O que é acne no couro cabeludo? Descubra as causas e opções de tratamento

Tenho uma confissão: lavo o cabelo todos os dias. O que, no ano de 2021, costuma incitar olhares de incredulidade antes de todos na sala começarem a costumeira palestra "mas faz mal para o cabelo".

Obrigado, eu sei.

Eu tentei várias vezes no passado tentar reabilitar meus hábitos de lavagem diários, mas sempre falhei por uma variedade de razões - principalmente acne no couro cabeludo. Sim, você leu isso certo. Acne não acontece apenas em seu rosto ou nas costas.

Quando se trata de acne no couro cabeludo, pense em congestão geral e pequenas cravas brancas ao redor da linha do cabelo, além de algumas espinhas císticas doloridas no topo, nas laterais e na parte de trás do meu couro cabeludo. Não é fofo.

Tenho lidado com acne no couro cabeludo desde os 12 anos e, embora (obviamente) não seja divertido, lavar meu corpo diariamente tem me aliviado um pouco. Mas eu queria aprender mais sobre a condição e espero ajudar outras pessoas como eu no processo - é por isso que procurei alguns especialistas para descobrir mais.

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De acordo com a celebridade esteticista e enfermeira dermatológica Natalie Aguilar (você deve ter ouvido falar de suas clientes Sophia Vergara e Rita Ora), a pele do nosso couro cabeludo se comporta de maneira diferente da pele do nosso rosto.

“A pele do nosso couro cabeludo é muito mais espessa, mais vascularizada e tem mais folículos capilares e glândulas sebáceas do que qualquer outra parte do corpo”, explica ela. “As glândulas sebáceas também secretam óleo que ajuda a manter o cabelo ou couro cabeludo protegido e, muitas vezes, um excesso pode ocorrer secreção de óleo. "Isso é o que pode causar espinhas quando o referido sebo congestiona os folículos no couro cabeludo.

Não é apenas o excesso de óleo que causa manchas - os produtos para pentear podem ser um fator importante no desencadeamento da acne no couro cabeludo.

“O maior é o condicionador de cabelo”, conta Aguilar. "A maioria dos condicionadores exige aplicação do meio do cabelo até as pontas, mas a maioria dos casos aplica-se erroneamente no couro cabeludo. Sem enxaguar o produto completamente, o condicionador pode causar entupimento e acne no couro cabeludo, pescoço e costas. ”Ela também observa. que seus clientes que usam gel ou spray para cabelo e também se esquecem de limpar o couro cabeludo com frequência tendem a ficar mais propensos a ter acne no couro cabeludo.

Se a acne no couro cabeludo for causada por uma produção excessiva de óleo ou um couro cabeludo sujo, é realmente melhor limpá-lo com mais frequência? Enquanto Aguilar recomendaria lavar e modelar diariamente para garantir que o couro cabeludo esteja limpo, outros discordam.

De acordo com o VP de educação técnica da R + Co Adam Federico, lavar com muita frequência também contribuirá para o excesso de sebo no couro cabeludo. “A acne do couro cabeludo pode ser causada de duas maneiras principais: lavagem excessiva ou insuficiente”, diz Federico. "Lavagem insuficiente pode causar acúmulo de óleos, mas a lavagem excessiva pode fazer com que o couro cabeludo hiperproduza óleos em um esforço para compensar a desidratação."

Ele diz que o ideal seria lavar de duas a três vezes por semana, e que uma dessas lavagens deveria ser com xampu clareador.

Como alguém que foi criada para lavar o cabelo diariamente, o processo de lavar meu cabelo com menos frequência simplesmente parece não natural. Mas pode parecer especialmente anormal se você estiver atento ao estado diário de sua pele.

Dermatologista e cofundador da SEEN Hair Dra. Iris Rubin ressalta: "O que está no seu cabelo está na sua pele. Resíduos de produtos para o cabelo podem ser transferidos do cabelo para a fronha e depois para o rosto. E mesmo os produtos com enxágue para o cabelo podem deixar resíduos ", diz ela.

Deitar meu rosto em um esfregão de mechas poluídas da cidade? Não, obrigado. Então, o que uma pessoa de cabelo oleoso deve fazer? Enquanto Rubin diz para usar produtos não comedogênicos para o cabelo e lavar com mais frequência, Federico recomenda usar um lenço de seda para enrolar o cabelo à noite, bem como uma quantidade generosa de spray higienizante para o seu cabelo (Purificador de cabelo BIO DOME da R + CO + spray antipoluente funciona perfeitamente para isso - é basicamente Purell para o cabelo).

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Nesse caso, é hora de um pouco mais de controle do couro cabeludo. Aguilar menciona que a acne no couro cabeludo pode ser causada pelo acúmulo do produto e pelo suor. Então, se você usa produtos para o cabelo constantemente ou faz exercícios sem limpar o cabelo depois, ela sugere investir em produtos de limpeza que contenham algum tipo de ingrediente anti-acne, como argila, ácido salicílico e chá árvore.

Mas se você não pode lavar com shampoo, experimente enxaguar o couro cabeludo com um pouco de vinagre de cidra de maçã diluído (uma parte de vinagre para três partes de água). Federico se entusiasma com o uso de ACV para prevenir a acne. “Gosto de produtos que contenham vinagre de maçã e / ou ácido salicílico”, diz ele. "Lave duas a três vezes por semana, aplique um esfoliante, enxágue com vinagre de maçã e um condicionador profundo para evitar a desidratação. Você não pode errar! "

Bem, você pode estar dando errado com seus produtos de estilo. O Dr. Rubin também sugere examinar as listas de ingredientes de seus produtos favoritos para verificar se há culpados não comedogênicos, e menciona que existem alguns com os quais você deve ficar atento.

"Ingredientes em produtos para o cabelo que podem obstruir os poros e causar erupções incluem óleos", ela admite. “Embora nem todos os óleos obstruam os poros, alguns dos óleos mais comedogênicos incluem o óleo de coco e a manteiga de cacau. E embora os produtos sem óleo tenham menos probabilidade de obstruir os poros, eles ainda têm o potencial de fazer isso, dependendo dos ingredientes. "

Você também pode tratar e mimar seu couro cabeludo com tendência a acne com seus produtos de pele ou máscaras favoritos. Aguilar sugere fazer uma máscara no couro cabeludo uma ou duas vezes por semana.

"O iogurte grego sem sabor integral pode ser aplicado no couro cabeludo após a lavagem. Deixe por dez minutos e enxágue ”, diz ela. "O iogurte grego integral é naturalmente rico em probióticos e contém ácido lático. Os probióticos ajudam a regular as bactérias nocivas, e o ácido lático é um esfoliante suave e natural. "

Ela também recomenda fortemente Máscara Bain de Plantes da Biologique Recherche, uma máscara à base de plantas com ingredientes que ajudam a regular a taxa de produção de sebo e a purificar a pele e o couro cabeludo. Para ajudar a acelerar a recuperação de manchas no couro cabeludo, você pode até mesmo aplicar o seu soro favorito para o tratamento da acne diretamente no couro cabeludo. Isla Beauty's Storm soro e Ampola Skin1004 Madagascar Centella fizeram maravilhas para minha acne no passado.

Em última análise, o cuidado do couro cabeludo não é tão diferente do cuidado da pele - mas requer alguma experimentação, algumas falhas, uma curadoria cuidadosa de produtos e muita consistência para ver os resultados. Ninguém gosta de ouvir que pode levar meses para ver algum progresso significativo em sua acne no couro cabeludo, e que a jornada de cada pessoa será diferente. Mas e se isso significar nunca mais ter que dormir depois de mais um solavanco dolorido e choroso à noite, ou estremecer sempre que eu distraidamente escovo meu cabelo e uma cerda arranha uma espinha de raiva? Eu estaria disposto a praticar um pouco de paciência.