Provavelmente você já ouviu falar, viu ou usou um ferramenta gua sha já na sua rotina de beleza. Existem toneladas de vídeos e tutoriais sobre os benefícios do gua sha para a sua pele em todas as mídias sociais. Mas, e se lhe dissermos que o benefícios do gua sha estender além do seu rosto? A ferramenta buzzy usada para massagear, esculpir e desinchar seu rosto pode ajudar melhorar a saúde do seu couro cabeludo, também.
Apesar da popularidade recente, gua sha não é um segredo de cuidados com a pele novo ou tendência. É uma prática antiga enraizada na medicina chinesa. "Gua sha tem sido amplamente utilizado em toda a Ásia por mais de 2.000 anos para ajudar a reduzir a tensão muscular, dispersar o resfriado comum, aliviar a dor crônica, aliviar os problemas respiratórios, estimular o sistema imunológico e muito mais", diz Autenticação do Dr. Shari DACM, LAC, LMT, médico em medicina chinesa e cofundador e diretor de cura da WTHN.
O processo envolve uma ferramenta de gua sha e uma combinação de movimentos longos e curtos contra a pele para melhorar a circulação e aumentar o fluxo sanguíneo. Embora normalmente vejamos o gua sha usado no rosto, os benefícios dessa prática também podem ajudar o couro cabeludo e promover um melhor crescimento do cabelo. Como? Continue lendo para descobrir.
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Quais são os benefícios do couro cabeludo de Gua Sha?
Usar um gua sha no couro cabeludo traz benefícios de beleza e bem-estar. “Pentear o cabelo com gua sha massageará o couro cabeludo, o que melhora o fluxo sanguíneo para as raízes do cabelo e proporciona uma sensação relaxante”, diz Gretchen Friese, um tricologista certificado pela Bosley. Uma melhor circulação no couro cabeludo rejuvenesce as células do folículo capilar para apoiar o crescimento saudável do cabelo e reduzir a chance de perda de cabelo. A circulação melhorada também aumenta a absorção do produto, para que o seu cabelo e couro cabeludo tirem o máximo partido dos seus cuidados capilares.
Crédito: Ato + Acre
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Além dos benefícios para o cabelo, o Dr. Auth diz que usar um gua sha estimula diferentes pontos de pressão no couro cabeludo, o que pode ajudar a aliviar a tensão e o estresse. “Existem dezenas de diferentes pontos de acupressão no couro cabeludo que correspondem a vários benefícios”, diz ela. "Gua sha estimula esses pontos de acupressão no couro cabeludo para um bem-estar total do corpo."
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Qual é o melhor método para usar um Gua Sha no couro cabeludo?
A melhor parte do gua sha é que você pode fazê-lo no conforto da sua própria casa. Para colher os benefícios, o Dr. Auth recomenda fazê-lo duas a três vezes por semana.
Para fazer você mesmo, comece massageando um sérum ou óleo capilar no couro cabeludo. “O óleo é muito importante para a proteção do couro cabeludo e para ajudar a puxar o cabelo”, diz Friese.
"Coloque o pente gua sha na linha do cabelo e usando um pequeno movimento em ziguezague, penteie o cabelo com uma leve pressão no couro cabeludo", diz o Dr. Auth. Certifique-se de não pressionar com muita força, pois isso pode causar danos aos folículos capilares. Repita este passo até ter feito todo o couro cabeludo.
Friese diz que você pode percorrer a mesma seção no couro cabeludo até 20 vezes. "Pentear com Gua sha é ótimo para reduzir a tensão, então se você atingir um ponto que parece apertado, gaste um pouco mais de tempo penteando a tensão nessa área", afirma Dr. Auth.
E é isso! Depois de pentear o gua sha, o Dr. Auth diz que você pode se sentir relaxado e rejuvenescido. Então, por que não tentar por si mesmo? Você pode ser agradavelmente surpreendido.