Quando se trata de resoluções, setembro é o novo janeiro. Há algo na promessa de um ar fresco do outono que inspira um novo começo, então achei que seria o melhor momento para tentar Mudança pura, um programa de desintoxicação criado pelo Dr. Charles Passler.
Ok, eu menti: eu não estava tão inspirado pelo ar fresco do outono quanto a lista de clientes do Dr. P, que inclui Bella Hadid, Adriana Lima e Amber Valletta. Ansioso para tomar um gole do supermodelo Kool-Aid, embarquei na versão de sete dias do programa o mais rápido que pude enviar os suprimentos para minha porta.
Crédito: Cortesia
Suprimentos, você pergunta? Você não quer dizer comida? Erm, não realmente. O programa é mais ou menos assim: Beba um shake de proteína pela manhã e depois meia barra de proteína. Para o almoço, coma uma xícara de cozido no vapor, depois outro shake e meia barra no final da tarde. O jantar é mais vegetariano, seguido de suplementos de magnésio e probióticos.
VÍDEO: Faça-me Gwyn: Gywneth Paltrow ensina Laura Brown a fazer um smoothie que muda sua vida
A ideia é desintoxicar seu corpo e - o que é mais crítico para mim, conhecedor de todas as coisas processadas - redefinir sua relação com a comida.
Então, em uma fatídica segunda-feira, comecei. E - não posso mentir - certamente não foi fácil. Fui a definição de fome nas primeiras 48 horas, tanto que entrei algumas amêndoas com medo de causar danos emocionais irrevogáveis às pessoas ao meu redor. (Já mencionei que você também não pode ter café?) Depois de mais um dia e meio, comecei a me sentir mais como eu. E então eu realmente comecei a sentir Melhor do que eu!
RELACIONADOS: 3 coisas sorrateiras que estão fazendo você desejar açúcar
Mas é claro que a vida acontece: eu tive que ir a um jantar em família em um restaurante e não consegui reunir energia para defender meu shake de proteína. Em vez disso, comi comida de verdade (suspiro!) E me surpreendi ao ver como estava atento aos ingredientes de cada prato.
Dito isso, embora eu não possa dizer com certeza se consegui realmente desintoxicar meu corpo, posso dizer que limpar a lousa fez melhorar a minha relação com a comida, nem que seja para realmente parar e pensar no que comia. Então, não, eu não me transformei em Bella Hadid - mas é um começo.