A pandemia inspirou uma série de experimentos caseiros interessantes, de café batido a massa fermentada, a Tintura de cabelo faça você mesmo. Mais ou menos na mesma época que as pessoas começaram a limpar o fermento nas prateleiras dos supermercados, virtual acupuntura começou a se tornar uma coisa, especialmente entre clientes regulares de acupuntura, bem como pessoas com estresse renovado que queriam adicionar acupuntura a suas rotinas de bem-estar.
Mesmo que algumas instalações de acupuntura tenham voltado a funcionar com precauções de segurança adicionais, a tendência da acupuntura Zoom continuou, especialmente entre pessoas que são imunocomprometidas e confinadas em suas casas durante a quarentena, ou estão em uma área onde a acupuntura não está prontamente acessível. Embora haja uma pequena porcentagem de profissionais que estão dando aos pacientes agulhas minúsculas, chamadas de prendedores de pressão, para realmente praticar a acupuntura em eles próprios, muitos estão usando as sessões digitais para educar os pacientes sobre os pontos de acupuntura exclusivos em seus próprios corpos que podem levar a uma cura ideal. Essa prática é conhecida como acupressão.
Tradicionalmente, um tratamento de acupuntura em pessoa é projetado para tratar de problemas que vão desde alergias a enxaquecas e dores nas costas. O médico usará uma série de agulhas finas para estimular vários pontos de acupuntura que podem ajudar a melhorar a função de um determinado sistema (como o sistema digestivo). A maioria dos estados exige que os acupunturistas tenham uma certificação ou façam um teste pelo Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental a fim de ser capaz de praticar em qualquer capacidade.
Normalmente, pesquisar descobriu que a acupuntura pode ajudar a regular a imunidade, reduzindo a inflamação no corpo. Provas também mostra que a acupuntura pode desempenhar um papel ativo no tratamento da depressão, atingindo pontos de acupuntura que supostamente movem a energia estagnada para fora do corpo. Durante uma pandemia global, essas preocupações com a saúde são as principais preocupações de muitos.
Mas os acupunturistas acreditam que a prática da acupuntura também é exclusiva para indivíduos e suas doenças específicas - para Por exemplo, alguns podem consultar um acupunturista para aliviar o estresse, outros para tratar de uma dor específica nas articulações ou uma combinação de questões. “Os desafios e o curso de ação de cada paciente são únicos. Posso tratar o sintoma com o alívio quase imediato da dor, mas, para curar, preciso saber sua causa raiz. Para curar, preciso conhecer você ”, diz Juhi Singh, acupunturista licenciado, fitoterapeuta chinês e fundador da Juhi-Ash Center Na cidade de Nova York.
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Quando os acupunturistas não podiam ver seus clientes pessoalmente em março, eles procuraram maneiras de verificar com eles e suas preocupações individuais com a saúde física e mental. O zoom parecia natural, já que quase todos os outros médicos migraram para uma plataforma de vídeo para consultas de telessaúde. Para alguns pacientes, os check-ins virtuais mente-corpo forneceram alguma aparência de estrutura durante a quarentena, diz Gabriel sher, diretor de acupuntura em ORA Na cidade de Nova York.
Claro, Sher observa as distrações comuns de casa (cães que precisam sair, crianças que aparecem na sala) não necessariamente criam o mesmo ambiente puro e calmante que o ORA, mas a regularidade da prática é o importante coisa. Os praticantes de ORA começam suas sessões virtuais com uma avaliação aprofundada da dieta, digestão, sono do cliente hábitos e saúde emocional, e orientá-los para usar a acupressão pressionando certos pontos de acupuntura cinco vezes um hora. Eles também fornecem aos pacientes, cerca de metade dos quais eram novos para ORA durante a quarentena, com ferramentas como sementes de orelha, que não são muito maior que um grão de pimenta e pode ser aderido em vários pontos nas orelhas, um ponto de acesso para conexão de saúde mental, explica Sher. (Acredita-se que a acupuntura de ouvido seja útil porque os pontos de acupuntura nas orelhas atingem uma área do cérebro que regula a resposta emocional, de acordo com pesquisar no jornal Acupuntura Médica.)
Corpos tecidos, um grupo de apoio digital aos pais e prática de acupuntura, também implementa acupressão com clientes virtuais. As sessões começam com uma longa consulta ao histórico de saúde do paciente antes do médico fala por meio de pontos de acupuntura no corpo para atingir o alvo e ajuda o paciente a reconhecer e pressionar esses pontos.
Alexandra Garcia, uma médica licenciada em acupuntura e medicina chinesa e cofundadora da Woven Bodies, descobriu que a prática de acupressão virtual é especialmente eficaz no trabalho de parto e no parto definições; A capacidade da acupuntura de reduzir a duração do trabalho de parto e até mesmo aliviar a dor é o assunto de alguns estudos. Porque muitos hospitais e centros de parto não têm permitido mais pessoas, como acupunturistas, na sala de parto devido ao COVID-19 restrições, a pessoa de apoio designada (o parceiro de parto ou a parteira) pode intervir, atender a chamada e ajudar a alcançar pontos de acupuntura na pessoa dar à luz. Mesmo após a pandemia, Garcia antecipa a continuidade desse método virtual para pacientes grávidas, para que o praticante de acupuntura não atrapalhe o ambiente de parto. A acupuntura virtual também é uma ótima ferramenta para pais no pós-parto, quando o tempo é limitado e é mais fácil atender uma chamada de telessaúde com um recém-nascido em casa, acrescenta Garcia. Além disso, os pacientes têm então o arbítrio sobre seus próprios corpos e o conhecimento para praticar as técnicas de acupressão por conta própria.
Outras práticas estão dando aos pacientes ainda mais agência. Steven Mavros, médico licenciado da medicina chinesa e proprietário da Healing Arts Center da Filadélfia, decidiu se tornar virtual em março para manter a rotina dos pacientes com consultas regulares. Ele tem muitos pacientes com fertilidade (a acupuntura pode ser benéfica para algumas pessoas que estão tentando engravidar, como pode aumentar o fluxo sanguíneo para os ovários, Diz Mavros) que podem estar em um esquema estrito de fertilização in vitro ou de inseminação e não querem perder um tempo valioso. Lauren, uma paciente do Healing Arts Center de Avondale, Penn., Que engravidou no início da pandemia, não queria interromper o tratamento regular ou correr o risco de ser exposta ao vírus com uma sessão presencial devido ao histórico de gravidez recorrente perda.
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Para sessões virtuais, o Healing Arts Center envia tachinhas para a imprensa, que são minúsculas, seis décimos de um agulhas de milímetros, presas ao que parece ser uma pequena bandagem de borracha circular que os pacientes podem pressionar em sua pele. Os pacientes com uma sessão de telessaúde agendada anteriormente só recebem acessórios de imprensa suficientes para usar durante o período de tempo das sessões de telessaúde, sob a supervisão de um acupunturista licenciado, Mavros diz. Ele instrui especificamente os pacientes a empurrar as tachas em um ponto longe de uma veia ou artéria. Por exemplo, para tratar a náusea, em vez do ponto na parte inferior do pulso, ele aconselha os pacientes a inserirem as presilhas na parte superior do pulso, para evitar veias ou tendões. E por causa do tamanho da agulha, você realmente não sente nada - ela mal perfura a epiderme, a camada mais externa da pele, acrescenta. Dada a profundidade dos furos, não há muito risco de as coisas darem errado, acrescenta.
“O único efeito colateral que pude ver é que talvez eles aumentem um ou dois milímetros e não tenha tanto efeito, ou cause um pequeno hematoma”. Este uso de press tachinhas administradas por pacientes não deixaram de ser verificadas pela comunidade de acupuntura, embora - e os médicos em certos estados não são capazes de mandá-los para casa com pacientes em tudo.
“Talvez haja alguns cenários em que eu gostaria de usar grampos de imprensa, mas no estado de Nova York não podemos fornecê-los aos clientes para uso doméstico”, diz Garcia. Por precaução, ela diz que não fornecerá a um paciente algo que perfure sua pele durante uma sessão virtual. “Não quer dizer que não seja factível. Tenho colegas fora de Nova York que usam grampos de imprensa ”, diz Garcia. “Eu acho que eles são um ótimo intermediário, porque eles não são totalmente agulhas”.
Juhi Singh diz que não daria aos pacientes nenhum tipo de agulha para levar para casa em nenhuma circunstância. “Estou ciente de praticantes virtuais que usam agulhas menores aderidas a discos de borracha em uma sessão guiada, mas não já os vi, [então] não posso dizer se a agulha menor tem menos potencial de dano ou mesmo qualquer potencial de ganho ”, Singh diz. “A acupuntura, em mãos treinadas, é uma habilidade médica, com formação médica, administrada em condições estéreis precisas”, acrescenta. Em vez de perfurar a pele, ela sugere trabalhar em pontos de acupuntura com acupressão auto-administrada para ser seguro.
Com ou sem agulhas, é muito cedo para dizer se as sessões digitais são tão eficazes quanto as presenciais prática, dizem os profissionais, e mais pesquisas sobre os benefícios da acupuntura virtual ainda precisam ser feito. Cliente de longa data do Healing Arts Center, Steph, de Filadélfia, Pensilvânia, que usa as sessões de Zoom com a mesma frequência possível, uma vez que ela tem diabetes tipo I e está em maior risco de complicações COVID-19, diz que o virtual sessões são quase tão eficaz quanto estar pessoalmente. “Não acho que seja tão impactante porque as agulhas são menores”, diz ela. Enquanto ela aprecia o tempo reservado para meditação após a sessão, ela sente como se sua aplicação, mesmo se orientado por um praticante, naturalmente não será tão preciso quanto a colocação exata do praticante do agulhas.
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Mas essas consultas virtuais podem permitir que os pacientes tenham espaço para se comunicar com sua saúde mental e física, bem como aderir a uma rotina enquanto a pandemia de COVID-19 continua. Stacy of Pitman, N.J., paciente do Healing Arts Center da Filadélfia, foi recentemente diagnosticada com ansiedade e sentiu que o tratamento virtual, especificamente as tachas da imprensa, ajudaram a manter sua ansiedade sob ao controle. Ela pressionou as tachas da imprensa, que Mavros diz que podem ser deixadas confortavelmente nas orelhas por uma semana por eficácia máxima, sempre que ela começou a se sentir ansiosa e a sensação começou a se dissipar, ela diz.
Alexa, uma paciente da ORA em Nova York, sentiu que as ferramentas de acupressão que ela aprendeu nas sessões virtuais foram úteis para aprender mais sobre o que funciona para seu próprio corpo. “Eu realmente não sabia muito sobre acupressão antes, e agora sei os pontos nos quais devo focar quando estou com náuseas ou achando que preciso me concentrar. Além disso, fiquei sabendo de alguns problemas nas costas, relacionados ao estresse e à tensão muscular, com os quais meu parceiro conseguiu me ajudar ”, diz ela.
A parte importante da prática é que os próprios pacientes estão acessando os pontos de acupuntura que os estudos mostram que podem fornecer a cura para algumas doenças - mesmo que seja apenas uma triagem por enquanto. “Muda a ênfase de ser algo em que a responsabilidade está toda nas mãos do praticante e de as agulhas serem uma coisa mágica”, diz Garcia. “Em vez disso, estamos dando as ferramentas ao paciente e eles precisam estar sintonizados com o trabalho que o corpo está tentando fazer”.