Venus Williams Beauty, rotina de exercícios

Para a lenda do tênis e designer de roupas, a vida é um grande treino. “A maioria das pessoas se levanta, toma banho e vai trabalhar”, diz Williams. "Eu me levanto e começo a suar." Depois de entrar na quadra para praticar, ela faz exercícios aeróbicos e de fortalecimento. A rotina de corpo inteiro é uma obrigação diária. “Quando não estou malhando, me sinto estranha”, diz ela, “como se estivesse trapaceando”.

VÍDEO: Como servir: uma lição de Venus Williams

Até mesmo seu tempo livre é produtivo. Durante o horário de folga, ela cria peças para sua linha de roupas esportivas, Onze, que apresenta silhuetas da moda feitas com tecidos confortáveis ​​e respiráveis. “Eu faço muitos desenhos e esboços”, diz ela. “Se eu tiver tempo, vou assistir a um filme. Isso para mim é luxuoso. ”

Mas não espere que ela diminua a velocidade tão cedo porque, como Williams diz, “a pressão é um privilégio”. Abaixo, confira os movimentos de aumento de humor que a mantêm no caminho certo.

“Há algo realmente mágico em todo branco”, diz Williams sobre a roupa que usou em Wimbledon neste verão. “Parece incrível em todos os tons de pele.” Mas sua última coleção para EleVen “tem cores brilhantes para mantê-lo motivado durante o inverno”.

Tanque EleVen by Venus Williams (US $ 62) e saia (US $ 73); disponível em 27 de novembro em elevenbyvenuswilliams.com.

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"[No tênis] você tem 20 segundos entre os pontos. Você não tem tempo para arrumar o cabelo. Eu definitivamente triplo dos suportes de rabo de cavalo. "

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Para combater os olhos secos, Williams guarda essas gotas lubrificantes em sua bolsa de tênis. E ela nunca vai ao tribunal sem aplicar delineador: “Faz parte do meu terno de negócios”.

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Williams diz que recentemente teve uma "experiência incrível" na Islândia, no Blue Lagoon’s Retreat Spa, que oferece massagens na água enquanto você flutua em fontes termais.

Cortesia Blue Lagoon Retreat Spa

Mesmo durante os dias agitados e voos longos, Williams mantém sua dieta “principalmente vegana”, embalando guloseimas saudáveis ​​como batatas fritas de couve e uvas.

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