Aqui está um flashback desagradável: Na minha quinta infecção sinusal do ano, eu estava enrolado em posição fetal em uma cama de lenços enrolados, assistindo a um Lei e Ordem SVU maratona (de novo), e pensei: "Este é definitivamente não como eu quero viver minha vida. "
Eu já tinha consultado vários alergistas e otorrinolaringologistas, mas além de prescrever sprays nasais de esteróides e antibióticos, não havia muito que eles pudessem fazer e eu continuava ficando doente. Então, optei por uma abordagem totalmente diferente. Comecei a trabalhar com um nutricionista para tentar curar de dentro para fora. Ela me apresentou uma nova maneira de ver os alimentos e (como um bônus) essas pequenas poções mágicas chamadas óleos essenciais. E enquanto eles não me curaram ou me fizeram pular a medicina ocidental completamente, eles definitivamente ajudaram me prevenir e recuperar de doenças aleatórias (não apenas infecções sinusais) de forma mais eficiente e mais rapidamente. Aqui estão os quatro que eu absolutamente não posso viver sem:
Quando estou ficando resfriado: Ladrões
Se estou em um avião ou me sentindo geralmente abatido (as duas situações em que é mais provável que apareça alguma coisa), coloco um algumas gotas desta mistura de óleos antimicrobianos de eucalipto, cravo e alecrim em minhas palmas e inale profundamente, várias vezes a dia. Tem um cheiro incrível e muitas vezes me reanimou da beira da doença.
RELACIONADO: Esta receita útil resolverá a falta de sol em sua vida
Quando eu tenho azia: Hortelã-pimenta
O nutricionista ajudou seriamente meu refluxo ácido, mas ainda tenho azia de vez em quando (é instigado mais pelo estresse do que pela comida). Em vez de tomar um comprimido OTC, coloco uma gota na água e apaga o fogo em um piscar de olhos. Eu também uso às vezes quando estou perfeitamente saudável, só porque faz a água ter um gosto muito, muito bom.
Quando eu tenho dor de estômago: Digize
Essa mistura tem ingredientes calmantes e antiinflamatórios (gengibre, erva-doce e erva-doce são apenas alguns exemplos) que, quando massageados no estômago no sentido horário, ajudam a aliviar o desconforto.
RELACIONADOS: Pegou um resfriado? Faça essas 4 coisas rapidamente!
Quando estou pirando: Lavanda
Não tenho certeza do que é pior: um dia estressante no trabalho ou uma viagem estressante de metrô para casa. Independentemente disso, às vezes tenho vontade de gritar em um travesseiro quando entro pela porta à noite. É quando eu coloco algumas gotas de lavanda na minha difusor acessível (um dispositivo que amo mais do que minha Apple TV). Ele enche o ar com um cheiro lindo de spa que me acalma e me ajuda a relaxar em menos tempo do que uma taça de Sauvignon Blanc. E, ao contrário das minhas muitas velas (que escondo do meu super-herói para o caso de ele pensar que estou tentando incendiar o prédio), não deixa fuligem escura em minhas paredes.