Além dos seis meses em que tomei vitaminas de goma Flintstones quando era uma garotinha de sete anos, os suplementos nunca fizeram parte da minha rotina. Claro, se meu colega de trabalho me oferecer uma cápsula de vitamina de biotina destinada a deixar minhas unhas mais fortes e com gosto de Jolly Rancher, eu vou tomar uma, mas não vai pegar como minha xícara de café das 7 da manhã. Mas todos os dias, ouço algo mais sobre suplementos de colágeno e como adicionar um à sua dieta pode ajudar a evitar os sinais de envelhecimento e apoiar o seu corpo.
Depois de ver vários dos meus amigos deixarem uma foto de Proteínas Vitais em suas histórias no Instagram, e depois aprender que Kourtney Kardashian adiciona exatamente a mesma proteína de colágeno em pó à água dela todas as manhãs e bebe com o estômago vazio, decidi cavar para obter mais informações sobre o que isso pode fazer por você e, claro, tentar eu mesmo.
Então, o que isso faz por você? Para a sua pele, as formas orais são supostamente projetado
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"Pense no colágeno como a cola que mantém nosso corpo unido, dando estrutura e suporte de dentro para fora", explicou a diretora de educação da marca, Traci Mitchell, quando perguntamos a ela por que se deve considerar o produtos. Ela observou ainda que, à medida que envelhecemos, nossa produção diminui, então, teoricamente, um suplemento poderia ajudar a mantê-la no ritmo.
Mas os KarJenners não são os únicos fãs de celebridades. É supostamente um grampo no livro de Jennifer Aniston smoothie da manhã, enquanto a marca afirma que Bobbi Brown também é fã.
O produto mais popular da linha, e aquele que Kardashian usa, são os peptídeos de colágeno (US $ 43; amazon.com), embora a marca faça outras formas de suplementos de colágeno e até mesmo cremes com sabor de colágeno, este produto, no entanto, é insípido pó proveniente de couros bovinos criados em pastagens alimentadas com capim que você pode adicionar a líquidos quentes ou frios, café, smoothies, aveia e até mesmo assados bens. Você pode obtê-lo em uma cuba, que você colocaria em qualquer coisa que estivesse fazendo com base no tamanho da porção ou em pacotes descartáveis. Em termos de líquido, é tão fácil quanto misturar e beber.
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Decidi copiar Kourtney K. completamente e experimente os Peptídeos de Colágeno, que adicionei a um copo de água gelada pela manhã, com muito medo de bagunçar minha comprovada xícara de café. Na minha água, praticamente tudo se misturou, além de um pouco que se acomodou no fundo do meu copo. É quase completamente sem gosto, embora eu tenha sentido uma pequena mudança no gosto da minha água da torneira regular. Mas com algo como café, ou um smoothie que já tem sabores poderosos para dominar, tenho certeza de que você não pegaria no gosto do pó.
Fiz isso por cerca de uma semana, o que eu percebi não é tempo suficiente para ver uma diferença na minha pele. Eu também tenho 26 anos, então estou totalmente ciente de que meus níveis de colágeno ainda são uma máquina bem oleada. Mas o que posso garantir é a facilidade de inserir isso na minha rotina matinal. Tudo que eu precisava fazer era despejar um pacote em uma garrafa de água e estava pronto. Portanto, se você estiver motivado o suficiente, será uma adição perfeita.
Vou tentar mantê-lo, mas devido aos meus baixos níveis de comprometimento com suplementos demonstrados no passado, não posso fazer nenhuma promessa. Por enquanto, vou me limitar a Sugestão de Kourtney Kardashian de colocar um pouco de mel manuka no meu chá.