferentes tipos de exercícios até encontrar um que você realmente possa esperar. “Ultimamente tenho sido obcecada por boxe”, diz ela. “Quando estou suando e chutando a bunda na frente de outras 30 pessoas na academia, definitivamente ajuda a me vestir para o papel. Às vezes, basta usar leggings de cintura alta ou tênis coloridos para me dar o fogo extra de que preciso. E com a combinação certa, meu visual é tão forte quanto meu golpe duplo. "

Compre oito das opções de ginástica de Graham abaixo. E para saber mais sobre a supermodelo, verifique sua coluna mensal em No estilo, disponível em bancas de jornal e por download digital agora.

"Alala é um dos meus lugares favoritos para comprar equipamentos de ginástica ", diz Graham. "Eles têm roupas que você não se importa de usar depois da academia. Eu adoro a ideia de combinar um colete com zíper ou jaqueta de malha muito legal com um par de leggings pretas elegantes. "

“A academia é um dos lugares onde gosto muito de me divertir com as estampas gráficas. Eu sempre prefiro calças de cintura alta porque ficam fofas com um top curto ou uma camiseta grande demais. Nike tem toneladas de opções. E eu também adoro Zella e Lucas hugh."

"Enell sutiãs são tão solidários. É como se a armadura fosse você um corredor. Eu tenho um em quase todas as cores. Meu outro favorito para sutiãs é Heroine Sport. Eles têm cortes e detalhes legais se você está procurando um momento fashion. "

"As sapatilhas Adidas são as minhas preferidas porque têm sempre as melhores cores brilhantes."

"Uma bolsa de couro é durável e mais chique do que uma bolsa de ginástica comum. Eu gosto da bolsa preta de Mansur Gavriel que tem um forro dourado brilhante. Parece liso e nunca desleixado depois de um treino. "

"Depois do treino, óculos de sol legais são obrigatórios. No momento, eu amo Le Specs. Ou realmente qualquer aviador elegante com lentes espelhadas. "

"Um Apple Watch pode ajudar a manter seus treinos sob controle. Minha outra motivação? Uma boa lista de reprodução. eu ouço bastante de Rihanna, Beyoncé e Drake. " 

"Gosto muito de boxe e o Title tem as melhores luvas. Eles são amarrados e um pouco mais da velha escola. Eles também têm o peso perfeito, então meus braços realmente dão um bom treino. "