Das coisas que vêm com naturalidade e facilidade para mim, dormir não é uma delas. Não me entenda mal, adoro dormir tanto quanto qualquer pessoa, mas é definitivamente algo contra o qual tenho lutado. Como uma alma ansiosa, por muito tempo o sono me evitou. Desde então, melhorei em adormecer à noite, mas continuar dormindo? Esse ainda era o problema. Muitas vezes venho para o trabalho exausto porque acordei três ou quatro vezes em uma noite de sono. E eu tinha me conformado com o fato de que isso simplesmente não iria mudar.

Também tentei de tudo para me ajudar a dormir. Meditação? Verificar. Medicamento? Dupla verificação. Você escolhe, pelo menos eu tentei. Então, obviamente, mais do que algumas névoas do sono de lavanda tiveram uma rotação na minha mesa de cabeceira. Nenhum ficou preso, entretanto, até que eu encontrei uma névoa de sono que eu estava literalmente determinado a provar que estava errada. Seriamente.

This Works, uma marca incrível que faz produtos que vivem por seus nomes, tem uma nova névoa do sono, intitulada This Works Sleep Plus ($ 46; net-a-porter.com).

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Ao contrário de sua névoa de linho tradicional, que se destina a ajudá-lo a dormir, esta versão deve ajudá-lo fique dormindo. Quer dizer, eu não vou mentir... Isso soou como um monte de bobagem de marketing. Como uma névoa vai me ajudar a dormir? Uma névoa que é uma mistura de lavanda, camomila e vetiver, não ambien em um aerossol. Desnecessário dizer que eu estava muito cético. Mas aqui estou eu dez dias depois, borrifando minha roupa de cama antes de dormir. E todas as noites, fico dormindo durante o meu sono e acordo prontamente quando meu despertador toca.

Na primeira noite em que usei a névoa de acordo com o This Works Deep Sleep Soak, dormi tão profundamente que sinceramente me perguntei se estava apenas exausto do ponto de vista médico. Na noite seguinte, dormi desde o momento em que fechei os olhos até o momento em que meu alarme tocou - na verdade, um pouco antes, porque eu naturalmente acordei quando ajustei meu alarme para tocar todos os dias. Tinha que ser feitiçaria. De que outra forma algo poderia ser tão eficaz?

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Esta mistura misteriosa de camomila, lavanda e vetiver (em uma concentração triplicada em comparação com uma névoa normal) não me pareceu tão diferente de qualquer um dos outros produtos no mercado, mas ao fazer uma pesquisa mais profunda, descobrimos que há alguma ciência seriamente nerd envolvidos.

Essencialmente, The Works encontrou uma maneira de microencapsular as moléculas do perfume para que elas não desapareçam apenas depois que você cochila para dormir. Em vez disso, toda vez que você se move, as moléculas são liberadas das cápsulas, de modo que você tem um fluxo contínuo de aromas relaxantes e calmantes que o embalam em seu sono e sustentam seu sono.

Pense nisso como um envoltório sensorial que o carrega desde a hora de dormir, até o momento em que o alarme dispara. E também está clinicamente comprovado.

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Este produto foi testado em um ensaio clínico em 200 pessoas com problemas de sono, metade dos quais usaram medicamentos para dormir no passado. No final do período de teste, 89 por cento dos ex-usuários de medicamentos para dormir disseram que usariam Sleep Plus em vez de medicamentos para dormir. Cem por cento das pessoas testadas disseram que eram menos inquietas no geral, 97% disseram que se sentiam mais acordadas durante o dia e 100% disseram que recomendariam Sleep Plus a um amigo.

Se isso não é uma boa desculpa para tentar, não sei o que é. Eu estava cético, mas estou dormindo melhor do que há muito tempo, o que significa alguma coisa.