Quando penso no que significa ser resiliente, penso em tudo o que leva a isso. A tristeza, o estresse e a força necessária para superar essas emoções poderosas. Mas depois de falar com o instrutor do Peloton, Tunde Oyeneyin, eu só penso nela.
Aqueles familiarizados com seus treinos provavelmente sabem do que estou me referindo. Durante ela Peloton passeios, Oyeneyin empurra as pessoas em sua classe para passar por um passeio difícil de 45 minutos em Tabata, incentivando-os a serem vulneráveis e encontram sua força interior - tudo isso enquanto compartilham experiências pessoais com música poderosa tocando no fundo.
E tudo atinge um nível muito mais profundo quando você conhece a jornada de Oyeneyin.
O profissional de fitness passou por algumas lutas com as quais muitos de nós podem se relacionar, como lidar com a imagem corporal e a autoconfiança. Mas ela também passou por grandes tragédias, ou seja, perder três pessoas em sua família imediata.
E embora de cortar o coração, isso só a tornou mais forte.
Em recente conversa comNo estilo, Oyeneyin compartilhou alguns dos momentos que a fizeram se sentir grata apesar da perda, como a representação a ajudou a se encontrar e o segredo da maquiagem à prova de suor.
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Antes de andar de bicicleta, Oyeneyin foi maquiadora por mais de 15 anos. Seus produtos de escolha para um treino são: Corretivo 5 em 1 ColorStay Awaken da Revlon, que é formulado com cafeína para preencher levemente a pele para uma aparência bem descansada, Revlon é tão feroz! Rímel à prova d'água Big Bad Lash para cílios altíssimos que não se transferem quando colocados em contato com o suor e Névoa de configuração de bloqueio ColorStay da Revlon para manter tudo em seu lugar.
"Menos é mais. Quando as pessoas querem que sua maquiagem permaneça, elas pensam em ficar mais pesada e realmente engordar, mas então, [porque] há tantas camadas, ela se desfaz", diz ela. “Então, eu gosto de começar com camadas finas e transparentes, ir subindo e apenas me dar cobertura onde eu preciso.”
Pode-se perguntar por que ela usa maquiagem para malhar, e a resposta é bem simples: "No final do dia, vou trabalhar, e quando você for para trabalhar você parece o seu melhor, e minha forma de trabalhar é em uma aula de Tabata de 45 minutos enquanto suava e gritava em uma bicicleta."
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Mostrar-se é algo que ela fala com bastante frequência, e se resume a viver com propósito, de propósito.
Oyeneyin explica que tudo começa com encontrar o seu serviço, que ela descreve como "quando parece que todos os pelos do seu corpo estão se levantando porque você está tão conectado com o que está fazendo." Depois de fazer isso, ela acredita que você pode aproveitar para viver a vida mais plenamente e criar grandes mudanças. Quase sinergicamente, que tece sua parceria com a Revlon.
"Tenho a pele muito escura e, quando criança, era muito raro ver mulheres negras em anúncios - isso foi no início dos anos 90. Entrei em uma farmácia com minha mãe, olhei para cima e vi essa campanha com três mulheres negras – era Iman, Beverly [Johnson] e Louise [Vyent Holland]. Eu apenas sentei lá e fiquei olhando porque eu nunca tinha visto mulheres negras [em anúncios] para mostrar beleza. Uma coisa é ver alguém vendendo um hambúrguer para uma cadeia alimentar, mas dizer ei, isso são cosméticos, estamos vendendo o produto de beleza e essas mulheres são lindas - isso significou algo para mim", Oyeneyin ações. "Então, agora fazer parte da família Revlon, onde o conceito e a ideia de beleza começaram para mim, é realmente um círculo completo."
Crédito: Cortesia de Revlon
Ter a enorme plataforma que ela faz é algo que Oyeneyin diz que nunca dá como certo, e é um dos as razões pelas quais ela começou seu S.P.E.A.K. série, que significa rendição, poder, empatia, autenticidade e conhecimento. Nela conta do Instagram, ela destaca histórias e vozes daqueles que prosperaram e mostraram resiliência diante da adversidade. Dos convidados que ela entrevistou, como Allyson Felix e Venus Williams, ela compartilha uma conversa que realmente ficou com ela foi a que ela teve com Cynthia Erivo.
"Ela é uma das artistas mais brilhantes - não apenas do nosso tempo, mas de todos os tempos. sempre," ela começa. "Ela falou sobre como, crescendo, havia tantos papéis que ela poderia interpretar como uma negra mulher, porque apenas tantas histórias negras, ou histórias que exigiam uma mulher negra como protagonista, estavam sendo contou. E então eu pensei sobre isso, e você pensa no racismo sistêmico e na evolução no tempo e nas oportunidades. Quando ela disse isso, eu me perguntei quantas vezes isso aconteceu - quantas outras Cynthia Erivos passaram despercebidas, não descobertas."
Oyeneyin continua explicando que ela nunca subestimou o espaço que ocupa no Peloton, não apenas como uma mulher negra, mas como uma mulher negra com pele escura e sem cabelo. "Sei o que significa representar e as portas que abri para outras pessoas. Eu entendo que apenas minha mera presença quebra barreiras e julgamentos."
Além de ser instrutora da Peloton, palestrante motivacional e agora um rosto da Revlon, Oyeneyin também está prestes a adicionar a autora do título a essa lista - você pode encomendar o livro dela "Fale: encontre sua voz, confie em seu intestino e vá de onde você está para onde você quer estar" agora - então, nem é preciso dizer, ela está muito ocupada. Ainda assim, ela prioriza dar a si mesma um tempo para fazer uma pausa como parte de sua rotina regular de bem-estar.
"Eu me permito momentos", diz ela. "Às vezes o dia inteiro, para não fazer nada, para não tocar na lista de tarefas."
Esse é o melhor autocuidado de todos.