ICYMI, faltam T-menos nove dias para o casamento real, e Meghan Markle parece ter um plano infalível em vigor. Vanity Fair expôs todos os detalhes de como Markle se preparará de agora em diante, de ajustes a tratamentos faciais. Com base no relatório, ela está fazendo do seu bem-estar uma prioridade RN. (Relacionado: Deixe Meghan Markle mostrar a você como se alimentar de maneira saudável durante a viagem)
Markle é um conhecido amante de Pilates e ioga (ver: O treino de Meghan Markle é realmente intenso), e ela está se adaptando a ambos na preparação para o casamento. Markle tem trabalhado no Kensington Palace e feito Pilates em Núcleo do coração, relatórios Vanity Fair. Junto com aulas de reformador direto, Heartcore oferece aulas híbridas que combinam um reformador com kettlebells ou spinning.
Markle parece estar adotando uma abordagem de autocuidado em vez de uma mentalidade de "abandonar o casamento", que apoiamos totalmente. Ela tem praticado ioga matinal e meditação, "fazendo exercícios regulares como uma forma de vencer o estresse" e relaxando com um copo de vinho tinto ocasional, de acordo com
VF. Sua atenção para o autocuidado é provavelmente muito necessária agora, já que um casamento real deve ser ainda mais uma festa de estresse do que as núpcias de civis. (Próximo: Meghan Markle escreveu um ensaio poderoso sobre o momento exato em que ela descobriu que era "o suficiente")