Eu era muito gordo quando criança. Tipo, "Senhora, seu filho com obesidade mórbida vai sofrer um ataque cardíaco aos 13 anos se você não esconder os Oreos em casa quando a consulta ao médico acabar" tipo de gordura. Quando meus pais me inscreveram em um programa de futebol para me ajudar a perder peso, aprendi a arte de fingir ser péssimo no atletismo para permanecer na reserva. Mas, como 2020 nos ensinou, as pessoas e as circunstâncias podem mudar rapidamente e, de alguma forma, consegui me tornar um adulto que faz exercícios várias vezes por semana e monitora "minha ingestão calórica" de uma forma saudável e não destrutiva (obrigado, terapia!).
Então, no final de março, quando academias e estúdios de ginástica em todo o país fecharam temporariamente por causa de o vírus, Busquei uma rotina de exercícios em casa que a) não custasse um centavo eb) não consumisse mais de uma hora do meu tempo. O que descobri? Isaac CalpitoSessões diárias de Torch'd, que desde então acompanho febrilmente. Se seus treinos fossem uma religião, eu me ofereceria para um show como discípulo e alegremente cantaria para o coro todos os domingos (posso sugerir "Like a Prayer" de Madonna para iniciar a missa?).
Torch’d é um treino de "condicionamento de dança" ininterrupto de 45 minutos que depende da resistência do corpo (como em seus membros, além de um pouco de luz pesos) e repetição direcionada (como em, fazer o mesmo movimento tantas vezes que você pensa em discar 9-1-1) para esculpir seus músculos e queimar gordura. Pense no treino como um cruzamento entre o seguinte: a fita VHS de 1982 apropriadamente intitulada Exercício original de Jane Fonda; De Dua Lipa “Vamos Ficar Fisicamente”Vídeo de treino; qualquer aula de ginástica em estilo boutique de Pilates, barra ou ioga. O ritmo de treino de Calpito é semelhante ao de SoulCycle (ele é um ex-instrutor) ou SLT's. Bala tornozelo e pesos livres são encorajados, mas eu não os uso.
E está disponível gratuitamente todos os dias no Instagram Live (ele é mais conhecido como @IsaacBoots) às 11h ET. Nos últimos dois meses, tenho sintonizado obsessivamente com alguns dos clientes famosos com os quais ele normalmente mantém sessões privadas separadas: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (e sua avó) e Lisa Rinna, entre outros, juntando-se do conforto de suas casas. Rinna e Hudgens apareceram ao lado de Calpito para promover um link de doação para seu No Kid Hungry fundraiser, seu esforço para ajudar com alívio COVID-19, em seus próprios feeds. Com a ajuda deles e a persistência de Calpito, ele criou mais de $ 200.000 de fãs com privilégios suficientes para retribuir (“Eu me sentia impotente, como se tivesse que fazer algo para ajudar os outros”, diz ele).
Calpito, que desenvolveu a aula enquanto dançava em West Side Story na Broadway, me diz que o treino "não tem impacto, mas é profundamente impactante, baby". Agora, eu sou o único que acha a frase “profundamente impactante” um pouco perversa? Perdoe-me se minha mente está na sarjeta. No entanto, o fascínio da aula de Calpito não é apenas que fazer regularmente pode ajudá-lo a perder alguns libras (se esse é um objetivo que você está interessado) ou erga seu bumbum alguns centímetros mais alto (posso atestar que naquela!). É que cada vez que eu pego, eu não consigo parar de rir pra caramba, graças a sua pronunciação afiada de insinuações sexuais preenchidas com palavras de encorajamento.
A primeira vez que tentei o Torch'd, fiquei perplexo com o que diabos eu me inscrevi, surpreso com o quão difícil é levantar a perna no mesmo movimento circular por mais de 60 segundos. Mas eu estava principalmente distraído por seus ricos traços de personalidade. Os novatos podem esperar que Calpito lhe chame de “baby” enquanto ele “respinga” de uma garrafa de vidro com água. Ele vai suar sedutoramente em uma regata minúscula (você pode comprar a sua própria local na rede Internet por US $ 45) usado com shorts minúsculos ou meias divertidas estampadas por Terez. Sim, você notará sua protuberância e, sim, ele falará sobre isso. A música será assumidamente gay (Madonna, Kim Petras, Cher), cortesia de seu curador, um amigo que ele apelidou de "DJ Steph". Ele frequentemente fala francês e com elegância cumprimente clientes regulares como Lizzie (empreendedora e filantropa Lizzie Tisch) e Emmanuel (designer de joias Emmanuel Tarpin) enquanto conta histórias sobre amigos queridos como Faye Dunaway. Em um ponto, ele irá instruí-lo a fazer "The Rinna", um movimento de perna bastante sexy inspirado pela própria dona de casa real, que participa diariamente. Além disso, fique atento para as aparências de seu cachorro, Davis.
E por toda parte, ele vai entregar frases de efeito excitadas que podem fazer você corar ou cuspir seu "respingo" de água. O que se segue é uma amostra de sua linguagem colorida: “Chicoteie bem, baby”; “Deixe minha banana fora disso”; “Circule o topo... trocadilho intencional ”; “Eu tenho um grande o quê?”; “Pulso, pulso, pulso”; "Estou com sede"; “Flertar pode ser mal interpretado, entendeu?”; “Eu sei como apertar sua barriga e essa bunda. Essa é a minha especialidade... e outras coisas que não posso mencionar. ”
“Eu sempre tento encontrar um senso de leviandade e humor sobre Torch'd, porque é exatamente isso que eu sou”, diz Calpito, brincando que ele não conseguia fazer "essas vadias" (seus amigos de destaque) trabalharem como antes quarentena. Um dançarino de jazz e balé treinado, Calpito também arranja tempo para sessões privadas com clientes como Ripa, que recebe uma tocha cinco vezes por semana. “Passamos o tempo todo ouvindo Madonna e trabalhando muito. Eu até treinei Mark [Consuelos] recentemente. É um bom momento de união ”, diz ele. “Torch'd é mais do que um treino para mim. É um estilo de vida. ”
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Sei por experiência própria que malhar após anos de inatividade é um desafio (olá, eu pré-adolescente). Mas se você se sente intimidado por tentar uma aula chique, aprovada por celebridades, ministrada por um homem em um uniforme de ginástica colorido, não se preocupe: Calpito é um populista que deseja todos para se sentir bem e se divertir enquanto transpira, independentemente do seu tamanho ou conta bancária. Como ele sempre diz antes de dar as boas-vindas aos telespectadores na Igreja de Isaac todas as manhãs, “Boa sorte e Deus abençoe”.