Faz um tempo desde que Príncipe Harry agraciou o mundo com sua presença (ele provavelmente está aprimorando essas memórias), mas sua primeira aparição pública oficial de 2022 aconteceu hoje durante um bate-papo especial ao lado de seu amigo Serena Williams e o CEO da BetterUp, Alexi Robichaux. Juntos, eles falaram sobre "cultivar o poder da Aptidão Mental através de um compromisso ousado com o Trabalho Interior".
Pessoas relata que a palestra incluiu Harry falando sobre a importância de ter tempo para si mesmo, mesmo que seja apenas alguns minutos por dia. Ele leva cerca de meia hora todas as manhãs, mas sabe que não é algo que todos possam fazer.
"O autocuidado é a primeira coisa que vai embora. Estou feliz em admitir isso - como marido, como pai", disse ele. "Ok, uma das crianças foi para a escola. O outro está tirando uma soneca. Há uma pausa no nosso programa. É tipo, né, é para malhar, levar o cachorro para passear, sair na natureza, talvez meditar."
Ele disse a Williams que o autocuidado deveria ser tão rotineiro quanto escovar os dentes e ela disse que teria que se concentrar novamente para seguir a sugestão.
"Eu tenho algum trabalho a fazer", disse ela.
RELACIONADOS: O príncipe Charles está supostamente pronto para se reconciliar com o príncipe Harry
Williams continuou dizendo que ela se apoia muito em Harry, já que ela é uma pessoa ocupada e se perde em seus projetos - ela até o considera um "treinador".
"Eu sei que brinco muito, mas Harry é um dos meus treinadores me ajudando a resolver todos os meus problemas", disse ela. "Eu preciso de mais alguns problemas resolvidos, então quando posso vir e você pode descobrir isso para mim."
Harry ignorou o elogio, mas acrescentou que sabe que é difícil para as pessoas tirarem um tempo para si mesmas, então ele está dando um exemplo para todos. Ser melhor no autocuidado, diz ele, pode tornar todos melhores em outros aspectos de suas vidas, seja como pai, funcionário ou apenas um ser humano melhor.
"Você não pode esperar que as pessoas trabalhem em si mesmas se você não lhes der tempo para isso", disse ele. "Quando as pessoas se concentram no trabalho interior, essas pessoas são melhores no trabalho e são melhores em casa."
atormentar tornou-se diretor de impacto da BetterUp Inc., uma empresa de coaching e saúde mental, em março de 2021.