Facto, Kourtney Kardashian sempre nos deu metas de alimentação saudável. De suas receitas sem culpa a seus planos de desintoxicação, ela é a rainha dos hábitos saudáveis no clã Kardashian e nunca teve vergonha de revelar seus segredos. Desta vez, ela está compartilhando sua alternativa de beber café, e também vem com alguns benefícios para achatar a barriga.
"Desde que parei de beber café, chá verde (US $ 3; amazon.com) tem sido minha preferência ", explica Kardashian sobre ela aplicativo e site. "Normalmente, tomo um chá verde quente no final da manhã ou no início da tarde - mesmo que esteja calor lá fora." Não só é é um ótimo substituto que não o deixa nervoso como o café, mas também faz parte do exercício de Kardashian rotina. "Sempre que tento acelerar meu regime de exercícios, bebo um chá verde gelado extra. Eu juro que deixa minha barriga mais lisa ", acrescenta Kardashian. "Além disso, o chá verde pode ajudar a reduzir os sinais de celulite."
A bebida também traz alguns benefícios internos. "A cafeína do chá verde e do matcha chega à sua corrente sanguínea muito mais lentamente do que com o expresso ou café, para que dure mais tempo, e eu não fico nervosa que vem junto com uma alta de café ", Kardashian diz. "Além disso, o chá verde contém toneladas de antioxidantes naturais e propriedades antiinflamatórias que previnem tudo, desde o envelhecimento prematuro ao câncer."
$3
A melhor parte sobre a bebida favorita de Kardashian: é super acessível. Kardashian não destaca uma marca em particular. Mas você pode pegar um pacote de 20 chá verde Twinnings em Amazon por apenas $ 3. Definitivamente vamos esquentar uma xícara antes do fim do dia.