Com formação clássica em balé desde tenra idade, atriz e defensora Laverne Cox conhece em primeira mão os muitos benefícios - físicos e mentais - que vêm com o simples movimento do corpo. Mas, infelizmente, nem todos têm acesso ou se sentem bem-vindos no espaço de fitness, especialmente os membros das comunidades BIPOC e LGBTQ.
Para mover essa agulha, Cox fez parceria com Smirnoff para tornar o condicionamento físico mais inclusivo e trazer consciência para empresas de propriedade de mulheres negras durante Mês da História Feminina, como um estúdio de fitness com sede em D.C. e propriedade de mulheres e negros SideBarre. o Laranja é o novo preto alum junta-se à marca de bebidas alcoólicas ao se unir à pequena empresa para levar aulas virtuais gratuitas a centenas de adultos nos EUA ao longo do mês.
Cox conta No estilo que ela ficou emocionada em se juntar a esta iniciativa porque acredita que cada pessoa tem o direito de malhar. "Eu conversei com pessoas trans que não se sentiam confortáveis em uma determinada academia. Eles não sentem que [a academia é] inclusiva ou não são apoiados, eles são destacados ou assediados lá. Portanto, ter este espaço inclusivo para pessoas de cor ou LGBTQ é crucial. "
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Tendo crescido como dançarino, Cox sentiu pessoalmente o peso dos preconceitos que o mundo do fitness e da dança pode ter. Ela diz que às vezes lutava contra a sensação de que não era o suficiente. “Pode ser muito difícil, muitos corpos negros não são o corpo do balé tradicional”, diz o Jovem promissora Estrela. “E Misty Copeland falou muito sobre isso: os negros e o balé [têm] uma história complicada. Eu nunca tive um corpo de balé. "
Ela compartilha que os muitos traumas que enfrentou durante seu tempo como dançarina ainda a impactam hoje, mesmo quando faz um curso de barra. "Como faço para analisar meu amor pelo balé, mas então todo o trauma que tive por perto nunca me senti o suficiente?" ela diz, acrescentando que trabalhar com a SideBarre, propriedade de mulheres negras, tem sido uma "cura" para ela. "Acho lindo que essas mulheres negras estejam reivindicando esse espaço do balé com um remix de outros movimentos do fitness."
Cox nos diz que ela está em uma posição muito melhor hoje em dia, malhando quando quer e como quer. O que significa mais para ela, diz ela, é aumentar o ritmo cardíaco, tornar-se "unida à música" e "livrar-se da ansiedade".
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“Não estou superando as expectativas em termos de preparação física no momento”, disse Cox. "Estou fazendo isso, não é de alto nível, mas gosto de onde estou agora. É divertido, é medicinal e não estou sendo duro comigo mesmo. Acho que estudar balé clássico cria essa coisa em que você simplesmente se tortura, e não estou fazendo isso agora. "
Embora, ela acrescente com uma risada, ela tem um homem em sua vida que a motiva a ficar em forma. "Ele está em uma forma incrível e vai me mandar vídeos dele malhando e caixas. Ele está realmente empenhado em malhar, então vou me recompor. "