Como fazer uma massagem facial

A resposta para uma tez jovem e radiante pode estar ao seu alcance. Uma massagem facial pode realmente mover as coisas e, para não mencionar, adicionar um brilho muito cobiçado. Mas se uma visita ao spa não está nos cartões, você ainda pode colher os benefícios de receber uma massagem facial, fazendo-a você mesmo em casa. O dermatologista Dr. S. baseado em Miami Manjula Jegasothy oferece sua experiência em como maximizar os benefícios de adicionar uma massagem facial à sua rotina regular de cuidados com a pele.

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Quais são os benefícios de uma massagem facial?

Uma massagem é, sem dúvida, a melhor maneira de relaxar e descontrair após uma semana agitada, mas o tratamento também pode ajudar a melhorar uma série de problemas comuns de cuidados com a pele, incluindo o envelhecimento. “O principal benefício das massagens faciais é que estimula os vasos sanguíneos superficiais a fluir com mais eficiência e a nutrir melhor as células da pele”, diz o Dr. Jegasothy.

A Técnica Adequada

Assim como você tem as mãos leves ao aplicar o produto em áreas delicadas, seja gentil ao massagear o rosto. Segundo o Dr. Jegasothy, o melhor método é “massagear em grandes movimentos circulares, sempre para cima, e sempre usar as pontas dos dedos. Esperançosamente, com o tempo, isso ajudará a derrotar a perda de gravidade, mesmo que seja um pouco. ” Dr. Jegasothy enfatiza a importância de nunca usar as unhas. Isso pode romper a pele e causar hiperpigmentação ou, pior ainda, cicatrizes permanentes. Para evitar flacidez da pele, ela também observa nunca massagear em movimentos para baixo.

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Quantas vezes você deve fazer isso?

Massagear várias vezes por semana, ou mesmo diariamente, não aumentará necessariamente a eficácia ou as chances de ver resultados visíveis. “Embora uma massagem facial diária seja ótima, a maioria dos dermatologistas e especialistas em cuidados com a pele acreditam que uma massagem facial mensal a massagem deve, a longo prazo, estimular o crescimento e a regeneração das células da pele em um ritmo ideal ”, explica o Dr. Jegasothy. Para ser mais claro: quando se trata de massagens, é possível exagerar.

Quais áreas faciais devem ser almejadas

Olhos cansados? Pele sensível? Existe uma maneira adequada de massagear isso. Se você acordar com os olhos inchados, apesar de já ter fechado os olhos o suficiente, o Dr. Jegasothy recomenda enxugar um pouco do seu olho favorito creme nas pontas dos dedos e massageando as pálpebras superiores e inferiores em pequenos movimentos circulares para cima para acalmar o área.

Se você tem pele sensível, o Dr. Jegasothy diz que sua tez requer um toque ainda mais leve e se você é propenso a acne, ela sugere evitar poros extraídos para evitar mais inflamação e irritação.

Não se esqueça dos produtos certos

A incorporação de um produto de cuidado anti-envelhecimento eficaz para a pele pode melhorar ainda mais a massagem facial. Para tirar o máximo proveito da experiência, o Dr. Jegasothy sugere escolher um produto que tenha deslizamento suficiente para que possa ser facilmente absorvido pela pele enquanto você esfrega o rosto. Se você tem pele oleosa, ela recomenda um soro como o SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum (US $ 90; dermstore.com) que tem uma função dupla, minimizando manchas e sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas. Para pele seca, ela sugere o óleo para noite de sono Sunday Riley Luna (US $ 105; sephora.com) que não só aumenta a hidratação, mas também ajuda a tonificar a pele e reduzir os poros para uma tez mais jovem.