ICYMI, todos nós poderíamos usar mais água e, no entanto, ainda lutamos para beber o suficiente. Existem truques, é claro. Água infundida funciona, até que você se canse de fazer a preparação de refeições separadas apenas para sua bebida diária. Contar ativamente as xícaras é uma boa ideia, até que você se lembre de que há xícaras de todos os formatos e tamanhos. Para alguns, uma linda garrafa de água é um incentivo suficiente para beber mais, mas ainda outros precisam de uma garrafa que nos dê um tapinha no ombro e diga "ei, lembra-se de mim?"

Digite a garrafa de água inteligente. Esses frascos levam em consideração suas estatísticas pessoais, como peso, idade e nível de atividade, para fornecer recomendações de ingestão. E então, sim, lembre-o de realmente beber. Embora o espaço da garrafa de água inteligente esteja congestionado, o H2O Pal é a nossa escolha do melhor.

COMPRAR: H2O Pal, $ 99; amazon.com

A garrafa, que emprega um acelerômetro e sensor de peso para monitorar sua ingestão, se conecta ao aplicativo que o acompanha para fornecer uma atualização em tempo real de seus hábitos de consumo. O aplicativo distribui informações em gráficos fáceis de entender, compartilha lembretes gentis na forma de telefone notificações quando ele nota que você não bebeu o suficiente e oferece gamificação, o que adiciona um competitivo borda. Parece muito trabalho apenas para nos fazer beber mais alguns copos por dia, hein? Mas realmente funcionou... e mais do que apenas isso. Como um bebedor obsessivo de água, o consumo não é tanto meu problema quanto o tempo. Bebo um litro por mais de uma hora e depois nada por horas até o final do dia, quando bebo meus dois litros finais antes das 22h. Não é ideal. O amigo H2O quebrou completamente esse hábito com seus lembretes que iluminavam a tela do meu telefone de vez em quando ao longo do dia.

Outra garrafa inteligente, o Ozmo Active ($ 80, amazon.com) também rastreia sua ingestão de forma semelhante, mas com um aplicativo menos intuitivo, uma garrafa opaca que não permite que você veja quanto bebeu e lembretes vibratórios chocantes. O H2O Pal, embora não seja tão elegante quanto outro concorrente, o Pryme Vessyl ($ 99, myvessyl.com/store), vem em duas opções de cores (prefiro o preto e azul ao rosa choque e amarelo), e prioriza a facilidade de uso, algo que apreciei durante o exercício. A base da garrafa, o rastreador real, pode até ser removida e facilmente fixada em outras garrafas com diâmetro de 3 ”para facilitar o transporte entre a casa, o escritório e a academia. Mas a garrafa à prova de derramamento é tão ergonômica e leve que você vai querer levá-la com você.

Vitórias por: Versatilidade, conveniência e facilidade de uso

Recursos notáveis:

  • Sincroniza com iOS, Amazon Alexa e Fitbit
  • Tecnologia Bluetooth integrada
  • Frasco de vidro borosilicato de alta qualidade
  • Duração da bateria de quatro meses (vem com bateria extra)

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