Ensaio de Joey King sobre isolamento de Coronavírus

Tudo bem, acabei de tomar minha primeira xícara de café hoje e estou pronto para ir. Quando Laura Brown me pediu para escrever esta peça, enchi um caderno com ideias sobre como iniciá-la, dar um pouco de sabedoria edificante ou algo no meio e fechá-la graciosamente. Mas tempos globalmente insanos chamar métodos não kosher (como iniciar uma frase com "mas"), então irei aonde meus dedos me levarem.

Algumas semanas atrás, eu estava lendo um artigo sobre o novo coronavírus, e houve uma frase que realmente me impressionou. Dizia: "É apenas uma questão de tempo até que você conheça alguém que a tenha." Isso me assustou porque eu sabia que provavelmente era verdade. Eu também sabia que embora eu estivesse com medo e não dormisse nas quatro noites seguintes, eu estava não está sozinho na minha ansiedade. Isso me confortou levemente, mas não o suficiente para me impedir de sentar na mesa da cozinha nervosamente estalando os nós dos dedos enquanto Contenha seu entusiasmo tocado silenciosamente no fundo. (A irritação de Larry David com as pequenas coisas me acalma. Todos nós temos nossas coisas.)

Desde então, tenho permanecido uma bola de nervos. Não tenho estado tão preocupado com meu trabalho e me sinto muito feliz por ser capaz de lidar com esta situação sem muito desconforto financeiro. Mas (lá está ele de novo), eu estava preocupado com o impacto global que isso teria sobre o menos afortunado, a falta de quartos e suprimentos hospitais teria que acomodar os enfermos e meus próprios familiares idosos. E então havia minha maior preocupação durante esse tempo: que lado da natureza humana se revelará?

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No momento, conheço cinco pessoas que têm o vírus. Foi de zero a cinco no que pareceu um instante. Os restaurantes estão fechados, as pessoas têm que fazer fila para comprar ovos agora, Asiático-americanos estão sendo assediados com atos terríveis de racismo, e ninguém pode mais abraçar. Tudo mudou mais rápido do que você pode dizer "StopHoardingToiletPaper". Eu sei que não sou o único aquele que deixou esta pandemia consumi-los e sugar a felicidade e a criatividade de seus corações. Tudo está uma merda agora; isso é um fato.

Mas! Um monte de coisas não é uma merda. Elon Musk disse que agora está transformando uma fábrica de Nova York em uma instalação que produzirá ventiladores para hospitais. OK... espere um segundo. Imagine ser Elon e você está apenas tomando seu café um dia e comendo uma canela com açúcar mascavo Pop-Tart em seus sapatos lunares, porque é obviamente o que você usa no conforto do seu casa. Você toma um gole de café, e o calor de saber que você inventou o Tesla (e muitos foguetes) o preenche, então você toma outro gole sabendo que provavelmente salvará muitas vidas. Sim, Elon, vá você.

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Tudo bem. Estou saindo do caminho, mas o que quero dizer é que há motivos para sorrir durante este momento ultrajante, e é normal fazer exatamente isso. Às vezes, sinto que estou enlouquecendo, mas ter família e entes queridos em minha casa é algo pelo qual sou extremamente grato. Assim que os dias da semana começaram a se confundir e não importavam mais, Steven (namorado doce) disse para Hunter (irmã fofa), "Ei, na sexta devemos ter a sexta-feira formal e usar nossas melhores roupas pela casa." BRILHANTE! Agora, há um calendário extenso com um tema de vestimenta diferente para cada dia da semana. Essa ideia idiota ajudou a transformar nossos dias de deprimente para ocasionalmente empolgantes.

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Se você pode encontrar uma maneira de acelerar a criatividade quando a vida está em pausa, isso é uma coisa maravilhosa em si. Rir não é proibido, mas também não é permitido chorar. Sentir-se solitário e precisar de contato humano está tudo bem... e sentir vontade de arrancar o cabelo se ouvir seu irmão mastigar a barra de proteína daquele jeito mais uma vez também está OK. A depressão não é egoísta. Uma prática que me ajuda é tentar me ver como se estivesse olhando para um estranho e separar minhas emoções de minha consciência. Não sou meus pensamentos e meus pensamentos não me definem. Eu sei que parece estranho e quase impossível, mas quando me sinto oprimido e desanimado, tento dizer: "Ei, olhe para Joey - Joey está se sentindo triste" em vez de dizer: "Estou me sentindo triste". A separação mental realmente ajuda e traz uma perspectiva que eu não seria capaz de ver de outra forma. Pergunte por que esses sentimentos estão ocupando sua mente. O que você pode fazer para mudar isso? O que você pode fazer para aceitar isso?

Uma das minhas lições favoritas é a que aprendi com uma citação de Erma Bombeck: "A preocupação é como uma cadeira de balanço: dá a você algo para fazer, mas nunca consegue você em qualquer lugar. "Muitas vezes me sento em uma cadeira de balanço mental e não aceito meu próprio conselho, mas quando o faço, fico com a cabeça muito mais clara e mais empática coração.

o pandemia do coronavírus está se desenrolando em tempo real e as diretrizes mudam a cada minuto. Prometemos fornecer as informações mais recentes no momento da publicação, mas consulte o CDC e a OMS para obter atualizações.