No espaço de apenas alguns dias de março passado, nossos mundos inteiros foram reduzidos ao tamanho de nossas casas, apartamentos ou qualquer tipo de moradia em que você resida. De repente, eu deixei de ver meu noivo por algumas horas por dia à noite, para vê-lo todas as. Acordando. Segundo.
No começo, eu não tinha ideia de como toda essa coisa de “estarmos juntos o tempo todo” seria. Montei um espaço de trabalho para ele em nosso quarto de hóspedes para que pudesse trabalhar na cozinha do andar de baixo durante o dia. Mas, cada vez mais, descobri que adorava fazer o almoço com ele no meio do dia, continuando passeios espontâneos com nosso cachorro à tarde, e subindo as escadas para contar a ele sobre um novo trabalho desenvolvimento.
Cerca de um mês em quarentena, conversei sobre minha nova rotina com a especialista em intimidade Dra. Alexandra Stockwell, que disse algo que realmente atingiu um acorde comigo: Ela disse, em essência, se as distrações do mundo - em outras palavras, aquelas atividades você e seu S.O. Faz independentemente um do outro - fosse a única coisa que permitisse que seu relacionamento funcionasse, você consideraria a quarentena muito difícil. Se as distrações do mundo estivessem causando tensão em seu relacionamento, no entanto, você teria uma grande renovação durante o bloqueio.
Amber J. Robinson, 32, publicitária de Gainesville, Flor., Também notou o desenvolvimento de hábitos positivos durante a quarentena com seu marido, Derrick, também de 32 anos. Eles viram suas tarefas domésticas compartilhadas se aproximarem de um equilíbrio de 50-50, desenvolveram melhores hábitos de consumo conjunto e estão nutrir o relacionamento passando tempo de qualidade um com o outro: eles cozinham juntos, trabalham juntos e lidam com projetos domésticos juntos. “Ele se tornou meu amigo de novo”, diz ela.
O bloqueio me forçou a ver meu relacionamento com meu noivo sob uma nova luz e reconhecer o que exatamente causa nossos problemas. Quando somos apenas nós, é honestamente ótimo. Ele é uma das poucas pessoas com quem posso passar um tempo interminável, quer estejamos falando sobre o que está acontecendo ao nosso redor ou apenas sentados juntos em silêncio. As fontes de nossos argumentos são externas: amigos com os quais não concordamos totalmente e nos sentimos ressentidos por ter que passar um tempo com eles; trazer problemas de trabalho para casa conosco versus vê-los se desenrolar em tempo real enquanto no casa; a gestão do tempo do dia-a-dia enfrenta dificuldades, enquanto os encontros noturnos ficam em segundo plano em relação ao trabalho extraordinário ou à conclusão de tarefas fora do expediente. Para nós, a quarentena eliminou esses problemas.
Por outro lado, tenho notado entre meus amigos que estão lutando em seus relacionamentos que seus casamentos anteriormente funcionaram Porque eles foram capazes de escapar ocasionalmente do relacionamento - para encontrar saídas fora de casa.
Meu maior medo para mim e meu noivo é descobrir o que acontece depois de bloqueio, quando a vida começa a atrapalhar novamente. Quando não passamos tempo juntos de forma consistente e permitimos que pequenas divergências atrapalhem da felicidade em nossa conexão, em vez de resolvê-los na hora e não permitir que apodreçam. Tivemos discussões, com certeza, mas estar presente durante todo o tempo nos ajudou a ver o lado do outro. Robinson resume bem: "Eu amo nosso novo normal e realmente não quero que as coisas mudem", diz ela. “Tem sido uma bênção reconectar e realmente aproveitar este tempo com minha pequena família; Temo que voltar ao normal trará algumas das mesmas tensões que sentíamos antes. ”
Obviamente, eu sei que a vida não existe no vácuo e que nosso relacionamento precisa prosperar fora de um bloqueio. Mas eu esperava que houvesse uma maneira de manter a consistência de nosso tempo de qualidade e novos hábitos positivos sempre que tivéssemos oito horas a menos juntos por dia.
Voltei para o Dr. Stockwell, que sugeriu algumas coisas. Em primeiro lugar, sempre que a quarentena chegar ao fim, diga ao seu parceiro o que esse momento significou para você. “Relembremos a experiência juntos e digam em voz alta o que aprenderam”, diz ela. “Permita que pareça completo; olhar para trás realmente traz um encerramento satisfatório para este tempo. Se não fizermos isso e apenas passarmos para a próxima coisa sem honrar a transição, pode parecer incompleto ou um pouco repentino. Se você realmente tirar um tempo para honrar como tem sido, isso torna [a intimidade de bloqueio] mais fácil de voltar para o futuro. ”
Por último, e mais importante, não se preocupe por não poder ter um relacionamento de alta qualidade quando as demandas da vida voltarem ao primeiro plano. “Eu sempre fico surpreso com o quão pouco tempo é realmente necessário para realmente nutrir um relacionamento”, diz Stockwell. “Quinze minutos por dia podem ajudar muito, mantendo o que parecia tão bom um com o outro.”
Embora férias sejam agradáveis, apenas alguns momentos por dia podem ser bons para parceiros de longo prazo, diz Stockwell, que explica sua própria rotina. “Às 21h todas as noites, meu marido e eu vamos nos encontrar e simplesmente nos conectar”, diz ela. “Sem telefones. Queremos não falar de trabalho, filhos, animais de estimação ou logística, para não termos as conversas que normalmente teríamos. Isso o torna mais especial. ”
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Ela encoraja falar sobre sentimentos, inspirações, lições do dia. “Use o tempo para aprofundar algumas camadas e essencialmente explorar o tipo de sentimento que vocês dois tiveram quando estavam em casa de uma forma adorável juntos [durante o bloqueio]”, diz ela. “É assim que você pode acessá-lo regularmente, todos os dias.”
Não compartilhamos o suficiente de nossos sonhos quando eles são atrapalhados pelas coisas que tememos. Não compartilhamos o suficiente sobre o que nos inspira quando fazer compras, deixar as crianças na escola ou limpar os banheiros parece mais urgente do que queremos para nossas vidas em um ou cinco anos. Mas olhando para trás, para o meu próprio relacionamento, e reconhecendo a substância das conversas que me fizeram me apaixonar pelo meu noivo, era mais sobre sonhos e menos sobre logística. Posso lidar com a logística com qualquer pessoa; é meu noivo que me permite sonhar.
À medida que saímos deste momento fantástico em nossas vidas - um que esperançosamente nunca será replicado - eu estou planejando uma noite para relembrar com um coquetel enquanto estávamos no pátio, reformamos juntos nos últimos meses. Meu noivo e eu compartilhamos tantas aventuras incríveis juntos, e a quarentena, para nós, certamente se qualificaria. Pretendo levar essa energia para o segundo semestre de 2020, presa ou não.