Retinol pode causar pele fina?

Não há dúvida: o retinol assumiu o status de super-herói nas rotinas de cuidados com a pele de mulheres em todos os lugares. Como a forma mais pura de vitamina A, o retinol combate a acne, elimina as rugas e aumenta o colágeno - é como ter seu próprio superpoder.

...Ou é? Alguns especialistas em beleza disse que o retinol não deve ser usado a longo prazo, porque pode eventualmente tornar a pele mais fina e, como resultado, até mesmo acelerar os sinais de envelhecimento. * Sinal de pânico em massa *

Mas antes de banir seu retinol para sempre, aqui está o que alguns dermatologistas renomados têm a dizer sobre o drama em torno desse ingrediente heróico de cuidados com a pele.

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Primeiro, uma atualização sobre como o retinol realmente funciona: "O retinol remove e esfolia as células mortas desnecessárias da pele, que faz com que a camada basal - ou a camada de células-tronco da pele - produza células mais novas e saudáveis, " diz

"Se você estiver usando retinol em excesso ou se estiver usando um retinol muito forte para você, isso pode levar a descamação, irritação e ressecamento excessivo, o que pode ter levado à associação do retinol com o adelgaçamento da pele ", ela diz. "Isso fará com que sua pele pareça mais velha e acentuará as rugas." Provavelmente não é isso que você quer quando começa a usar o material.

Tirando isso, não há dúvida de que o retinol torna sua pele mais sensível ao sol, o que pode realmente ser o culpado por seu afinamento de pele, diz a dermatologista certificada com sede em Miami, Dra. Stacy Chimento, da Dermatologia Riverchase.

"As queimaduras solares tornam a pele mais fina, então o único conselho seria proteger a pele do sol e usar retinol apropriadamente. "Experimente um leve FPS para proteção diária, como o Tatcha Silken Pore Perfecting Protetor solar ($ 65; sephora.com).

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A espessura da pele é parcialmente determinada por sua genética. "Aqueles com mais melanina na pele tendem a ter pele mais grossa naturalmente", explica ela - o que significa que tons de pele mais claros tendem a ter pele mais fina do que tons de pele mais escuros. A melanina também protege contra os danos dos raios ultravioleta, o que ajuda a prevenir o adelgaçamento da pele induzido pelos raios ultravioleta.

No entanto, isso não significa que a espessura está completamente fora de seu controle. De acordo com o Dr. Icecreamwala, "Algumas pessoas podem desenvolver pele fina com o tempo por meio de exposições ambientais, como radiação ultravioleta, e escolhas de estilo de vida, como fumar", ela compartilha.

Todos esses fatores podem comprometer a integridade da pele - e, portanto, torná-la mais suscetível a danos, explica o Dr. Icecreamwala. Isso, por sua vez, "acelera o processo de envelhecimento".

"A ideia de que o retinol afina a pele é falsa", afirma David Colbert, M.D., co-fundador da Grupo de Dermatologia de Nova York.

Os dermatologistas apontam muitos estudos clínicos que refutam a ideia de que o retinol afina a pele - e que não há perigo em usar retinóides se você os adicionar à sua rotina de cuidados com a pele com segurança.

“O retinol não diminui a barreira da pele se usado na dosagem correta '', concorda o Dr. Icecreamwala. Na verdade, ela diz que pode fazer o oposto: "Como o retinol é um potenciador de colágeno e elastina, ele pode realmente ajudar a engrossar a pele com o tempo, se usado de maneira adequada".

“Se a barreira da pele está comprometida pelo uso de retinol, você está usando muito dele e uma dose muito forte”, ela continua. "É por isso que é tão importante encontrar a dose de retinol certa para você, sob a orientação de um dermatologista."

Ela acrescenta: "O retinol só deve causar irritação nas primeiras semanas, à medida que sua pele se ajusta, o que não é tempo suficiente para o desenvolvimento de afinamento da pele. Se você está tendo irritação contínua com o retinol, provavelmente precisará mudar para uma dosagem mais baixa e diminuir a frequência de uso. "

Os sinais de que sua pele não tolera retinol incluem vermelhidão, secura, coceira, descamação e descamação.

Mas mesmo se você tiver uma pele mais escura - e, portanto, naturalmente mais espessa -, continue com cautela. “Se o retinol que você está usando é muito forte para sua pele, causando inflamação, tons de pele mais escuros podem ter um risco maior de descoloração ou hiperpigmentação, devido ao uso dele”, acrescenta.

Se você é novo no uso de retinol, sua pele pode levar um minuto para se acostumar com ele. Ou seja, muito no início pode causar irritação. O Dr. Chimento sugere o uso de retinol apenas um a dois dias por semana para começar e familiarizar sua pele.

E você também vai querer estar ciente de quão forte é o retinol. O Dr. Icecreamwala recomenda começar com um retinol de 0,3 ou 0,5%. "Usar um nível mais alto de retinol logo de cara pode causar irritação na pele, com certeza, especialmente se você tiver uma pele mais fina (e, portanto, mais sensível)", diz ela. "Eu recomendo que as pessoas comecem a usar retinol duas a três vezes por semana no início, aumentando para o uso noturno se sua pele puder tolerar."

Conforme sua pele se acostuma com a menor resistência retinol, você pode aumentar lentamente a porcentagem para possivelmente 1,0% ou fazer a transição para um Retin-A prescrito, ela sugere.

Na hora da aplicação, o Dr. Chimento também recomenda espalhar uma fina camada sobre o rosto, evitando os olhos e a boca, e, em seguida, com uma loção ou creme hidratante, como este hidratante polipeptídeo de elefante bêbado ($68; sephora.com).

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Se você está se perguntando se está livre para usar seu retinol como um medicamento de longo prazo anti-envelhecimento estratégia sem efeitos colaterais negativos (como comprometer a resistência de sua pele), todos os derma concordam com a resposta é sim - na verdade, você precisará usá-lo continuamente se quiser continuar se beneficiando dos efeitos, diz o Dr. Colbert.

No entanto, existem algumas coisas a se ter em mente. “Tenha cuidado para não usar muitos produtos de uma vez [em combinação com retinol]”, aconselha o Dr. Colbert. "Isso inclui ácido glicólico, ácido salicílico e agentes abrasivos. Nestes casos, pode causar irritação. "

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O Dr. Chimento concorda que o retinol pode ser benéfico para a pele com o uso a longo prazo. "Se usado de forma adequada, o retinol é seguro para uso a longo prazo como um método para combater o envelhecimento da pele", diz ela No estilo. "Retinol ajuda a manter a elasticidade da pele."

Ela apenas aconselha evitar combiná-lo com peróxido de benzoíla ("eles fazem coisas opostas e tornariam o retinol menos eficaz") e vitamina Cno entanto, você pode usar em conjunto se aplicar vitamina C pela manhã e retinol à noite.

“Eu absolutamente recomendo o retinol como produtos anti-envelhecimento de longo prazo”, concorda o Dr. Icecreamwala. "Mas é importante lembrar que pode secar para quem tem pele sensível." 

Para essas pessoas, ou aquelas com pele naturalmente fina ou seca, "eles precisam usar um óleo facial junto com o retinol". Ele recomenda seu próprio óleo facial Colbert MD Ilumino (US $ 150; dermstore.com) como uma opção.

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Lembre-se de que as necessidades da sua pele podem mudar com o tempo ou até mesmo ao longo do ano. "Com o tempo, nossa pele não retém tanta umidade. Se você está percebendo que sua pele fica mais seca com o envelhecimento ou durante o inverno, diminua a frequência e a força do retinol ", sugere o Dr. Icecreamwala.

Felizmente, se você experimentou retinol em doses mais baixas e sua pele realmente não consegue tolerá-lo, você tem outras opções anti-envelhecimento. Dois ingredientes para experimentar: bakuchiol, uma alternativa natural ao retinol, e PHAs, um ácido suave, mas eficaz, que está crescendo em popularidade.

O resultado final? Se usado corretamente e com segurança, o retinol não precisa ter um lado escuro.