Tendo um susto com câncer de mama [Crow foi diagnosticado em 2006] - mesmo sabendo que eu iria vencê-lo - transformou e redefiniu minha vida de muitas maneiras. Aquele velho ditado "Não se preocupe com as pequenas coisas" tinha muito contexto para mim. Antes disso, eu era muito duro comigo mesmo e me cercava de pessoas que esperavam muito de mim. Mas, você sabe, é como aquele exemplo de colocar sua própria máscara de oxigênio antes de colocar a do seu filho. No começo, esse conceito era a antítese de tudo que eu já fiz. Sempre baseei minha autoestima em ser produtivo e fazer um ótimo trabalho.
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Agora abraço totalmente os dias em que posso simplesmente sentar e não fazer nada. Mas o exercício é muito importante para mim. Seja para uma corrida ou para entrar na máquina de remo, é uma ótima maneira de queimar um pouco dessa ansiedade desnecessária. Eu tenho uma das máquinas com água - é de baixo impacto e fortalece o núcleo e as costas. E meditar me encorajou a deixar ir e não ser tão crítico comigo mesmo. Comecei quando minha carreira estava explodindo e senti que não conseguia mais me encontrar. eu faço
meditação de atenção plena, e o objetivo realmente é aquietar o cérebro. Nossos cérebros estão cheios de informações acumuladas que nem sempre são verdadeiras. Então você acalma a mente e, com sorte, conforme os pensamentos surgem, você os reconhece e os deixa ir, em vez de dizer a si mesmo: “Eu sou péssimo. Não consigo fazer nada direito. ” Porque você sabe que seu cérebro pode dizer o quanto você é péssimo nas coisas o dia todo. Mas a alegria para mim veio de ser capaz de aceitar o que sou e desfrutar disso, rugas e tudo.Crédito: Crow se apresentando no festival Kaaboo Del Mar 2019 em Del Mar, Califórnia. Foto: Taylor Hill / Getty Images
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Movendo para Nashville em 2006 foi uma das melhores decisões que já tomei. Já estive em todo o mundo, em um negócio que gira em torno de permanecer relevante, ser jovem, e parecendo perfeita, mas me sinto mais intacta com essa garota de uma pequena cidade agora do que em qualquer outro momento. Eu ainda amo fazer turnês, no entanto. Acho que parte disso é a minha idade. Você não está no novo clube jovem e quente ou na briga no rádio. Sempre escrevi sobre coisas importantes para mim, e ainda faço isso porque há um senso de urgência mais forte agora que tenho dois filhos pequenos. Você está tentando ensiná-los que mentir não é certo, dizer a verdade e sempre tratar as pessoas com compaixão enquanto tudo ao seu redor reflete algo diferente. Portanto, é um momento interessante para ser um artista honesto. Eu só tenho que ignorar todos os odiadores que dizem: “Cale a boca e cante”.
Novo álbum de Crow, Tópicos, está fora agora.
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