Quando descobrimos que Jennifer Lopez estava hospedando o American Music Awards, estávamos muito animados por muitos motivos. J.Lo sempre foi absolutamente deslumbrante, mas nos últimos dois anos, a mãe de dois filhos de alguma forma continua a ficar mais quente a cada dia que passa.
Não há dúvida de que ela colhe os benefícios da juventude eterna graças ao seu estilo de vida saudável e ao compromisso de toda a vida com malhando, mas também é impossível negar o fato de que a estrela levou as coisas a um novo nível desde que trabalhou com fitness especialista Tracy Anderson.
Como faz ídolo americano Estrela Aumente a rotina dela parecer pronto para o host para os AMAs? Fomos direto ao Anderson para os detalhes. “Jennifer é a verdadeira definição de uma mãe focada no trabalho com um talento infinito que cruza em tantos meios diferentes!” Anderson conta No estilo. “Ela não teve tempo para treinar muito com todas as coisas que ela está fazendo agora. Ela está muito conectada fisicamente consigo mesma e já trabalhamos juntos há muito tempo, então ela está realmente sempre pronta para qualquer coisa. Fizemos um pouco de concentração na comida para que ela pudesse abastecer de forma super limpa com a agenda exigente que ela tem. ”
Anderson apoiou a agenda incrivelmente ocupada da estrela com a continuação do Tracy regular de uma hora de Lopez O Método Anderson treinou e deu um passo à frente ao projetar seu programa alimentar de duas semanas Fora. "Ela já tem a pele mais linda do planeta, então, como eu adoro que as pessoas brilhem o máximo possível era muito suco de cenoura fresco orgânico de melão, salmão grelhado, vegetais bem combinados e meu bem-estar sacudir. E, claro, um chocolate sem leite, nozes e soja também é trabalhado, sempre. ”
Mas, no final do dia, para J.Lo, tudo se resume a manter aquele estilo de vida que induz ao brilho. “Seus objetivos são sempre consistentes. Ter saúde, estar conectada consigo mesma e equilibrada ”, diz Anderson. Bem, isso certamente mostra.