Meu objetivo é ir para a academia mais cedo porque gosto de saber que meu treino está acabado enquanto prossigo o resto do meu dia. Mas eu não sou uma pessoa matutina e idealmente dormiria se pudesse. A primeira coisa que faço quando acordo é verificar as notícias.
Minha rotina de exercícios varia e pode ser qualquer coisa, desde andar de bicicleta até fazer sprints e movimentos pliométricos em ritmo acelerado. Não gosto de correr na esteira porque parece que nunca para. Além do treinamento cruzado, passei algumas horas na quadra. Logo depois do Dia de Ação de Graças, fico em forma para o ano novo. Então eu competir por dois meses, tirar quatro semanas de folga e repetir o ciclo.
A menos que eu precise de energia extra para uma partida mais cedo, o café da manhã geralmente é um smoothie. Eu faço o meu sempre que estou em casa em Palm Beach ou tenho acesso a um liquidificador. Minha mistura favorita é espinafre, couve, mirtilo, abacaxi, abacate, sementes de chia, sementes de linho, óleo de coco e água de coco. Eu também suplemento com vitamina C para estimular meu sistema imunológico e prevenir doenças.
Tenho o melhor trajeto de todos os tempos - apenas 15 minutos do treino até os escritórios para minha linha de roupas esportivas, Onzee V Starr Interiors, minha empresa de design comercial. Como CEO de ambas as empresas, tenho sorte de tudo estar no mesmo prédio. Agora eu me concentro principalmente no design e na estratégia geral, mas estou envolvido em um pouco de tudo: conduzindo reuniões, aprovando esboços e até mesmo encaixotando pacotes. Eu sou muito prático.
Um almoço típico é uma combinação de vegetais e grãos, embora nos dias de jogos eu tenha uma refeição mais rica em carboidratos, arroz, feijão e batata, duas horas antes de jogar.
Viajo muito a trabalho, então estar em casa é férias. Coisas normais parecem novidades para mim, como sentar no meu sofá ou ter acesso a todo o meu guarda-roupa em vez de viver com uma mala. Tento levar meu cachorro comigo para todos os lugares que posso. Ele é um cara legal e gosta de visitar novos lugares.
O conselho mais valioso que já recebi foi da minha irmã Serena: ‘Não importa o que aconteça, você tem que aparecer - então por que não competir?’ Acho que é uma ótima mentalidade.
Eu vou para uma aula sempre que posso. E como sou tão competitivo, sempre procuro alguém pior do que eu na sala. Gosto de pensar que a única razão pela qual outros alunos me superam é que eles estão no estúdio com mais frequência.
Meu pai mora perto de mim, então frequentemente o visito no final do dia. Meus pais e irmãs são uma grande inspiração para mim e estamos sempre em contato por chat em grupo. À noite, gosto de jantar com amigos, mas não posso ficar fora até tarde quando tenho treino no dia seguinte - embora às vezes eu faça de qualquer maneira e me arrependa. Raramente recebo pessoas na minha casa porque sou um péssimo anfitrião. Quero hóspedes que possam cuidar de si próprios. Eles deveriam fazer comida para mim!
Para mais histórias como esta, pegue a edição de março da No estilo, disponível em bancas de jornal e por download digital Fevereiro 9.