Para Miranda Kerr, os feriados são tradições. E na família da modelo australiana, isso significa lidar com as tarefas da cozinha como uma equipe. “Minha família e eu nos reunimos para cozinhar, o que é bom, porque dessa forma não colocamos pressão sobre uma pessoa”, disse Kerr No estilo na segunda-feira, momentos antes de comemorar os 550 libras Swarovski estrela sendo elevada ao topo da árvore de Natal do Rockefeller Center em Nova York. "Todos estão ajudando e, dessa forma, não é demais para apenas um de nós."
Juntos, a família se espalha bastante. “Sempre temos um assado”, disse Kerr. “Vegetais assados, frango assado, rosbife e molho de carne.” Mas sua parte favorita da refeição não é tão saborosa. “Estou realmente ansioso para ter os marshmallows em cima da batata-doce”, disse Kerr. “Isso é algo que sempre me lembra do Dia de Ação de Graças. Quando estive na América pela primeira vez, foi um dos pratos que experimentei e realmente gostei - e também gosto dos cranberries. ”
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Crédito: Diane Bondareff / AP Images for Swarovski
Embora ela ceda ao seu desejo por doces, a mãe de Flynn, 4, acha importante manter “algum tipo de equilíbrio” em sua dieta durante as férias. Seu método para ficar em forma enquanto se diverte? “Ter um pouco de indulgência, mas não muito”, disse Kerr. “Você pode comer apenas um pouco, para não sentir que está perdendo quando todo mundo está se entregando demais.” E quando surge um desejo, Kerr cede, mas é tudo uma questão de moderação. “Assim, não me sinto privada se tiver um pouco de alguma coisa”, disse ela. “Estou sempre consciente de:‘ Como me sinto? Eu me sinto letárgico depois de comer isso? Eu sinto uma onda de açúcar e então sinto que estou afundando de novo? '”
Se a resposta for sim, então Kerr faz o possível para evitar que se repita. “Quero evitar esse tipo de sentimento e sei que o que coloco em meu corpo tem um efeito sobre como me sinto”, disse ela. "Então, eu sei que se vou comer um pouco de açúcar, vou me sentir assim. E então eu digo: 'Oh, eu posso viver com isso, porque vale a pena.' ”
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Nessas ocasiões, você pode muito bem ir com tudo, de acordo com Kerr. “Seja sorvete, bolo ou torta, seja o que for, aproveite esse momento”, disse ela. “Esteja presente e diga:‘ Oh, isso é realmente gostoso ’. É muito melhor para o seu espírito assim, em vez de dizer‘ Não, eu não deveria comer isso ’. Aproveite.”