Qual é o pH do Skincare? Especialistas explicam

Se você conseguir o seu conselho de cuidados com a pele do Instagram, TikTok ou do consultório do seu dermatologista, você provavelmente ouviu murmúrios sobre a importância de o pH da sua pele. Mas se é tão importante, por que não está claramente rotulado nos produtos para a pele da mesma forma que a fragrância, o talco e o álcool?

É uma questão para idades e, embora não tenhamos a resposta de por que as marcas não mencionam especificamente seus pH do produto, temos tudo o que você precisa saber sobre porque dermatologistas e esteticistas querem que você cuide de seu pH da pele. Mas primeiro, vamos começar com o básico.

No nível mais científico, dermatologista certificado Marisa Garshick, M.D., diz que o pH (potencial do hidrogênio) se refere à concentração de íons de hidrogênio presentes na superfície da pele.

“O pH indica o quão ácido ou alcalino (básico) algo é, com um pH mais alto sendo mais básico e um pH mais baixo sendo mais ácido”, explica ela. "O pH da pele se refere ao pH específico da pele, que tende a ser mais ácido, variando de 4,5-5,5."

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Quanto mais ácido for, mais forte será contra ameaças de danos e infecções. Dessa forma, dermatologista certificado Hadley King, M.D., diz que "o manto ácido funciona como a barreira final entre você e o mundo exterior - para manter a umidade e os nutrientes e impedir a entrada de agentes patogênicos, alérgenos e toxinas".

Quando o pH da sua pele está desequilibrado, sua tez pode se tornar mais sensível. "Pode deixar a pele suscetível a doenças de pele, como acne e eczema, afetando também o barreira da pele ", diz o Dr. Garshick, acrescentando que a pele pode ficar seca, sensível, vermelha, escamosa ou irritado. Além disso, ela diz que uma barreira cutânea impactada também pode aumentar os sinais visíveis de envelhecimento, aumentar o embotamento e a pele pode ficar seca, sensível, vermelha, escamosa ou irritada.

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Vários fatores podem entrar em jogo e alterar seu pH - estes são os mais prováveis:

1. Seus produtos para a pele. De acordo com a esteticista de celebridades Renée Rouleau, esses são os maiores culpados. "Quando você coloca produtos alcalinos na pele, isso aumenta o pH da pele e causa problemas como ressecamento, rigidez, rachaduras e talvez uma maior propensão para linhas finas e rugas junto com uma barreira de pele quebrada ", ela explica. "Mas, novamente, com um pH muito baixo, pode ocorrer inflamação, vermelhidão e irritação." Para evitar um desequilíbrio, ela recomenda usar os produtos certos para seu tipo de pele e usá-los com a frequência correta.

2. Água da torneira. Embora você possa adorar seus banhos quentes, a água em que se banha pode ser a culpada pelo pH afetado. "Se você tem água não filtrada e achar que está criando problemas negativos para a sua pele, considere investir em um amaciante de água ou usar água mineral para enxaguar a pele do rosto e ver se isso melhora ", diz ela.

3. Suor. "O suor é uma forma de secretarmos diferentes compostos, como ácidos graxos livres, outros lipídios, produtos químicos e ácidos na pele e que pode criar um ambiente alcalino (pH alto) na pele do qual ela tem que se recuperar ", explica Rouleau, mas não se preocupe isto. (Trocadilho intencional.) "Apenas certifique-se de limpar sua pele em um período de tempo apropriado", diz ela.

Para ajudar a manter o pH da pele equilibrado - bem como para colocá-lo de volta nos trilhos, caso seja prejudicado - o Dr. Garshick diz que é importante usar produtos de cuidado da pele suaves que não alterem o pH da pele.

De um modo geral, o Dr. King diz que produtos com infusão de aveia são um bom lugar para começar, pois "a farinha de aveia pode ajudar a restaurar o pH normal em condições de pele onde o pH aumentou. Nesse cenário, ele atua como um agente tampão, auxiliando assim na manutenção de uma barreira de pele saudável. "

Para o limpador, o Dr. Garshick diz para optar por uma fórmula suave, em oposição a um sabonete áspero que pode tirar a oleosidade natural da pele e alterar o pH da pele, levando à secura e sensibilidade. Ao procurar produtos de limpeza suaves, Rouleau sugere procurar fórmulas sem sulfato, pois elas tendem a ser mais suaves do que os produtos de limpeza que os contêm. Por último, o Dr. Garshick diz para evitar lavar o rosto com muita frequência ou de forma muito agressiva, pois isso pode atrapalhar os níveis de pH da pele.

Falando da perspectiva do tipo de produto, o Dr. Garshick diz que equipar sua rotina com um toner sem álcool também pode ser benéfico. "Os toners foram desenvolvidos inicialmente para ajudar a regular o pH da pele e foram projetados para ajudar a restaurar o pH natural da pele após a limpeza", explica ela. "A pele tem um pH naturalmente ácido e, geralmente, após a limpeza, a pele pode se tornar mais alcalina ou básico, dependendo do limpador usado, então usar um tônico após a limpeza ajuda a restaurar a naturalidade da pele pH. "

Além disso, o Dr. Garshick aponta que AHAs (como ácido lático e glicólico) e BHAs (como ácido salicílico) também são vale a pena adicionar à sua rotina, pois eles são mais ácidos, o que geralmente os torna uma aposta mais segura para a sua pele a partir de um pH ponto de vista. Ela sugere incorporá-los aos poucos em sua rotina.

Por último, o Dr. Garshick aponta que a vitamina C também é um ingrediente compatível com o pH para trabalhar em seu regime. "A aplicação tópica de vitamina C parece ser uma via eficaz para a entrega de ácido ascórbico à pele porque o ácido ascórbico parece ser absorvido prontamente em um pH ácido", explica ela.

Com tudo isso em mente, Rouleau destaca que independente do que você usar, sua pele irá reequilibrar naturalmente o pH. “No entanto, a água da torneira na pele pode levar até quatro horas para se reequilibrar e se você aplicar algo que seja realmente alcalino (pH alto), pode levar até seis horas para se reequilibrar”, diz ela. "É por isso que o toner com pH balanceado certo, usado após a limpeza, pode restaurar um bom pH da pele."