Como seu cabelo muda com a idade

A única constante na vida é a mudança – incluindo seu cabelo. Se você pode agora enrolar um elástico de cabelo em torno de seu rabo de cavalo sem quebrá-lo, ou seus cachos antes apertados agora são ondas soltas, mudanças em seu cabelo são inevitáveis ​​à medida que você envelhece.

Com a idade, a duração do ciclo de crescimento do cabelo diminui, o diâmetro dos folículos capilares diminui e o couro cabeludo pode ficar mais seco. Todos esses fatores influenciam a aparência do cabelo que sai da sua cabeça.

"O estresse oxidativo afeta a função do couro cabeludo, interrompendo os ciclos de crescimento capilar, diminuindo a produção de lipídios, o que afeta o brilho, a maciez e a maciez dos cabelos. fibras, enquanto as mudanças nos hormônios como resultado do envelhecimento afetam o diâmetro da fibra capilar tornando-a mais fina", diz Bridgette Hill, tricologista certificada e fundadora de Análise da causa raiz do couro cabeludo. "Tipos de cabelo e texturas que são propensos a ressecamento, como cabelos crespos, encaracolados e altamente texturizados, esperam experimentar mais secura simplesmente como resultado da incapacidade da textura do cabelo de reter a umidade devido ao design genético do cabelo fibra."

Então, por outro lado, há o fator de cor.

Encontrar um cabelo grisalho é muitas vezes o primeiro sinal físico de envelhecimento do cabelo que as pessoas percebem. No entanto, ao contrário do que você pode querer acreditar, não cresceu da noite para o dia.

"Assim como o resto do seu corpo, estamos sempre nos afastando do nosso auge. Nossos corpos começam a envelhecer no nível celular assim que seus 20 e poucos anos", diz Dr. Craig L. Ziering, cirurgião de transplante de cabelo, sobrancelha e cabelo certificado pelo conselho. "Para o cabelo, o processo de envelhecimento ocorre abaixo da superfície do cabelo no folículo piloso, especificamente na raiz ou bulbo do cabelo."

É impossível impedir completamente o envelhecimento do cabelo, mas entender por que você experimenta mudanças na textura e na cor pode ajudar a retardar o processo e, no caso de queda de cabelo, promover o crescimento. Como conhecimento é poder, contamos com o Dr. Ziering e Hill para explicar como seu cabelo envelhece – e o que você pode fazer a respeito.

RELACIONADO: 5 perguntas que todo mundo faz sobre ficar grisalho

Todo mundo se lembra de seu primeiro cabelo grisalho, seja um fio prateado brilhante na sua coroa ou um amigo apontou um fio branco na parte de trás da sua cabeça.

"Os cabelos grisalhos são causados ​​pela desaceleração da produção de melanina no folículo piloso. À medida que seu folículo perde a capacidade de produzir melanina à medida que envelhece, eles se tornam mais transparentes. E isso se manifesta como cabelos grisalhos e brancos", explica o Dr. Ziering. Você também pode obter cabelos grisalhos prematuros de um choque no sistema, como um grande evento de saúde.

Hill diz que uma diminuição nos aminoácidos necessários para a produção de melanina também pode ser um fator. "As pesquisas e a ciência mais recentes estão analisando a diminuição do aminoácido tiroseína, necessário para a produção de melanina, no corpo, juntamente com a glutationa, que é necessária para combater a oxidação estresse."

Como os cabelos grisalhos tendem a ser mais sensíveis a fatores externos, como clima ou poluição, eles podem ficar mais secos e com frizz. Opte por um shampoo projetado especificamente para suportes de prata como L'Oréal Paris EverPure Brass Toning Shampoo e Condicionador, que hidrata, aumenta o brilho e elimina o bronzeado. E se você não estiver pronto para ficar totalmente cinza, Cobertura de Raiz Color Wow ocultará quaisquer fios de prata entre os compromissos de cor.

A queda de cabelo é completamente normal, e cair no chuveiro normalmente não é nada para se preocupar. De acordo com Colégio Osteopático Americano de Dermatologia, a perda de cabelo normal é de cerca de 100 fios por dia.

No entanto, as flutuações hormonais podem causar uma diferença dramática. "Os sistemas e funções do corpo que são regulados por nossos hormônios e sistema endócrino desencadeiam mais fatores que levam ao declínio e deterioração da saúde do couro cabeludo e do cabelo no processo de envelhecimento", Hill explica. "Existe um delicado equilíbrio de estrogênio, progesterona e testosterona que afeta o crescimento saudável do couro cabeludo e do cabelo. A pesquisa provou que mesmo a menor mudança nesses hormônios pode levar à queda de cabelo severa e perda de cabelo." Medicamentos prescritos, dieta/nutrição, produtos para o cabelo e práticas de penteado, deficiências de vitaminas/minerais e estressores emocionais podem afetar os hormônios saldos.

Dado que os hormônios flutuam durante a menopausa, seu cabelo está sujeito a quedas de estrogênio e progesterona. A gravidez é outro evento da vida que pode descontrolar os hormônios, o que, por sua vez, pode levar à perda de cabelo pós-parto.

"A onda de hormônios que as mulheres experimentam durante a gravidez vai se estabilizar e diminuir após o parto", diz o Dr. Ziering. “À medida que os níveis de hormônios se normalizam, eles causam derramamento e a notícia positiva é que geralmente é temporário e deve se reverter”.

RELACIONADO: Aqui está o que fazer se você está perdendo muito cabelo agora

Existem várias opções de tratamento com base na gravidade da perda de cabelo e se você estiver preocupado com a quantidade de cabelo você está perdendo, é sempre melhor consultar um dermatologista ou tricologista certificado pelo conselho para discutir um tratamento plano.

Primeiro, existem opções de venda livre, incluindo tratamentos tópicos com minoxidil, como Rogaine e suplementos como Viviscal e Nutrafol. UMA boné de terapia a laser é outra rota, que ajuda a estimular o crescimento e fortalecer o cabelo.

No escritório, o Dr. Ziering administra um tratamento que ele chama de Fatores Z (um coquetel de fatores de crescimento, citocinas, vesículas extracelulares, peptídeos, proteínas e ácido hialurônico) topicamente no couro cabeludo para ajudar a reverter parte da perda de cabelo e afinamento. As injeções de PRP são outro procedimento comum no consultório.

Mas a cirurgia de transplante capilar é a única solução permanente para a queda de cabelo. "É melhor preservar o cabelo que você tem primeiro porque há um suprimento limitado do que você pode mover para o transplante", diz o Dr. Ziering. "Gostamos de usar medicamentos e/ou tratamentos pelo menos para parar ou retardar a natureza progressiva da perda de cabelo genética. Quando sabemos que um paciente está comprometido com um programa, recorríamos à restauração capilar porque é a única solução permanente."

VÍDEO: Fato: Seu couro cabeludo envelhece mais rápido que a pele do seu rosto, então o que isso significa para o seu cabelo?

Passar os verões ao sol sem usar FPS ou chapéu pode acelerar os sinais de envelhecimento da pele – e o mesmo vale para o nosso cabelo. “Como qualquer outro tecido delicado sem o devido cuidado, o desgaste vai comprometer e designar a qualidade dos fios”, diz Hill. "Nossas fibras capilares não são diferentes. Dependendo de nossas rotinas individuais de cuidados com o couro cabeludo e o cabelo, as mudanças podem variar."

Juntamente com a exposição ao sol, os danos causados ​​pelo penteado, pelo calor e pelos tratamentos químicos, como a coloração, podem acelerar os danos ao cabelo relacionados à idade, juntamente com a linha do tempo natural do corpo.

Manter um couro cabeludo saudável é fundamental para evitar mudanças aceleradas de textura. Incorporar um tratamento como esfoliação ou soro em sua rotina pode ajudar a manter seu couro cabeludo equilibrado. Briogeo's Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Scalp Scrub Shampoo é um esfoliante que remove o acúmulo do couro cabeludo enquanto o hidrata e é projetado para todos os tipos e texturas de cabelo. E Soro fortificante para cabelo e couro cabeludo Better Not Younger's é um produto leave-in que nutre o couro cabeludo e os folículos capilares para condicionar a pele e as raízes e, por sua vez, criar condições ideais para o crescimento do cabelo.