Vanessa Hudgens aprendeu a abraçar a beleza de envelhecer.

Depois de passar por uma “crise de meia-idade” aos 27 anos, Hudgens diz que agora se sente mais confiante do que nunca aos 30.

“Lembro-me de acordar aos 27 anos e esse foi o primeiro momento em que pensei,‘ Oh. Eu não sou criança Eu não sou um adolescente. Eu sou uma adulta e tenho responsabilidades. 'Eu senti como se não tivesse ideia de quem eu era ou o que eu queria ou o que estava procurando ", ela disse à People na Beautiful Issue desta semana.

E embora a atriz admita que o surto momentâneo foi assustador, isso a ajudou a reorientar sua vida.

“Sou muito grata por isso, porque me forçou a reavaliar quem eu sou e em que acredito, dando-me, portanto, uma melhor compreensão de mim mesma”, diz ela. “Agora que cheguei aos 30, é tão bom me sentir livre para apenas dizer o que pensa.”

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Mas uma desvantagem de envelhecer? Perceber que alguns problemas incômodos nunca vão embora.

“Pensei que aos 30 anos não teria mais que lidar com fugas e é algo com que ainda lido”, diz ela. “À medida que fui ficando mais velho, percebi que meu rosto é o único que tenho, então tenho que ser bom para isso.”

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Hudgens diz que também aprendeu o valor do autocuidado.

“O primeiro passo foi realmente cuidar de mim mesma”, diz ela. “Minha saúde, minha pele, meu corpo - sinto que, ao fazer isso, você está demonstrando amor a si mesmo, então, está criando essa base de amor para você mesmo.”

Este artigo apareceu originalmente em Pessoas. Para mais histórias como esta, visite people.com.