Espere – Secar o cabelo ao ar é mais prejudicial do que usar calor?

Como alguém que tenta ativamente usar o mínimo de calor no cabelo, fiquei chocado quando ouvi isso ar seco o cabelo não era necessariamente melhor do que usando um secador.

Eu sei: também me senti como se tivessem mentido durante a maior parte da minha vida. Deixe-me explicar melhor. Tudo começou no TikTok (claro) quando me deparei com um vídeo de Scarlett Rocourt, CEO da marca de produtos para cabelos Cacho Maravilha, que se tornou viral no aplicativo por alegar que secar o cabelo ao ar está causando mais danos e ressecamento do que usar calor para secar o cabelo.

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As reivindicações de Rocourt vêm de um Estudo coreano publicado em Annals of Dermatology. O estudo foi realizado por um grupo de médicos que queria testar os impactos da secagem do cabelo em diferentes ambientes. Havia cinco grupos em que cada um secava o cabelo a várias distâncias por diferentes períodos de tempo. Um desses grupos não recebeu nenhum calor e foi seco ao ar à temperatura ambiente. Os resultados mostraram que "embora o uso de secador de cabelo cause mais danos à superfície do que a secagem natural, o uso de secador de cabelo a uma distância de 15 centímetros (cerca de seis polegadas) com movimento contínuo causa menos danos do que secar o cabelo naturalmente."

Depois de falar com vários especialistas em cabelo, desde cientistas, tricologistas e cabeleireiros profissionais, eu aprendi que há repercussões potenciais para secar o cabelo ao ar, especialmente se você não estiver fazendo isso da maneira certa caminho. À frente, continue lendo para aprender sobre as consequências da secagem ao ar, juntamente com métodos alternativos para tentar.

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Sim, pode, e para entender porque precisamos saber mais sobre a estrutura do nosso cabelo. De acordo com Dra. Gaby Longsworth, um Ph.D. cientista, cabeleireiro certificado e proprietário de Absolutamente tudo encaracolado, os fios de cabelo são divididos em três regiões - a cutícula, o córtex e a medula. Entre a cutícula e a região do córtex, existe uma camada chamada complexo da membrana celular. Esta camada liga as membranas celulares entre as células da cutícula e as células corticais.

"Os contras de secar o cabelo ao ar são por causa do que acontece com o complexo da membrana celular dos fios de cabelo", explica o Dr. Longsworth.

No estudo, o dano observado no grupo seco ao ar foi uma camada complexa de membrana celular inchada. Portanto, embora o calor direto e excessivo possa causar danos à parte da superfície dos fios de cabelo, a secagem ao ar pode causar trauma nessa camada interna. Quando a camada complexa da membrana celular incha, pode enfraquecer o cabelo ao longo do tempo, explica o Dr. Longsworth. Também pode causar algo chamado fadiga higral.

"A fadiga higral é causada pelo inchaço repetido do cabelo", diz ela. "Se você lavar ou molhar o cabelo diariamente, o inchaço e desinchaço constante e excessivo do cabelo pode afetar a camada lipídica fazendo com que os fios fiquem fracos, secos e menos elásticos, levando a quebra."

Adriana Papaleo, o mestre cabeleireiro da Salão Rob Peeroom em Williamsburg, Nova York, também diz que quando tocamos ou penteamos nosso cabelo enquanto ele está molhado, isso agrava a quebra porque o cabelo é muito frágil em seu estado molhado. Além disso, o peso do cabelo molhado pode ser estressante e pesado em fios de cabelo individuais e fazer com que o cabelo se estique, diz Justine Marjan, cabeleireiro de celebridades e embaixador do GHD.

Além da quebra, a secagem ao ar também pode aumentar o frizz, o acúmulo e o mofo, especialmente para cabelos afro-texturizados e cacheados. “Cabelos que ficam molhados ou úmidos por muito tempo podem atrair bactérias e fungos, principalmente se você tiver cabelos muito densos”, explica Jennie Roberts, um cabeleireiro de celebridades e educador de textura de cabelo. "Cabelos com textura afro, se deixados para secar naturalmente, podem levar dias, o que pode levar a problemas no couro cabeludo." Este é um dos principais razões pelas quais os estilistas dizem para nunca dormir com o cabelo molhado, pois é o ambiente perfeito para o mofo do couro cabeludo, bactérias e fungos aparecer.

“Além disso, a exposição prolongada à água durante a secagem ao ar expõe seu cabelo a qualquer acúmulo mineral e químico que possa estar em sua água”, diz Marjan. Já ouviu falar água não filtrada? A água dura é quando a água contém compostos dissolvidos de cálcio, magnésio, e outros elementos metálicos, causando rigidez, embotamento e quebra do cabelo.

De acordo com o estudo e as razões discutidas acima, secar o cabelo ao ar por períodos prolongados pode ser mais prejudicial do que usar um secador de cabelo em fogo baixo e a uma distância segura de cerca de 15 centímetros.

No entanto, nossos especialistas concordam que, quando se trata de escolher um método de secagem do cabelo, você deve considerar um alguns fatores, como seu tipo de cabelo, se seu cabelo já está danificado, porosidade do cabelo, cor do cabelo e sua estilo de vida.

Apesar dos riscos, há benefícios de secar o cabelo ao ar. Para começar, os danos causados ​​pelo calor são uma preocupação real. Quando o calor excessivo e direto é aplicado, pode causar danos às cutículas do cabelo e ao couro cabeludo. "Se você utilizar um secador de cabelo muito perto do couro cabeludo, pode causar danos excessivos ao calor, criando inflamação no nível do couro cabeludo", diz William Gaunitz, um tricologista certificado e fundador da Tricologia Avançada.

"Outro benefício da secagem ao ar é a preservação da camada lipídica da cutícula", diz o Dr. Longsworth. "A secagem desprotegida com calor prolongado quebra a camada lipídica externa da cutícula, o que altera o cabelo de hidrofóbico (repelente à água) para mais hidrofílico (amante da água), o que faz com que os cabelos queiram tentar se separar uns dos outros, criando frisado."

Por causa desses fatores, o Dr. Longsworth diz que aqueles com cabelos danificados, tingidos ou com porosidade alta se beneficiariam com a secagem ao ar. "A porosidade do cabelo refere-se à capacidade do cabelo de absorver e reter a umidade", explica ela. Normalmente, os tipos de cabelo finos e lisos têm cabelos de alta porosidade. A secagem ao ar também pode manter o cabelo tingido, pois o calor pode tirar a vibração se você não estiver usando cuidados capilares seguros para cores.

Gaunitz também aponta que não houve discussão de um condicionador usado neste estudo, que a pessoa média normalmente usa para proteger seus cabelos. Portanto, se você optar por secar o cabelo ao ar, usar cuidados capilares protetores pode manter o cabelo seguro. "Abraçar sua textura natural seca ao ar pode ser uma alegria", diz Papaleo. "Ter os produtos certos e técnicas de estilo para apoiar, no entanto, é fundamental."

Ela recomenda o uso de um produto leave-in protetor, como Davines Oi Milk (US $ 36, amazon.com), e tomando cuidado para não esticar ou escovar o cabelo enquanto estiver encharcado. Marjan diz que as melhores práticas também incluem absorver o máximo de umidade possível, espremendo suavemente a água do cabelo com uma toalha de microfibra e desembaraçar os cabelos com uma escova própria para cabelos molhados, começando pelas pontas e subindo. Para quem tem cabelos cacheados e com textura afro, pode experimentar o técnica de poda para secar o cabelo ao ar, que também absorve a maior parte da umidade.

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Em última análise, a boa notícia de tudo isso é que todos podemos ficar tranquilos sabendo que usar um secador de cabelo não causa tanto dano quanto pensávamos – quando usado corretamente, é claro.

Ao secar cabelos cacheados, Roberts diz que adora usar difusor. O difusor de secador de cabelo profissional GHD ($ 24, ghdhair. com) que se conecta ao secador de cabelo GHD Helios Professional ($ 279, sephora.com) é embreagem.

“A difusão é segura e ótima para textura, pois o fluxo de ar sai de uma área maior do secador, então o calor e a velocidade são muito mais suaves para o cabelo”, diz Roberts. "Sempre que mostro às pessoas como fazer isso, coloco o secador na configuração mais fria, mas não fria, e na velocidade mais lenta." Ao usar um difusor, você deve movê-lo constantemente ao redor do cabelo. Não coloque o cabelo no difusor e deixe-o secar porque isso fará com que seus cachos e a textura do cabelo fiquem secos e sem forma. Roberts diz, seque o cabelo em cerca de 80% do tempo e, em seguida, seque o restante do cabelo para que ele não fique encharcado e enfraquecido por tanto tempo. “O segredo é manter o difusor em movimento o tempo todo e não se concentrar em um remendo para que o cabelo seque uniformemente”, diz Roberts.

Não se esqueça de usar produtos capilares que hidratem e protejam o cabelo antes do penteado. Roberts recomenda o Curlsmith Curl Conditioning Oil-In-Cream (US $ 40, ulta.com).

Se você tem cabelos lisos ou ondulados, você também pode secar o cabelo mantendo em mente as mesmas dicas – mantenha o calor fluindo ao redor do cabelo em uma configuração baixa e cerca de 15 centímetros de distância. "Isso deve causar muito pouco ou nenhum dano à cutícula e ao córtex do cabelo", diz o Dr. Longworth. "Se você precisar usar calor alto, sempre proteja o cabelo com um spray de proteção contra o calor."