Depois de publicamente desistindo de fazer dieta em janeiro, Demi Lovato ainda lida com shamers corpo - mas ela não se deixa abater pelos comentários.
A cantora, de 25 anos, diz que se sentiu “muito mais livre” depois declarando sua postura corporal positiva, e que a decisão foi motivada por sua história anterior de transtornos alimentares.
“Eu estive em uma dieta realmente rígida e regimentada por tantos anos, e parecia que eu não tinha muita liberdade com comida,” Lovato disse à PEOPLE antes dela lançamento de nova campanha com Hidratação CORE. “Isso me faria abusar sempre que eu tivesse a oportunidade, e eu simplesmente senti que era um comportamento doentio. Só pensei comigo mesmo, por que estou fazendo isso? Prefiro viver livre de quaisquer pensamentos ou comportamentos alimentares desordenados, então decidi apenas me permitir desfrutar de certas coisas sem sentir culpa ou vergonha. "
E Lovato, por quem os fãs amam suas postagens verdadeiras e honestas nas redes sociais, fez questão de compartilhar o plano anti-dieta dela no Twitter.
“Foi importante para mim compartilhar isso com meus seguidores porque há tantas pessoas no mundo que se sentem pressionadas pela sociedade e pela dieta cultura, e eu sinto que alguém tem que falar e dizer que você não precisa se forçar a perder peso, ou ter uma determinada aparência ", ela diz.
Lovato ficou feliz em ver que seus fãs apoiaram sua mudança de estilo de vida - exceto algumas pessoas negativas.
“A reação tem sido ótima”, diz ela. “Existem algumas pessoas que me envergonham de corpo, e às vezes é difícil, mas eu digo a mim mesmo, estou feliz? e isso é o mais importante. E eu quero que meus fãs sejam felizes também. ”
Agora que ela está sem dieta, Lovato diz que a chave para viver bem é encontrar equilíbrio.
“O equilíbrio é tão importante e meio que representa minha vida hoje e onde estou agora”, diz ela. “Moderação é a chave, e eu trabalho muito, mas é importante permanecer ativo e reservar um tempo para si mesmo, e tirar esse tempo de folga.”