Katherine Heigl está ficando real sobre o peso da gravidez. A atriz que bem vindo O filho Joshua Bishop Kelley Jr. em janeiro, diz que perder peso não foi tão fácil quanto ela pensava.

“Eu esperava ganhar apenas 25 a 30 libras como minha mãe durante a gravidez, mas descobri que isso simplesmente não foi possível para mim”, ela escreveu em uma postagem do blog esta semana. “Apesar de começar minha gestação com um plano de alimentação adequado para a gravidez e perder minha bunda cinco dias por semana, meu peso continuou aumentando.”

De acordo com Anatomia de Grey alum, seu ganho de peso de 20 quilos a deixou com "momentos de pânico absoluto".

“A certa altura, provavelmente por volta de 4 meses, desisti da luta e tentei respeitar as necessidades do meu corpo e confiar nos meus instintos.”

Apenas 10 dias depois de dar as boas-vindas ao filho, Heigl diz que caiu "milagrosamente" 13 quilos, mas o resto do peso não caiu tão facilmente. “Todos nós já ouvimos sobre as garotas que tonificam e voltam a vestir seus jeans skinny semanas após o nascimento do bebê, mas esta não era eu, nem eu estava tentando que fosse”, escreveu ela.

“Eu perdi apenas 5 quilos desde aquela primeira queda, mas tudo bem, porque decidi desde o início que iria Com amor, mas pacientemente, reivindicar meu corpo pré-bebê e perdoar as gloriosas imperfeições que iriam agraciar para sempre meu novo corpo pós-bebê corpo."

Mas como exatamente Heigl largou aqueles 5 quilos? “Meu melhor conselho para perder peso é começar todas as manhãs dizendo em voz alta um mantra positivo de sua escolha sobre seu corpo. O meu é, ‘estou facilmente, com boa saúde, inspiração, graça e gratidão, perdendo peso mais rápido do que eu posso imaginar, sem prejudicar ninguém’ ”, escreveu ela.

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“Então eu digo meus agradecimentos. Agradecendo ao meu corpo por sua saúde, força, flexibilidade, vitalidade, juventude e beleza perfeitas. Quer eu sempre acredite nessas coisas sobre mim e meu corpo ou não, eu as digo. Ao dizê-los em voz alta com amor e gratidão, descobri que não apenas começo a acreditar neles, mas meu corpo exibe o que digo e acredito ”.