Em média, você perde entre 100-150 fios por dia, mas às vezes parece que há muito mais fios emaranhados em sua escova de cabelo. Para não te assustar nem nada, mas honestamente, a sua dispensa pode ter na realidade atingiu outro nível.
Isso não significa necessariamente que haja algo realmente errado com você. Seja devido a uma mudança hormonal em seu corpo ou até mesmo a uma mudança no clima, um aumento na perda de cabelo pode ser um efeito colateral muito comum na vida e em tudo o que vem com ele. Aqui, conversamos com dois profissionais para saber quando a queda de cabelo geralmente entra em jogo.
Alto estresse físico ou emocional
De acordo com Suneel Chilukuri, M.D.; Dermatologista cosmético e fundador da Refresh Dermatology em Houston, Texas, a queda de cabelo pode resultar de estressores emocionais como uma mudança de emprego, mudança ou divórcio, bem como estressores físicos do "corpo total", como trauma ou acidente de carro.
“Infelizmente, tanto os estressores emocionais quanto os físicos podem fazer com que o cabelo entre na fase de repouso (catágena) e subsequentemente na fase de queda (telógena)”, explica ele. "Se o estresse for gradual e prolongado, o resultado da queda de cabelo geralmente é visto aproximadamente 6 meses após o grande estresse."
Nessas situações de "corpo total", ele diz que o cabelo pode sofrer um "choque" e entrar na fase de precipitação radioativa. "Essa condição é chamada de eflúvio telógeno, que se manifesta com cabelos 'caindo em tufos' dias ou semanas após o estressor."
Quando se trata de queda de cabelo relacionada ao estresse, Chilukuri sugere a aplicação de éprouvage Reviving Scalp Serum (US $ 30; eprouvage.com). “Contém Redensyl, que mantém o cabelo na fase anágena (de crescimento) por mais tempo”, afirma. "Este ingrediente em particular tem se mostrado eficaz em estudos clínicos para cabelos, sobrancelhas e cílios. Além disso, este produto contém células vegetais ativas de lírio azul egípcio que neutralizam os radicais livres, evitando assim o estresse oxidativo da poluição do ar e do sol, que normalmente enfraquecem o cabelo folículo."
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Gravidez
O cabelo pode passar por uma grande transformação durante e após a gravidez. "Durante a gravidez, as mulheres têm um aumento nos hormônios que fornecem um ambiente rico para o crescimento de um novo ser", observa Michelle Blaisure, tricologista certificada pela Bosley Professional Strength e Product and Technical Especialista. "Esses mesmos hormônios geralmente mantêm o cabelo crescendo ativamente por mais tempo do que o normal, com muitas mulheres notando uma cabeleira mais espessa e luxuosa durante a gravidez. Assim que dão à luz, esse nível de hormônios diminui, levando a uma queda súbita e excessiva de cabelo por vários meses. ”No entanto, Blaisure diz que isso geralmente se corrige automaticamente.
Mudança de estações
Está convencido de que seu cabelo é mais espesso no inverno do que em julho? Você pode não estar errado. Blaisure diz que você tem mais crescimento de cabelo de janeiro a fevereiro e menos crescimento (além de mais queda) nos meses de verão de agosto e setembro. De uma perspectiva evolutiva, ela diz que isso faz sentido porque você precisa de menos cabelo no verão para se manter aquecido. "A luz do dia desempenha um papel, pois os sinais são transmitidos ao folículo através do hipotálamo devido à exposição a mais horas de luz solar - comunicando que há menos necessidade de crescimento de cabelo durante este período ", ela acrescenta.
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Envelhecimento
Rugas e linhas finas podem começar a aparecer por volta dos 30 e poucos anos, e essa é a mesma época em que seu cabelo começa a envelhecer, de acordo com Blaisure. "Estudos mostram que lentamente a densidade e o diâmetro do cabelo mudam com a idade, com cerca de 50 por cento das mulheres apresentando perda perceptível aos 50 anos!"
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Dieta
Sim, todos aqueles suplementos surgindo em todos os lugares não são à toa. Sua dieta pode afetar diretamente o crescimento do seu cabelo. Por exemplo, Blaisure explica que quando os carboidratos são muito reduzidos por períodos prolongados de tempo, normalmente ocorre mais derramamento. Manter uma dieta saudável, rica em nutrientes e bem balanceada, assim como cuidar do cabelo com produtos adequados e limitar o estresse causado pela modelagem e coloração com calor pode ajudar. Ela recomenda os suplementos de vitalidade para cabelos saudáveis Bosley Professional Strength ($ 35; ulta.com) para garantir que você está obtendo o equilíbrio necessário para um cabelo saudável.
Embora a perda de cabelo ligada a essas situações seja bastante normal, a quantidade que você está perdendo e é muito importante controlar a quantidade de tempo que você está perdendo. Você deve sempre consultar seu médico se tiver alguma dúvida, pois pode ser um sinal de que um problema maior está acontecendo dentro de seu corpo.