Khloé Kardashian diz que está começando a "se sentir mais forte" três meses depois dando à luz a filha True Thompson em 12 de abril.
A estrela da realidade, 34, começou a treinar de novo cerca de dois meses atrás, "e está indo muito bem!" ela escreveu em seu app.
“Já perdi 13 quilos e definitivamente me sinto mais forte”, disse ela. “Posso dizer que minha resistência e meu condicionamento também têm melhorado a cada dia.”
Kardashian disse que ela também finalmente foi capaz de fazer um movimento de treino isso é difícil para novas mães - pular corda.
“Agora posso fazer coisas que não fazia desde antes de engravidar, o que é muito, muito emocionante!” ela disse. "O outro dia, meu treinador, Don, me fez pular 1.000 cordas de pular em menos de oito minutos. Tive que fazer isso no início e no final do meu treino. ”
E Kardashian, que acolheu True com namorado tristan Thompson, disse que suas habilidades de pular corda são uma grande melhoria em relação a alguns meses atrás.
“Pode não parecer muito, mas isso é f- difícil, LOL. Eu nem fui capaz de pular corda por um minuto quando comecei a malhar de novo depois da gravidez. Então, eu me sinto muito orgulhoso! ”
A nova mãe disse no início de julho que seu objetivo pós-gravidez era só para conseguir de volta à sua velha rotina de exercícios de cinco a seis dias por semana, e veja para onde seu corpo vai a partir daí.
“Sinceramente, não me dei um número que queria perder a essa altura, especialmente porque não fui capaz de malhar nas primeiras seis semanas. Mas, desde então, perdi 33 quilos! Estou chocado por ter perdido tanto peso tão rapidamente ”, disse Kardashian. “Estou atribuindo isso à combinação de amamentar e ser muito ativo durante e depois da minha gravidez.”
Kardashian acrescentou que malhar é tanto para sua mente quanto para seu corpo, especialmente com o estresse de um recém-nascido.
“Manter-se saudável e ativo é algo muito importante para mim. O exercício é algo que sempre usei para manter minha sanidade e aliviar o estresse ", disse ela. "E, agora que tenho um bebê, ainda quero manter algo que é meu tempo, meu espaço, algo que estou fazendo por mim mesma."