Como ter um cabelo incrível antes, durante e depois da gravidez

Todos nós já ouvimos sobre o místico "cabelo incrível para grávidas" que é tão bom que faz K MidzO secador de cabelo parece ruim em comparação. Mas por que estar grávida é o segredo do cabelo épico e como você pode mantê-lo assim antes, durante e mesmo depois que o bendito pacote de alegria aparece?

Questionamos o tricologista e especialista em como ser Becky com o cabelo bonito mesmo no terceiro trimestre, Dr. Iain Sallis ...

As boas notícias

“Quando você engravida, seu corpo começa a produzir quantidades maiores de estrogênio e progesterona (assim como muitos outros), o que aumenta por volta dos 70 dias de gravidez. Este aumento tem um efeito muito bom no crescimento do cabelo!

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Estudos científicos demonstraram que o aumento dos hormônios femininos leva a uma fase de crescimento mais longa do cabelo (fase anágena) e, portanto, nem tantos fios de cabelo entram na fase de morte quando deveriam. Esta é a principal razão pela qual as mulheres muitas vezes sentem que seus cabelos estão mais grossos, mais cheios ou mesmo crescendo mais. Uma fase de crescimento mais longa significa cabelo mais longo e se o cabelo cair menos, logo vai 'aumentar' e parecer mais grosso. "

O que fazer... antes de ficar grávida

"Sua saúde geral é fundamental para a qualidade do seu cabelo antes de engravidar. Esqueça a bebida e os cigarros e certifique-se de que está ingerindo muito ferro, zinco, vitamina B12 e vitamina D antes de engravidar.

Certifique-se de que seu médico esteja monitorando seus níveis de ferro especificamente e coma muita proteína. A proteína é a chave para o crescimento e reparo do cabelo e constitui a grande maioria de sua composição!

Isso soa como senso comum básico, mas você está essencialmente colocando seu corpo no período mais estressante que ele terá que passar. "

O que fazer... Enquanto você está grávida

"Em relação à dieta, continue com o bom trabalho de antes. Se seu cabelo começar a cair, vá ao médico. Seu cabelo é um barômetro de saúde muito sensível, então pode ser o primeiro sinal de níveis baixos de ferro ou de um problema de tireoide.

Em termos de produto, não há razão para mudar o que você estava usando antes, mas se você quiser mimar-se com um mimo, vá em frente! Desestressar e se divertir é a chave para uma gravidez saudável e, por sua vez, para um cabelo saudável!

Frequentemente me perguntam: ‘Posso tingir meu cabelo quando estiver grávida?’. Até agora, não há evidências científicas para dizer que os produtos químicos na tintura de cabelo afetam seu bebê. Dito isso, para as mães preocupadas com a segurança que ainda querem um cabelo fabuloso, evite aplicar a tinta diretamente no couro cabeludo. Os produtos químicos só podem ser transferidos através da pele, não do cabelo, então aplicar tintura nos comprimentos e pontas é mais seguro - você ainda pode obter essas luzes! "

O que fazer... depois do parto

‘Após o parto (e tudo o que o acompanha; perda de sangue, o trauma físico e mental absoluto de tudo isso, vem uma queda nos níveis hormonais que geralmente acontece três dias após o parto.

Tudo isso causa um "choque" no corpo, que estimula uma porcentagem de crescimento do cabelo "anágeno" a entrar em um estado de queda "telógeno". Isso é chamado de eflúvio telógeno agudo ou perda de cabelo "pós-parto" e geralmente começa entre dois e quatro meses após o parto.

Felizmente, isso geralmente para depois de três meses. As novas mães podem sentir como se todos os seus cabelos fossem cair, mas não vai!

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Coma bem com muita proteína e alimentos ricos em ferro para repor o que você pode ter perdido no trabalho de parto e tente dormir um pouco!

Suplementos como Geléia de cabelo são incríveis e garantem que você obtenha todos os nutrientes de que seu corpo precisa para ter um cabelo lindo. '