Se você é um dos @Valleybrinkroadcom 83,3 mil seguidores, então você provavelmente está tão obcecado com as histórias dela no Instagram quanto nós. Caso você não esteja familiarizado, Barrett Prendergast é a mulher por trás do 'gram feed, e ela é uma fornecedora, designer floral, extraordinária fabricante de presentes e fundadora de sua própria empresa. Dela local na rede Internet oferece uma grande variedade de cestas de presentes e lindos arranjos de flores para compra, assim como ela diário e todos os pequenos detalhes de cada evento que ela cuidou ou forneceu flores, incluindo aqueles com Marc Jacobs, Jenni Kayne, Loeffler Randall, e Joias Ariel Gordon.
Além de administrar seu próprio negócio, a especialista em estilo de vida também é a mãe de uma criança de quase três anos, então é seguro dizer que ela nunca não ocupado. Mas, infelizmente, Prendergast de alguma forma consegue nos manter informados sobre seus acontecimentos diários por meio de suas histórias do Insta, que fazemos questão de assistir todos os dias. Ela posta tudo, desde ideias de refeições (incluindo o
VÍDEO: ABC da embalagem da lancheira
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Uma das coisas favoritas que ela detalha em suas histórias são as ideias de lancheira que ela embala para Costa. Eles são sempre divertidos e nutritivos e, o mais importante para um criança-Nunca aborrecido. Então, para ajudá-lo a se preparar para a agitada temporada de volta às aulas que se aproxima cada vez mais, conversamos com Prendergast para obter as melhores dicas dela sobre como embalar uma lancheira que seu filho vai adorar. Leia abaixo três coisas que ela sempre tem em mente ao preparar o almoço do filho.
“Ao empacotar um almoço, tento dar um equilíbrio entre doces e salgados, vegetais e frutas, ao mesmo tempo que me certifico de que também haja alguma proteína”, explicou ela. "Como ele ainda tem dois anos, muitas vezes é mais fácil para ele pegar pequenas coisas que possa pegar com os dedos, em vez de comer com um garfo ou colher. E ele O amor é para mergulhar, então coisas como homus ou manteiga de amendoim são sempre um grande sucesso. "
Este almoço inclui abacaxi e mirtilo, biscoitos e homus de linhaça, cajus crus, uma tira de frutas muito vermelhas, Iogues felizes para bebês e batatas fritas Harvest Snapea.
“Costa adora variedade e adora petiscos”, disse Prendergast. "Então, eu tento manter essas coisas em mente quando estou empacotando o almoço dele. Ele geralmente vai comer mais se eu lhe der pequenas porções de muitos itens diferentes, em vez de apenas dar a ele duas ou três coisas maiores. "
Este almoço inclui Rods de Pretzel Orgânicos da Newman, Manteiga de Amendoim Cremosa Cremosa MaraNatha (para mergulhar os pretzels), caseiros banana sem glúten e pão de tâmaras, frango assado desfiado, palitos de cenoura, uvas vermelhas, ervilhas liofilizadas e uma mistura de bagas de goji e secas cranberries.
"Se o seu filho vai para a pré-escola, a escola costuma aquecer os itens para as crianças. Por isso, às vezes levo coisas como quesadillas de queijo ou pizza que os professores vão aquecer para Costa antes de comer ", disse Prendergast.
Este almoço inclui mirtilos, espólio de piratas, quesadilla de queijo, Bolas energéticas de manteiga de amendoim sem glúten, pepinos e uma Torie & Howard Chewie Fruitie.