Com um Oscar na lareira e um charme reconhecível que quase garante o sucesso de bilheteria, Emma Stone sem dúvida se estabeleceu como uma das estrelas mais brilhantes de Hollywood. Mas ela nem sempre viu essa possibilidade. Na verdade, quando criança, ela lutou contra uma ansiedade paralisante que quase a impedia de sair de casa - quanto mais de alcançar seus sonhos elevados.
“No verão após a primeira série, antes de entrar na segunda série, tive meu primeiro ataque de pânico,” o Maníaco a atriz revelou ontem, enquanto discutia saúde mental como parte de um painel durante Advertising Week de Nova York. “Foi muito, muito assustador e opressor. Eu estava na casa de um amigo e, de repente, estava absolutamente convencido de que a casa estava pegando fogo e estava pegando fogo. Eu estava sentado no quarto dela e, obviamente, a casa não estava pegando fogo. Mas não havia nada em mim que não fez acho que íamos morrer. Liguei para minha mãe e - foi pânico, mas é claro que eu não sabia disso - ela veio me buscar. E então continuou nos próximos dois anos. ”
Durante sua conversa com o Dr. Harold Koplewic do Child Mind Institute, Stone ofereceu um olhar sincero sobre sua própria batalha pessoal contra a ansiedade, que ela diz estar em andamento. Enquanto ela discutia detalhes sobre suas experiências de infância com o pânico, sua mãe, Krista, e seu irmão, Spencer, sentaram-se na platéia por apoio moral - e, naturalmente, Stone frequentemente se voltava para sua mãe para confirmar detalhes sobre eventos que aconteceram quando ela era mais jovem. “Estou falando sobre ansiedade em um grande palco; Estou apavorada ”, disse ela, rindo. "Deixe-me olhar para minha mãe!"
Stone, que disse que havia lutado diante do painel (“Entrei em pânico esta manhã; Eu não esperava, mas fiz ", disse ela), passou a explicar a história da origem de sua jornada pessoal de saúde mental, quando criança em Phoenix, Arizona. “No início, eu era muito sério como um bebê e uma criança pequena - realmente não ria ou sorria muito, absorvia tudo de uma forma muito intensa. E então eu era um artista; Eu era indisciplinado e agitado e adorava cantar e dançar - até os 7 anos de idade ”.
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Apesar de seu amor pela leitura e aprendizagem, passar por um dia inteiro na escola tornou-se um desafio. “Eu poderia ir à escola, mas procurava a enfermeira todos os dias na hora do almoço e dizia que estava doente e precisava ir para casa, e precisava ligar para minha mãe”, disse ela. “[A enfermeira] percebeu pelo fato de que - e ainda faço isso até hoje - eu estava torcendo as mãos a cada vez que eu disse isso a ela, que eu realmente não tinha um problema estomacal e precisava ir para casa, e que eu estava ansioso."
Uma vez “ficou claro que não era apenas uma coisa única e que estava se tornando um padrão”, Stone disse que recebeu ajuda profissional. “Estou muito grata por ter feito terapia”, disse ela. “Eles deram [à minha mãe] um nome para o que eu estava vivenciando, mas ela não me disse. Estou muito grato por não saber que tinha transtorno de ansiedade geral e uma versão do transtorno do pânico. " Embora o diagnóstico tenha ajudado sua família a apoiá-la, Stone diz que está feliz por não saber o que era no Tempo. "Naquela época... eu queria ser ator, e não havia muitos atores que falavam sobre ataques de pânico."
Agora, Stone está determinado a mudar isso para outras crianças. Aqui estão as revelações mais poderosas de sua discussão aberta e honesta com o Dr. Koplewic.
Ao falar com amigos sobre sua ansiedade quando criança... "Falei mais com a minha família sobre isso do que com os meus amigos. Amigos dessa idade, de 8 anos, realmente não vão entender que, ‘Oh não, eu não posso sair de casa porque se eu fizer isso minha mãe vai morrer’. Não era verdade, mas foi o que eu senti. Ninguém consegue se identificar com isso quando você é criança, o que é compreensível. ”
Sobre o que ela tirou da terapia infantil ...“Acabei escrevendo um livro, e se chamava Eu sou maior do que minha ansiedade. Era um livro grampeado onde fiz desenhos. Isso foi muito útil - minha mãe ainda tem - imaginar aquela coisa como um [ser] externo. Que não sou eu, mas é uma parte de mim. É como um pequeno monstro verde que se senta no meu ombro e sempre que o ouço, ele fica cada vez maior e, à medida que continuo fazendo o que estou fazendo, ele encolhe e encolhe. "
Ao superar seus medos e perseguir a atuação... “Assim que pude externalizar [minha ansiedade] e ter mais perspectiva... as coisas realmente começaram a se mover. Comecei a atuar aos 11 anos e a fazer improvisação e teatro em um teatro jovem local, encontrei meu pessoal e percebi que meus sentimentos poderiam ser produtivos. Com o qual qualquer pessoa criativa provavelmente pode se identificar. [Atuar é sobre] presença, e é meditativo dessa forma.
“Esta é apenas a minha opinião, acredito que as pessoas que têm ansiedade ou depressão são muito, muito sensíveis e muito, muito inteligentes. Porque o mundo é difícil e assustador e há muita coisa acontecendo, e quando você está muito sintonizado com muito disso, pode ser paralisante. E se você não deixar que isso o prejudique e você o usa para algo positivo ou produtivo, é como um superpoder. E assim, com a improvisação, aprendi que poderia pegar todos esses grandes sentimentos e realmente ouvir o momento, e usar todo o meu cérebro associativo que desperta ainda acordado no meio da noite [com pensamentos estressantes]... O que ainda me assombra até hoje é útil no meu trabalho, e sou muito grato por isto."
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Sobre sua decisão de estudar em casa... "Eu realmente queria jogar após jogo após jogo, porque isso me fazia sentir melhor e mais feliz e eu sabia que queria fazer isso na vida. Então, meus pais me ensinaram em casa na sétima e na oitava série. … Todos os dias eu ia ensaiar com pessoas que pensavam da mesma forma e estávamos entusiasmados com coisas semelhantes, então eu estava socializando diariamente... Em termos de crianças que passam por esse tipo de coisa, quando você consegue encontrar uma equipe ou encontrar pessoas para se cercar e ter esse tipo de conexão para que você não se sinta tão isolado, é muito cura. E meio que te ensina a lidar com os golpes de uma maneira. ”
Crédito: Sony Pictures
Sobre a mudança para Hollywood... “Acabei me mudando [para Los Angeles] quando tinha 15 anos. Nós realmente pensamos que eu não seria capaz de sair de casa ou me mudar nunca. Como eu iria para a faculdade? Como eu seria capaz de fazer isso? Eu não pude ir para a casa de um amigo por cinco minutos... Mas chamei [meus pais] ao meu quarto e tive este PowerPoint com uma lista de razões pelas quais eu deveria me mudar para Los Angeles bem aqui, agora, no primeiro semestre do meu primeiro ano de alta escola. Havia música, clip-art e uma música da Madonna... Eu simplesmente senti esse tipo de chamado, como se fosse hora de ir. Eles pensaram nisso por um tempo e descobriram que eu seria entrevistada por algumas agências, porque eles estavam tipo, ‘Você não pode ir se você não tenho um agente em Los Angeles, com 15 anos de idade. "Minha mãe veio comigo e trocou a cada duas semanas com alguém chamado Chrissy, que cuidava de mim e do meu irmão desde que tínhamos 6 e 4 anos. Então ela era como uma irmã mais velha e foi maravilhoso. ”
Sobre como ela lida com a pressão na tomada de decisões de carreira ...“Acho que é uma combinação de duas coisas. Um é confiar em seus instintos e em seu instinto, embora eu ache que instinto e instinto sejam um pouco diferentes, porque às vezes os instintos me dizem que preciso gritar com toda a força dos pulmões e sair correndo da sala, e meu intestino se acalma me para baixo. Saber que isso era o que eu mais amava, e não sei como foi o que aconteceu comigo, não me provou que estou errado ainda - embora às vezes eu diga, ‘eu preciso parar porque sou totalmente péssimo’. E então [a segunda coisa é] as pessoas ao redor tu... Você precisa de pessoas que te amam, não importa se você é um fracasso absoluto e perdeu tudo ou se você tem mais sucesso e todos pensam, você é o melhor... Fiquei muito grato e com muita sorte por ter isso. ”
Sobre se a ansiedade a ajuda a se preparar para os papéis... "Absolutamente. É inestimável. Junto com a minha crença de que somos mais espertos - somos tão espertos, nós, pessoas ansiosas! Estou brincando. Somos mais sensíveis. Eu também acredito que há muita empatia quando você luta muito internamente. Há uma tendência de querer entender como as pessoas ao seu redor trabalham ou o que está acontecendo internamente com elas, o que é ótimo para personagens. É ótimo poder descobrir quem são essas pessoas, quais são suas lutas, quais são seus segredos e como elas se apresentam nem sempre é como se sentem por dentro. E é um grande presente como ator ser capaz de fazer isso, porque você encontra tantas partes de si mesmo que basicamente consegue explorar e se exercitar diariamente no trabalho. ”
Crédito: Summit Entertainment
Sobre como superar os estressores no trabalho ...“Cometer erros é um grande medo desencadeador para mim... Mas também fiquei muito bom em deixar as coisas irem. Isso provavelmente é maturidade, sejam relacionamentos ou partes ou certas atitudes ou sentimentos dentro de você, você aprende a, eu pense, deixe ir e libere-o muito melhor do que quando você é jovem e está realmente segurando, ‘É assim que deve ser ser estar.'"
Sobre como lidar com a percepção pública ...“Eu sei que o mundo não é o ensino médio, mas tipo, o mundo não é o ensino médio? Para sempre? Quer dizer, a opinião externa, ou tipo, ‘Eu te odeio, mas não te conheço, e não sei como você trabalha internamente, mas escolho te odiar porque você é isso ou aquilo. 'Ou como,' Eu te amo, você é incrível e eu ainda não te conheço de verdade '. É apenas meio colegial. Sou eu? Vou para casa e me preocupo com isso [risos].”
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Em ficar ocupado... “Ficar ocupado definitivamente é útil... [Caso contrário] eu posso girar. É muito melhor com o passar do tempo. Agora que tenho mais ferramentas, não preciso ser o saco de pancadas. Mas eu definitivamente acho que estar ocupado com um esforço criativo, uma válvula de escape como essa é quando estou mais feliz... Pode ser exaustivo. Não dormir é minha criptonita, com certeza. Mas deve ser qualquer pessoa, certo? "
Crédito: Michele K. Short / Netflix
Sobre ficar longe das redes sociais... “Acho que isso me deixaria em parafuso. Acho que esse influxo de opinião e informação e a ideia de que eu poderia postar algo e no meio da noite, me arrependo do que postei ou quero deletar tudo... Já preciso estar muito presente para o meu trabalho e acho que é o suficiente de mim. Eu não preciso fazer atualizações constantes ou obter feedback constante sobre quem eu sou, eu acho. ”
Sobre como lidar com seu transtorno hoje ...“Quando eu tenho um ataque de pânico ou um dia de ansiedade, o que eu preciso não é exatamente o que outra pessoa precisaria... Sim, vou a um terapeuta. E eu medito. E eu falo com as pessoas muito rapidamente agora - eu me conecto com as pessoas; em vez de isolar, eu estendo a mão. E isso, [falando sobre isso]. Estou começando a fazer isso, o que é muito assustador para mim, mas muito curativo. Tentar apenas falar sobre isso e possuí-lo, e perceber que isso é algo que faz parte de mim, mas não é quem eu sou, e se isso pode ajudar qualquer um que saiba que isso é parte deles, mas não quem eles são... 17 milhões de crianças são afetadas por algo assim, e isso é um muito. E se eu puder fazer qualquer coisa para dizer: 'Ei, entendi, estou aí com você e você ainda pode sair por aí e realizar sonhos e formar relacionamentos e conexões realmente excelentes. ' E espero ser capaz de fazer isso. ”