Se você está procurando se juntar às fileiras de Oprah Winfrey (ei, quem não gostaria?) e comece seu zen com o especialista em bem-estar e medicina oriental Dr. Deepak Chopra, seu novo aplicativo, Jiyo, pode ajudá-lo a fazer exatamente isso. Disponível tanto online quanto na app store, Jiyo tem como objetivo ajudá-lo a trabalhar ativamente em direção ao autoaperfeiçoamento por meio de aulas de meditação, fitness e bem-estar. Como o próprio Chopra, Jiyo tem uma abordagem de 360 graus para o autocuidado. "O objetivo é impactar um bilhão de vidas em todo o mundo, permitindo que vivenciem uma experiência energética alegre corpo, um coração amoroso e compassivo, uma mente alerta e repousante e leveza de ser ", diz Chopra em um demonstração.
Aqui está a boa notícia para você: para atingir esse objetivo, Chopra fez a curadoria pessoal de conteúdo de vídeo dos principais especialistas em bem-estar (como Kimberly Snyder e Tara Stiles, para citar alguns) e acesso a mais de 277.000 aulas de fitness e saúde que você pode assistir a aplicação. O próprio Chopra conduz as meditações exclusivas, então sugerimos pegar um tapete de ioga e esculpir alguns minutos para relaxar e permitir que ele o guie durante o processo - aquela caixa de entrada de e-mail transbordante pode esperar.