Em seu novo livro Cameron Diaz concede sua sabedoria à alegria de envelhecer graciosamente. E ela tem praticado o que prega, postando um retrato deslumbrante de si mesma enquanto segura o próximo lançamento, O livro da longevidade.
Ao lado da foto brilhante dela sorrindo amplamente, ela escreveu: "Estou muito animada para continuar a conversa porque saber que você pode envelhecer bem, na verdade, ajudará você a envelhecer melhor. Se você entende como seu corpo funciona, você pode agir para ajudar a mantê-lo nas melhores condições possíveis para que ele possa levá-lo por uma vida longa e bela. "
Em cima o site dela em um post sobre seu novo livro, Diaz compartilhou mais pérolas de sabedoria sobre o envelhecimento, incluindo seus cinco pilares para uma vida feliz: "Comer, movimentar o corpo, ter uma boa noite de sono, aliviar o estresse e conectar-se com aqueles que amamos." Simples, direito?
O homem de 43 anos continuou: "Aprender que você pode envelhecer bem vai realmente te ajudar a envelhecer melhor. Se você entende como seu corpo funciona, você pode agir para ajudar a mantê-lo nas melhores condições possíveis para que ele possa levá-lo por uma vida longa e bela. "
Diaz está acostumada a compartilhar fotos de sua beleza descarada para promover seus livros. Ela já havia revelado esse instantâneo natural para seu primeiro guia de beleza, 2013 The Body Book ($26; amazon.com).