Delilah Belle Hamlin está se abrindo sobre seu caminho desafiador para o bem-estar.
A filha de As verdadeiras donas de casa de Beverly Hills A estrela Lisa Rinna e o ator Harry Hamlin revelaram em um post sincero em seu Instagram Stories na sexta-feira que ela foi à reabilitação duas vezes no ano passado para resolver alguns problemas de saúde mental.
Embora Dalila, de 21 anos, reconhecesse como era difícil se abrir sobre a experiência, ela explicou a seus seguidores que seu tempo em uma clínica de reabilitação foi uma mudança de vida e chamou de "a melhor coisa que já aconteceu a mim."
Crédito: Jerritt Clark / Getty Images
Ao começar sua postagem, a modelo disse que estava escolhendo falar agora na esperança de poder ajudar outras pessoas que lutavam contra a depressão e a ansiedade.
“Tenho hesitado em compartilhar essas informações com vocês porque existem muitos de vocês agora e às vezes isso me assusta”, explicou ela. “Eu me esforço para dar o meu melhor para ser uma influência positiva sobre meus seguidores mais jovens. Eu queria compartilhar isso com vocês hoje porque pode ajudar pelo menos uma pessoa que está lutando contra a ansiedade e / ou depressão. ”
“Nessa época, no ano passado, eu estava em reabilitação. Mudei-me para Nova York para começar minha jornada como estudante na NYU. Pouco depois de me mudar para Nova York, comecei a ter uma depressão terrível ”, continuou Delilah. “Comecei a atrair pessoas negativas para minha vida porque meus pensamentos eram muito negativos.”
“Fiquei presa em um relacionamento gravemente doentio que me levou ao limite”, acrescentou ela. “Não consegui sair da relação porque pensei que era merecedora.”
Cerca de oito meses depois, Delilah disse que "não agüentava mais a dor" e decidiu ser proativa em relação a seus sentimentos ao falar com sua mãe, de 56 anos, e voltar para sua casa em Los Angeles.
“Em fevereiro, liguei para minha mãe, fiz algumas malas e peguei o vôo mais rápido de volta para LA. Duas semanas depois, fui internado em uma clínica de reabilitação ”, compartilhou a estrela. “Eu sabia que o modo como eu vivia não era saudável e prejudicial à minha saúde mental, então liguei para minha mãe e disse a ela que precisava de ajuda”.
Enquanto estava na reabilitação, que ela disse ser inesperadamente a “melhor coisa que já me aconteceu”, Delilah explicou que descobriu muito sobre si mesma.
“Aprendi muito sobre ser independente, me sentindo menos vergonhoso e culpado, em vez disso aprendi sobre amor-próprio de auto-privação e muito mais ", disse ela, antes de revelar que voltou às instalações em Junho.
“Desta vez fiquei 60 dias (dois meses)”, disse Dalila a seus seguidores. “Trabalhei traumas e amor-próprio. Mas o mais importante é que aprendi o que significa respeito próprio. ”
“Dizer não está BEM! Faça apenas coisas que o deixem feliz e se sinta bem consigo mesmo. Não deixe outra pessoa assumir o controle de sua vida e dizer quem você é ou como ser ”, aconselhou ela. “Assuma o controle de sua própria vida e livre-se de todas as pessoas e energias negativas que podem estar ao seu redor. E eu garanto que isso levará a uma vida mais feliz, mesmo que seja difícil no momento. ”
Terminando sua nota, a modelo encorajou seus seguidores a procurar ajuda se eles estivessem lutando e prometeu que valeria a pena.
“Não tenha medo de ser VULNERÁVEL e peça ajuda porque isso mudará sua vida”, disse ela.
Dentro de uma hora de postar a nota incrivelmente honesta, Delilah revelou que ela havia recebido centenas de mensagens de seguidores, que pareciam chegar com palavras de apreço e apoio.
Em uma postagem separada, a estrela agradeceu a todos por serem tão gentis e solidários, observando que suas respostas “aqueceram seu coração” e prometeu responder a cada pessoa.
A postagem sincera de Delilah veio um pouco mais de um ano depois de sua irmã mais nova Amelia Gray, 18, revelou que ela já havia sofrido de um transtorno alimentar.
Em sua própria postagem no Instagram de março de 2018, Amelia disse que acordou "uma manhã" e decidiu parar de "me sabotar... minha saúde, minha saúde física, minha saúde mental e tudo sobre mim".
Ela continuou: “Assim que recebi a ajuda de que precisava... comecei a tentar me amar por mim”.
“Estou MUITO além de humilde e grata por ter a plataforma que ofereço em uma idade tão jovem,” Amelia acrescentou. “E acordar todas as manhãs com uma garotinha me alcançando e dizendo que eu sou sua inspiração, realmente me faz sentir que tenho um propósito. Passei por essa jornada não por atenção, não para que as pessoas sentissem pena de mim, mas para ajudar. Estou nesta terra para ajudar as pessoas e sei disso. ”
No mês passado, Amelia abordou a importância de ser uma inspiração para outras pessoas em uma entrevista com Glamour e explicou como a abertura nas redes sociais desempenhou um papel crucial em seu progresso de seguir em frente.
“Se eu estou sendo honesta, se eu não tivesse revelado meu distúrbio alimentar quando o fiz, provavelmente teria uma recaída”, Amelia disse ao outlet. “Compartilhar minha história ajudou a me manter responsável.”
“Estou de olho em mim 24 horas por dia, 7 dias por semana”, ela continuou. “Depois de compartilhar minha história, eles não eram apenas olhos anônimos, mas olhos que conheciam esse detalhe íntimo da minha vida, que observavam a mim e ao meu corpo todos os dias.”
“Todas essas garotas estavam me seguindo e comentando minhas postagens”, Amelia acrescentou, “e percebi que não queria que elas estivessem seguindo uma mentira”.
Este artigo apareceu originalmente em Pessoas. Para mais histórias como esta, visite people.com.