Brittany Snow diz que levou anos para aceitar que seu corpo "musculoso" nunca iria se parecer com as formas de uma supermodelo ela viu em revistas.
“Eu tive um grande problema com malhar e fazer dieta. Eu queria tanto ser como as garotas que via nas revistas de fitness. Achei que era o ideal de felicidade ”, Snow, 31, contado Forma revista.
o Pitch Perfect 3 Estrela, quem abriu para Pessoas em 2007 sobre sua batalha contra a anorexia, diz que ela estava apenas lutando contra sua forma natural.
“Eu costumava ficar frustrado com meu tipo de corpo quando criança. Eu tinha músculos sem tentar e falhei quando tentei perder peso ”, ela explicou.
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Foi apenas um ano atrás que Snow decidiu mudar sua mentalidade.
“Quando fiz 30 anos, olhei para minha vida e percebi que sempre fiz dieta e me exercitei para ficar do tamanho de uma modelo”, disse ela. “Eu pensei, tenho 5'3 ″ e herdei o belo corpo musculoso da minha mãe - isso simplesmente não vai acontecer.”
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A partir daí ela renovou todo o seu estilo de vida.
“Comecei a comer bem para cuidar de mim mesmo - sou quase 100 por cento vegano e parei de laticínios e glúten”, disse Snow. “Percebi que minha saúde e felicidade eram muito mais importantes do que estar na academia o tempo todo.”
Ela também limitou o uso das mídias sociais por causa do efeito que tem sobre sua autoestima.
“Acho que, como sociedade, sempre buscamos as mídias sociais para nos comparar com a aparência e a alimentação das outras pessoas”, disse Snow. “Eu coloquei Instagram e Twitter em uma categoria separada no meu telefone, então eu não os verifico o tempo todo e não estou constantemente ciente do que outras pessoas estão fazendo. Acho que as pessoas usam a mídia social para se comparar muito com os outros, e isso tem efeitos realmente negativos na psique. ”
Hoje em dia, Snow diz que ama sua forma.
“É forte não apenas fisicamente, mas também emocionalmente”, disse ela. “Agora comecei a apreciar o fato de ser um atleta.”